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專家回答："要鍛煉大腿外側(cè)的肌肉盡量去健身房，可以借助器械并腿坐在上面，靠你外側(cè)力量去把你的腿分開(kāi)(打開(kāi))，20個(gè)一組，共5組，速度不要求很快，但是必須每個(gè)都做充分，重量... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院2023-12-06 19:21:38
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專家回答："人死后眼睛睜開(kāi)，是因?yàn)榧∪獾氖湛s引起的。通常情況下，人死后，全身的肌肉失去了主動(dòng)和被動(dòng)支配，很快就會(huì)變得松軟，此時(shí)各個(gè)關(guān)節(jié)甚至可以被任意的屈曲。之后會(huì)出現(xiàn)肌肉... [詳細(xì)]
王中卿主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院2023-08-18 18:10:29
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專家回答："大腿肌肉突然疼痛，如果沒(méi)有收到外傷，常見(jiàn)于勞累或者受涼，乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多，難以及時(shí)分解，導(dǎo)致大腿肌肉勞損和關(guān)節(jié)炎癥，就會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。建議保持良好... [詳細(xì)]
杜春林主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院2023-09-04 19:35:30
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專家回答："能，穿高跟鞋不但能減肥而且還能自然而然使臀部向后，肩膀挺直使身材看起來(lái)呈S曲線，還能讓雙腿瘦下來(lái)使腿部看起來(lái)更修長(zhǎng)更美麗，穿高跟鞋能使腿部的肌肉處于緊繃狀態(tài)，... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院2023-01-30 06:55:36
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專家回答："要想瘦肩膀和背部就需要針對(duì)性鍛煉這些肌肉，可以用啞鈴進(jìn)行鍛煉，1、讓身體自然站立，雙腳與肩同寬，雙手各握一個(gè)啞鈴，慢慢向前彎舉，直至與耳同高，停留5秒鐘，然后... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院2023-11-18 10:46:48
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專家回答："雙杠主要是練習(xí)胸大肌，肱三頭肌和肩部的三角肌等部位的肌肉，對(duì)于頸背部等背闊肌，斜方肌也有協(xié)同的鍛煉作用。常用的動(dòng)作是，雙手分別抓握雙杠，雙臂支撐在雙杠上，挺胸... [詳細(xì)]
張艷凱主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院2023-03-24 13:15:46
