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劉敏
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

脾胃病科

胃不好吃什么水果

2023-02-20 00:17播放 :

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對于養(yǎng)胃的水果應(yīng)堅(jiān)持一個(gè)原則即熱者寒之，寒者熱之，實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之。胃不好，可能是出現(xiàn)各種各樣的問題，首先因?yàn)槲笇?shí) 造成食積，在實(shí)的情況下就要瀉，首選的水果如山楂，然后是橘子，都是能有消食化積的作用。如果胃寒，可以選擇的水果如榴蓮、荔枝、桃、杏。如果是胃熱，可以選擇的水果就是香蕉、蘋果、梨，還有各種瓜類，都是可以。如果胃虛弱，可以選擇一些個(gè)平性，偏于補(bǔ)益的水果如葡萄、提子、橙子，這些個(gè)水果，都可以起到養(yǎng)胃的作用。

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胃不好不能吃什么水果

在日常生活中，胃不好的病人不能吃哪些水果，這時(shí)要明確比較常見的胃病有慢性胃炎、消化性潰瘍，可能...

張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/23播放(58454)

胃不好可以吃什么水果

"胃不好會出現(xiàn)許多癥狀，所以應(yīng)該根據(jù)癥狀的表現(xiàn)來選擇相應(yīng)的水果緩解，推薦以下水果治療胃不舒服的癥狀：1、木瓜，木瓜酵素可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，也是健脾養(yǎng)胃的好食物，但要注意胃寒的人不宜多吃，以免腹瀉。2、石榴味道酸澀，可以治療腹瀉、腹痛等癥狀，其中含有檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于消化、調(diào)理腸胃。3、菠蘿維生素C和水分含量高，而且口感柔軟，具有健胃消食的作用，腎炎患者可以適當(dāng)食用。4、芒果維生素A和糖類含量高，對于治療胃氣虛弱、嘔吐等癥狀有較好的效果。5、蘋果，最常見的健脾益胃的水果，適用于胃陰虧虛和陰虛胃痛的人，可以養(yǎng)胃止瀉，還可以吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)。"

語音時(shí)長01:27''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2019/12/13收聽(83424)

胃不好吃什么水果

"胃不好可以吃一些蘋果、木瓜、桂圓等，具體如下：1、蘋果中含有豐富的果膠，這種物質(zhì)在胃內(nèi)可以吸附腸胃中的毒素，減輕毒素對胃部造成的損傷，同時(shí)還可以起到養(yǎng)胃的作用。蘋果中的粗纖維不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動，同時(shí)還能夠達(dá)到潤腸通便的作用，并且蘋果的維生素C含量很豐富，可以增加免疫力、提高胃的抵抗能力。2、木瓜是屬于溫性的水果，其中含有豐富的木瓜酵素，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃蠕動、改善消化不良。適當(dāng)吃一些木瓜還能夠潤肺、和胃、補(bǔ)脾，有利于人體健康。3、桂圓本身就具有健脾的作用，并且其中的礦物質(zhì)含量特別豐富，適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，同時(shí)還不會對胃黏膜造成刺激，因此是適合胃不好的人食用的食物。"

語音時(shí)長01:15''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2020/02/19收聽(92156)

胃不好吃什么水果

"胃不好，建議吃水果不要太涼，可以用熱水燙一下再吃，長時(shí)間飲食不規(guī)律、暴飲暴食、早上不吃飯等引起慢性胃炎。一般有上腹部不適、惡心、嘔吐、反酸、打嗝、腹脹等癥狀可以藥物治療。如三九胃泰、胃樂新、促進(jìn)胃動力消化的藥物，只要按時(shí)吃藥、飲食注意，慢慢調(diào)養(yǎng)就會好的。上火、熬夜也是有很大誘因，每天堅(jiān)持遛彎，心情保持舒暢，也是最好的良藥。"

語音時(shí)長01:13''

李娟│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

2018/05/22收聽(37414)

胃不好可以吃什么水果

"胃口不好可以吃的水果還是很多的，水果營養(yǎng)價(jià)值很豐富，而且還含有各種各樣的元素，有的水果還具有養(yǎng)胃的功能。建議幾種可以參考一下：第一、葡萄，葡萄不僅美容、抗氧化，還可以益氣補(bǔ)血、生津止渴、健脾胃，還有利尿的作用。因?yàn)槠咸押写罅康木剖?，還能起到幫助消化的作用，所以可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢咸选５诙?、草莓，草莓在中醫(yī)里有補(bǔ)血益氣的作用，對于老人、孩子，還有體虛者而言，是比較好的滋補(bǔ)佳品，草莓的營養(yǎng)配比也比較合理，維生素C的含量也是很高的。第三、木瓜，木瓜不僅有抗衰老、美容的作用，還可以平肝和胃、舒筋活絡(luò)。木瓜中含有酵素，是一種能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物消化和吸收，所以有健脾胃、消食功效。第四、香蕉，香蕉可以入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，而且味甘性平，也是比較養(yǎng)腸胃的很好的水果。以上幾個(gè)可以作為參考。"

語音時(shí)長01:41''

李光振│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

2018/05/10收聽(30542)

胃不好吃什么水果好

臨床上對于胃不好的人群，在水果的選擇上主要是注意兩個(gè)方面：

1、要選擇比較容易消化...

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/01/05播放(32722)

胃不好吃什么水果

"胃不好可以吃蘋果、菠蘿、木瓜，胃不好的人飲食上應(yīng)避免吃辛辣、刺激、難以消化的食物，否則會加重脾胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重。這些人可以在平時(shí)適當(dāng)吃水果，大多數(shù)的水果中都含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)炎癥消退，有利于胃病的康復(fù)。蘋果是屬于堿性水果，其中含有豐富的果膠和鞣酸，不僅能夠改善消化不良，同時(shí)還可以保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)胃部疾病的康復(fù)。菠蘿中含有豐富的蛋白酶，可以幫助蛋白質(zhì)類食物的分解，并且吃菠蘿還能夠促進(jìn)胃酸分泌、胃內(nèi)食物消化。木瓜中含有豐富的木瓜酵素，能夠幫助胃內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪類食物的消化，可以幫助減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有利于胃部疾病康復(fù)。"

語音時(shí)長01:16''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/07收聽(15582)

胃不好吃什么養(yǎng)胃水果

胃不好可以吃的水果有很多，所以水果不但含有各種營養(yǎng)元素而且還能補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的各種營養(yǎng)。給您推薦幾種，可以做參考;第一、葡萄。葡萄不僅有抗氧化的作用，也是養(yǎng)胃水果的代表，葡萄可以益氣、補(bǔ)血、健脾、還能利尿，而且還有大量的酒石酸，可以起到幫助消化的作用。第二、草莓。草莓也可以健脾胃，對于老人和孩子來說是比較好的，其中維生素C的含量也很高。第三、蘋果。蘋果營養(yǎng)比較豐富，一個(gè)蘋果大概含果糖在8克左右，葡萄糖也含一些，蔗糖、微量元素、鈣，這些元素都是我們身體可以補(bǔ)充的各種營養(yǎng)。第四、香蕉，香蕉可以入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，是很好的養(yǎng)胃水果。第五、桑葚。桑葚可以補(bǔ)血、潤喉，又含有維生素C、B群等營養(yǎng)素，而且和葡萄一樣，都屬于高抗氧化的水果，在中醫(yī)中桑葚也可以健脾胃，對腸胃吸收的能力也有幫助，也可以改善輕微的貧血。

語音時(shí)長01:42''

李光振│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

2018/05/10收聽(48440)

胃不好吃什么水果可以養(yǎng)胃

目前常見的養(yǎng)胃的水果包括：1、蘋果，其中含有大量鞣酸，有助于脂肪、蛋白類食物的消化，所以進(jìn)食蘋果有一定幫助消化的作用。2、木瓜，其中含有木瓜酵素，該物質(zhì)有助于分解脂肪以及蛋白質(zhì)，從而起到幫助消化的作用。3、石榴，其中除了有很多鞣酸以外，還含有維生素C以及檸檬酸，同樣也有助于幫助消化，對腹瀉、腸炎的患者也有治療作用。4、山楂，主要指的是熟山楂，有助于促進(jìn)胃酸分泌、改善腸道動力的作用，對于消化不良、腸道功能紊亂等患者有益處。5、菠蘿，其中含有很多菠蘿酵素，有助于胃腸道對脂肪、蛋白質(zhì)的消化。

語音時(shí)長01:14''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/01/16收聽(68906)

胃不好吃什么養(yǎng)胃水果

沒有什么特別的水果可以養(yǎng)胃，胃不好可以吃水果，但要根據(jù)疾病在什么階段。如現(xiàn)在是活動性胃炎、糜爛...

許樂│北京醫(yī)院

2023/04/06播放(37030)

胃不好什么水果可以吃

"胃不好的人不建議多吃柿子、山楂、獼猴桃、鮮棗、梨、橘子、香蕉等。胃不好應(yīng)該從根本上祛除病因。胃不好常見的原因有慢性胃炎、胃潰瘍等。建議先查胃鏡及活檢看胃病到了哪種程度，如果是單純的胃炎，可以從平時(shí)生活中逐漸改善，包括忌生冷、油膩、辛辣刺激飲食，忌煙酒等。如果感染了HP，需要正規(guī)的抗HP治療，包括兩種抗生素，如克拉霉素、阿莫西林加質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑，再加胃黏膜保護(hù)劑如膠體酒石酸鉍。如已經(jīng)是胃潰瘍，必要時(shí)需要手術(shù)治療。"

語音時(shí)長01:08''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/06/26收聽(55098)

胃不好可以吃哪些水果

一般胃不好，消化功能容易減弱，可以多吃清淡的、容易消化的食物。一般維生素C對胃黏膜有一定的保護(hù)作用，所以多吃水果對胃腸的功能是有一定好處的。對胃比較好的水果包括木瓜、蘋果、石榴、菠蘿等，木瓜中含有木瓜素，可以促進(jìn)食物的消化，具有健脾胃的功效，可以與蔬菜或者肉類一起燉著吃。石榴有一定的生津、止渴、潤燥功效，可以保護(hù)胃黏膜、助消化、降血脂等，對身體健康和促進(jìn)營養(yǎng)吸收也是有一定益處的。蘋果補(bǔ)脾益胃、生津潤燥，可以治療胃陰虛、食少腹脹、胃火亢盛等。如果有消化不良、腹瀉，也可以食用蘋果消食健胃，同時(shí)吸附毒素，是比較健康的養(yǎng)胃佳品。

語音時(shí)長01:21''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/04/08收聽(31578)

胃不好能吃什么水果

胃不好的人吃什么水果都要量少，不要多吃，可以吃的水果有梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養(yǎng)胃的水果。具體水果的選擇還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行選擇。多吃溫性的水果，少吃寒性以及酸性的水果，盡量避免空腹食用，可以在兩餐之間適當(dāng)食用水果。夏季避免食用冰箱冷藏的水果，可以適當(dāng)食用常溫下的水果。秋冬季節(jié)最好適當(dāng)將水果加熱之后再食用。一次也不能吃太多，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也要注意飲食的調(diào)理，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。

語音時(shí)長01:15''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/04/08收聽(87666)

胃不好不能吃的水果

"胃不好的人一定要在飲食中多加注意，一、胃不好的人不能吃柿子，因?yàn)槭磷邮菍儆跊鲂缘乃沂磷又泻袉螌?，柿子皮中這種單寧的含量很多，它容易與胃酸結(jié)合形成固體的塊。二、胃不好的人還不能夠吃山楂，如果吃多了山楂，容易引起胃結(jié)石，就會引起胃潰瘍、內(nèi)出血，甚至胃穿孔。三、胃不好的人還不能吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃是屬于寒性的食物，吃獼猴桃容易增加胃酸，加重胃的負(fù)擔(dān)，容易使患者出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心的癥狀。四、胃不好的人還不能夠吃鮮棗，因?yàn)轷r棗皮比較薄，而且是堅(jiān)硬的，不容易消化，會增加胃部的負(fù)擔(dān)。"

語音時(shí)長01:24''

高笑娜│聊城市人民醫(yī)院

2018/12/17收聽(88410)

胃不好哪些水果不能吃

胃不好的人少食用酸性、過甜、冰鎮(zhèn)或寒涼的水果。1、酸性水果如菠蘿、山楂、獼猴桃等不能空腹吃，胃不好的人少吃。因?yàn)樗嵝允澄飼龠M(jìn)胃酸分泌過多且人在空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸本來就多，酸性水果會加重胃的負(fù)擔(dān)損傷胃黏膜。酸性水果如山楂中含有大量的果膠和單寧酸；獼猴桃中大量的維生素和果膠；柿子中含有大量的鞣酸，這些物質(zhì)與胃酸相遇可結(jié)成沉淀物并刺激胃酸大量分泌，會出現(xiàn)燒心、噯氣、腹痛等癥狀形成胃結(jié)石壓迫胃壁，造成胃壁壞死、穿孔，進(jìn)入腸道后造成腸梗阻。2、甜味水果進(jìn)入胃內(nèi)也可刺激胃酸生成。3、腸胃遇冷后血管收縮會引發(fā)胃痛、腸道攣縮引發(fā)胃部不適，所以冰鎮(zhèn)、寒涼水果少吃。

語音時(shí)長01:31''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/07/09收聽(90430)

胃不好能吃哪些水果

"胃不好的患者可以多選擇以下類型的水果：1、蘋果，蘋果是一種富含多種維生素、礦物質(zhì)，以及水溶性膳食纖維的水果。維生素以及礦物質(zhì)對于改善腸胃環(huán)境、糾正菌落群失衡、提升消化道功能具有積極性作用。水溶性膳食纖維則可以增強(qiáng)腸胃蠕動，預(yù)防避免便秘癥狀的發(fā)生。2、獼猴桃，獼猴桃是維生素C含量相對較高的水果之一，維生素C不僅可以增強(qiáng)消化道消化酶的活性，加快腸胃對于營養(yǎng)物質(zhì)的分解吸收，另外其還可以消除體內(nèi)自由基，降低消化道疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。3、木瓜，木瓜是一種具有健胃醒脾功效的水果，其當(dāng)中含有的木瓜酵素可以幫助消化道內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇等物質(zhì)分解轉(zhuǎn)化，減輕腸胃功能負(fù)擔(dān)。"

語音時(shí)長01:16''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2019/12/25收聽(79540)

胃不好吃什么對胃好

"胃不好的患者可以多選擇以下類型食物：1、蜂蜜，蜂蜜是一種含有多種活性酶、果膠等營養(yǎng)性的物質(zhì)。活性酶對于增強(qiáng)消化酶活性，提升消化道功能具有積極性影響；果膠則可以在胃壁黏膜形成保護(hù)層，減少胃酸液對其刺激影響，緩解改善胃部不適癥狀表現(xiàn)。2、猴頭菇，猴頭菇中含有多種對人體有益的氨基酸成分，如亮氨酸、賴氨酸、異亮氨酸等。氨基酸不僅可以為人體提供充足能量來源，并且對于改善腸胃環(huán)境、調(diào)節(jié)消化道功能具有促進(jìn)性作用。3、香蕉，香蕉具有鉀離子，具有促進(jìn)食欲的功效，并且香蕉含有的水溶性膳食纖維可以起到潤滑腸道黏膜、預(yù)防便秘癥狀的發(fā)生。"

語音時(shí)長01:15''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/01/26收聽(81548)

吃什么水果對胃好

水果養(yǎng)胃也非常講究。日常生活中常用的水果有有下列幾種，1、香蕉有潤腸的作用，香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法中可以潤腸、潤便、降血壓的食物，性味甘，性平，養(yǎng)腸胃很好的水果。2、其次就是芒果，治療胃氣虛弱。中醫(yī)認(rèn)為芒果具有清熱生津、解渴利尿，益胃止嘔等功效。芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占水果之最，還有明目的作用。3、其次是蘋果，蘋果可健脾胃、生津潤燥，是以脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥，煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉。熟吃除部分維生素就是為蘋果大部分營養(yǎng)成分。4、再就是桂圓，桂圓溫胃補(bǔ)脾，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等功效。中醫(yī)里可以用于治療心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。5、再就是櫻桃，櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨、蘋果，居水果首位，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。6、還有石榴有調(diào)理腸胃的作用，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化、降血脂的物質(zhì)，對調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。7、再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒氣虛者不宜多吃，否則容易導(dǎo)致腹瀉。這是幾種常用的水果，可以試吃一下。

語音時(shí)長02:41''

張立輝│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/14收聽(18288)

吃什么水果對胃好

"對胃好的水果有很多，總體可以歸類于紅色的水果對胃部是有好處的。這樣的水果中含有豐富花青素，并且有抗氧化劑。木瓜可以緩解消化不良，無論是生吃還是燉煮都可以。石榴中含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸等，可以幫助胃的消化，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)腸胃。但需要注意，在吃石榴的時(shí)候石榴籽一定要吐出來，不然會加大胃的消化負(fù)擔(dān)。桑椹中含有多種維生素，在中醫(yī)學(xué)中可以起到加大腸胃的吸收能力的作用。如果女性朋友患有貧血，吃桑椹有一定幫助。櫻桃在眾多水果當(dāng)中營養(yǎng)是最豐富的，其中鐵含量是蘋果的二十倍以上，并有開胃的功效。雖然水果對胃有好處，但也不能夠多吃，對胃好養(yǎng)胃的水果還包括桂圓、芒果、蘋果等。"

語音時(shí)長01:23''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/09/05收聽(13080)

胃不好可以吃什么

"所謂胃不好，應(yīng)該是患有急性或慢性胃炎，胃炎在臨床上是最常見的消化道疾病，胃炎產(chǎn)生的原因與發(fā)病多與飲食有直接關(guān)系。胃炎病人多是在生活中飲食不規(guī)律或者有不良的飲食習(xí)慣，例如喜歡飲酒，吃生冷、刺激性以及過熱的食物?；加形秆椎牟∪艘欢ㄔ陲嬍成弦龅揭?guī)律，飯菜的溫度要適宜，盡量飯菜都要軟一些，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，例如宜吃面食和軟飯，肉類和青菜一定要熟透松軟，一定要避免煙酒、辛辣、生冷以及刺激性食物。"

語音時(shí)長01:19''

欒偉│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2018/12/27收聽(59642)

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