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    跑步腿關(guān)節(jié)疼怎么辦
    
            
    
                2023-10-07 12:00
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    病人發(fā)生跑步出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象，原因是由于病人的活動量過大或者跑步速度過快，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)滑膜損傷、半月板損傷，或者有韌帶肌肉的損傷，就會產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，首先病人應(yīng)該停止跑步，應(yīng)該臥床休息或者洗熱水澡，補(bǔ)充碳水化合物。在疼痛的關(guān)節(jié)部位要進(jìn)行熱敷處理，可以進(jìn)行中藥熏洗，或者配合理療儀烤電、微波儀治療等，也可以采用針刺、艾灸等方法，或者外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥。也可以口服活血類的藥物，可以口服跌打丸、骨傷靈等，都可以使損傷的滑膜、韌帶、肌肉等組織盡快的恢復(fù)，能夠起到緩解疼痛的作用。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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