一般出現(xiàn)坐月子腿關(guān)節(jié)疼這種情況主要是產(chǎn)后受風(fēng)、受涼導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，要注意腿關(guān)節(jié)的保暖，不要讓冷風(fēng)直接吹到身體，避免受風(fēng)，并且可以進(jìn)行局部熱敷，疼痛的部位涂抹紅花油或云南白藥噴霧之類的藥物，也可用中醫(yī)的物理治療，如針灸等治療。
癥狀緩解后可以起來走一走，多活動，做適當(dāng)?shù)睦戾憻?。做息時(shí)間保持規(guī)律，吃一些營養(yǎng)豐富的食物，特別是含鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、蝦皮等，還可以適當(dāng)?shù)姆免}劑。增強(qiáng)身體免疫力，多吃新鮮的水果和疏菜。另外，如果躺的姿勢不對，或一個(gè)姿勢時(shí)間過長、運(yùn)動量過大也可引起骨關(guān)節(jié)損傷或韌帶拉傷，因?yàn)楫a(chǎn)后韌帶比較松弛，所以容易損傷，到醫(yī)院做一個(gè)檢查，如果骨關(guān)節(jié)沒有損傷，不用特殊治療，多休息幾天就可以。如果是躺的姿勢不對，變換一下姿勢，如果是躺的時(shí)間過長，適當(dāng)下床活動一下就可以。
