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    夢話多是什么原因

    2023-10-09 18:00

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    夢話多是做夢多的一種表現形式,往往和心理狀態(tài)有一定的關系。有的時候白天生活節(jié)奏比較快,精神比較緊張,到晚上睡覺的時候腦子還沒有完全放空,就會把它不自覺的帶入到夢境當中,出現做夢多或者是夢話多的情況。
    其實睡覺做夢是一種正常的生理現象,每一個人都會做夢的。大部分人做夢都不會說夢話,但是有些人在夢境當中出現了說夢話的情況,也就是他把夢境當中的一些事情通過語言表達出來了,比如他在開會發(fā)言、在和別人交流、在唱歌等等,就用夢話把這些表達出來了,說明這個夢做的比較深入,控制不住就用語言說出來了,所以這也是做夢的一種表現。夢話多可能會影響到睡眠質量,主要是要進行心理調節(jié),放松精神。

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