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專家回答："如果骨垢線還沒有閉合，也就是還有長高可能性的前提下，我們是可以通過飲食調(diào)整來促進長個的。能促進長高的食物有很多。首先，富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有“氨基酸”的...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-27 18:37:33

專家回答："一個完全的健身方案應(yīng)當(dāng)包含吃（飲食），練（訓(xùn)練），睡（睡眠）三個方面。首先訓(xùn)練者每天要保證充足的睡眠和足夠的營養(yǎng)攝入。配合針對性的訓(xùn)練，肌肉才能長得更快。總而...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-21 11:42:03

專家回答：大拇指關(guān)節(jié)處長疙瘩主要考慮是腱鞘囊腫引起的。由于大拇指關(guān)節(jié)活動比較頻繁，在用力不當(dāng)、長時間使用拇指干活、過于勞累、受過外傷等，就可能會引起腱鞘囊腫。出現(xiàn)腱鞘囊腫...   [詳細]

趙月霞副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院2020-07-02 12:05:22

專家回答："久坐瘦臀法：內(nèi)在方面：健康的飲食加上規(guī)律的作息，多飲水；外在方面：避免高糖高鹽。高糖會造成脂肪堆積，多余的鹽分則會和水結(jié)合，讓脂肪細胞腫脹;咖啡、酒精、含有大...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-29 06:22:39

專家回答："排出重金屬的方法很多。1、多飲水。多飲水可以增進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。2、每周吃兩天素食，給腸胃休息的機會：因...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-23 22:21:51

專家回答："到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種藥對戒酒有效。畢竟酒精依賴癥是屬于一種心理疾病，不是什么藥能夠解除的。要戒酒首先應(yīng)該給喝酒的人說明長期喝酒對身體，比如長期容易導(dǎo)致...   [詳細]

張艷凱副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院2018-12-26 22:49:06