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專家回答："有句話人每天有1/3的時間是在床上度過的，尤其是老年人，有一張舒適的床可以提高他們晚年的睡眠質(zhì)量。老年人最好睡大點的床，使他們睡覺感覺更加的寬松，床不宜太高，...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-27 02:18:25

專家回答："抬頭挺胸收腹這些動作好處很多。一、防治頸椎病。抬頭挺胸的好處在于可以活動頸椎處的肌肉，加上長時間的伏案而坐會讓血液集中在頸椎，抬頭挺胸就可以有助血液流通，這樣...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-25 18:29:03

專家回答："睡醒覺以后如果出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，這很可能是由于頸椎壓迫神經(jīng)產(chǎn)生的。當平臥以后，頸椎長期受壓迫就很可能會壓迫手上的神經(jīng)而出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。可以先去醫(yī)院做頸部...   [詳細]

孫雪美副主任醫(yī)師 沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院2019-03-27 08:35:21

專家回答："早上出現(xiàn)手臂發(fā)麻的癥狀，通常是和晚上睡眠的姿勢不太正確有關，也有可能是和頸椎問題導致的壓迫癥狀有關系。麻木的時候可以用熱水泡手，也可以做做局部熱敷，促進血液循...   [詳細]

孫雪美副主任醫(yī)師 沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院2019-03-29 07:00:48

專家回答："這種情況有可能是睡眠時壓迫一側肢體引起的，也有可能是頸椎病壓迫臂叢神經(jīng)所致。如果屬于第一種情況，建議不應采取側臥位，改換平臥位，可以有效避免這種情況的發(fā)生；如...   [詳細]

王中卿主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院2019-03-03 09:26:59

專家回答："晚上睡覺小手指麻木，主要考慮頸椎的原因，人體的神經(jīng)主要是通過脊髓和大腦相通，當人體的頸椎處于不當?shù)奈恢茫i椎的生理曲度發(fā)生改變，椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)血管受到壓迫，...   [詳細]

王中卿主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院2019-03-03 19:39:10