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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

艾灸一年越灸越寒是怎么回事

2023-04-15 05:09播放 :

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艾灸本身是一個(gè)溫?zé)岬寞煼?，通過(guò)艾葉燃燒，可溫經(jīng)散寒、溫經(jīng)通絡(luò)，這是一個(gè)非常重要的法則，對(duì)于虛寒證的患者有非常好的治療療效。一般的來(lái)說(shuō)，艾灸時(shí)間要夠長(zhǎng)，如果僅灸2-3min也算治療，就認(rèn)為艾灸沒(méi)有達(dá)到灸量。艾灸時(shí)間要久，久是多長(zhǎng)時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，20-30min作為起步艾灸的時(shí)間。但是在臨床中，做灸法的治療，一般30-40min作為一次去治療。通過(guò)溫?zé)岬寞煼?，很少發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)越灸越寒涼的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種狀況，如果大量的灸，灸了1年，仍然覺(jué)得乏力、寒涼、畏寒肢冷，有必要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，就要看一看是否有其它的疾病，是需要及時(shí)處理的。

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"越練越?jīng)]勁通常是如下幾個(gè)原因?qū)е碌模?、運(yùn)動(dòng)時(shí)方式方法不得當(dāng)或一次性運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，而導(dǎo)致的體內(nèi)乳酸過(guò)多，乳酸在體內(nèi)蓄積，或運(yùn)動(dòng)量過(guò)多而產(chǎn)生的橫紋肌溶解，此時(shí)大量的酸性物質(zhì)在身體內(nèi)釋放，因而會(huì)出現(xiàn)越練越?jīng)]勁的臨床表現(xiàn)。2、越練越?jīng)]勁是因?yàn)檠沁^(guò)低，通常當(dāng)鍛煉時(shí)會(huì)迅速分解血糖，葡萄糖利用過(guò)多而吸收減少，此時(shí)血糖過(guò)低會(huì)產(chǎn)生周身乏力的臨床癥狀和表現(xiàn)。3、越練越?jīng)]勁還因?yàn)殄憻挄r(shí)會(huì)出現(xiàn)大量的汗液，而體內(nèi)沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充離子，造成低鉀血癥和低鈉血癥等離子紊亂和離子失調(diào)的情況，因此會(huì)導(dǎo)致越練越?jīng)]勁和乏力。4、鍛煉時(shí)如不注意補(bǔ)充水分，會(huì)造成體內(nèi)水分缺乏，也會(huì)導(dǎo)致乏力的臨床癥狀。"

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