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劉文軍
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

腎病科

腎虧吃什么東西

2023-03-05 20:28播放 :

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中醫(yī)講以形補(bǔ)形，所以各種動(dòng)物的腎臟對(duì)補(bǔ)腎有一定效果，但痛風(fēng)和高尿酸血癥的人不能夠吃。歸腎經(jīng)的食物也有較好的補(bǔ)腎作用，如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物，枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜籽這些籽類食物，也能夠補(bǔ)腎填精，陰陽雙補(bǔ)。其它的有核桃、荔枝、葡萄、獼猴桃，也有一定的補(bǔ)腎作用。具體的中成藥，如常用的六味地黃丸、腎氣丸，左歸丸。如果腎精虧損的，可以用五子衍宗丸。想要填補(bǔ)腎精的同時(shí)又陰陽雙補(bǔ)的，常用的是八子補(bǔ)腎膠囊，既含有籽類的很多中成藥，也有補(bǔ)腎作用。飲食中一定要注意過咸傷腎，少吃油膩的食物，不要吃過于寒涼的東西。

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腎虧吃什么東西

"腎虧想要補(bǔ)腎，分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)這兩個(gè)方面。如果想食補(bǔ)，受限山藥、枸杞子、黑芝麻、燕麥片等都有補(bǔ)腎的作用，平時(shí)熬粥的時(shí)候可以放山藥、枸杞子、燕麥片、黑芝麻等食物來煮粥。其次其他的食物，比如動(dòng)物的腎臟、生殖器，也有補(bǔ)腎的作用，就是利用中醫(yī)吃什么補(bǔ)什么的原理來進(jìn)行調(diào)理。再次一些中成藥，也沒有很大的副作用，如果想要補(bǔ)腎，可以服用這些中成藥。滋腎陰的六味地黃丸，補(bǔ)腎陽的金匱腎氣丸或者是右歸丸，平時(shí)都可以配合服用。如果腰酸、口干、眼干等癥狀，可能是腎陰虛，這種情況適合服用六味地黃丸。如果平時(shí)怕冷、手腳冰涼，就是偏腎陽虛，這種情況適合用金匱腎氣丸或者是右歸丸，可以根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行選擇。"

語音時(shí)長01:38''

劉延浩│開封市中心醫(yī)院

2019/05/29收聽(36124)

腎虧吃什么

腎虧吃什么需要臨床醫(yī)生對(duì)病情做判斷，是偏于虧在哪個(gè)方面，腎虧有腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虛，...

閆慧明│石家莊市中醫(yī)院

2023/10/23播放(65214)

腎虧吃什么

"腎虧一定要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的意見和建議合理的食補(bǔ)或者是進(jìn)行藥物的治療。飲食當(dāng)中可以注意多吃如芝麻、牛骨髓、牛肉、羊肉，包括豬的腎臟、海產(chǎn)品，如海馬、海參，這些都是比較滋補(bǔ)的，可以吃山藥、枸杞，動(dòng)物的內(nèi)臟可以多吃一點(diǎn)。此外，腎虛還宜多吃龜肉、鴿肉或者是豬肉精瘦肉、甲魚，這些都對(duì)腎虧有很好的幫助，還有韭菜、阿膠。另外，也可以多做有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)腎虧都是有很好的輔助效果。"

語音時(shí)長01:19''

張大偉│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2018/06/23收聽(64442)

腎虧吃什么可以補(bǔ)

腎虧的人需要吃一些營養(yǎng)豐富、有滋補(bǔ)作用的食物，比如黑芝麻，牛、羊肉，豬的腎臟、心、肝，豐富的蛋白質(zhì)雞蛋、牛奶、黑豆、桑葚等一些黑色的物質(zhì)，對(duì)于補(bǔ)腎的效果比較好。山藥、枸杞這種溫補(bǔ)的食物可以熬粥，燉肉都可以加料進(jìn)去，對(duì)于腎虧有一定的作用，還有韭菜、阿膠對(duì)于腎虧都有一定的輔助作用。腎虧的問題如果沒有影響正常的生活，通過飲食的調(diào)理就可以慢慢的改善，如果腎虧比較嚴(yán)重就需要采取藥物治療，避免引起腎部問題加重，引起更嚴(yán)重的問題。平時(shí)積極參加各種身體鍛煉強(qiáng)身健體，這樣有利于把腎虧補(bǔ)回來，營養(yǎng)合理搭配對(duì)于腎虧虛的人有很大幫助。

語音時(shí)長01:26''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/04/14收聽(83192)

腎虧吃什么好的最快

腎虧吃什么補(bǔ)得快，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)醫(yī)生的意見和建議合理的飲食或者進(jìn)行藥物治療比較快。腎虧男性表現(xiàn)為造精功能減弱、精子質(zhì)量下降，女性則表現(xiàn)為宮寒等，一般分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。飲食上可以多吃一些黑芝麻、桑葚、黑棗、海帶、大蝦、山藥、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑魚、核桃仁、海參、泥鰍、韭菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。腎陽虛可以服用復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸等。腎陰虛可以服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等，腎氣虛可以選用人參、黃芪、黨參等。

語音時(shí)長01:12''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2020/05/21收聽(63544)

腎虧吃什么中成藥

腎虧先要分清病癥，是腎陰虛還是腎陽虛，需要專業(yè)醫(yī)生辨證后，再給予相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。治療腎陽虛的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等，腎陽虛的主要癥狀有神疲乏力、精神不振、易疲勞、腰膝酸軟、畏寒怕冷、陽痿、早泄、性功能減退等。治療腎陰虛的中成藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、左歸丸等，腎陰虛主要癥狀有頭暈、耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘、性欲亢奮、盜汗、五心煩熱等。

語音時(shí)長01:08''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2020/03/26收聽(83618)

出現(xiàn)腎虧吃什么藥最好

"出現(xiàn)腎虧的人往往會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、腰背疼痛、失眠、多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、虛弱、多汗等癥狀，使用的藥物主要有六味地黃丸、金匱腎氣丸，或者蟲草制劑，如金水寶膠囊、百令膠囊等。實(shí)際的治療過程中，對(duì)于腎虧的人首先是飲食和改變生活習(xí)慣為主，戒除煙酒，避免勞累，同時(shí)要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的抵抗列，防止體重過重，控制肥胖、高脂血癥等，從而使腎虧有一定的緩解。"

語音時(shí)長01:17''

智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2021/03/30收聽(46208)

腎虧吃什么藥最好

"腎虧應(yīng)當(dāng)吃補(bǔ)腎的藥物，但是要根據(jù)腎陽虛和腎陰虛的不同選擇溫腎壯陽和滋補(bǔ)腎陰的藥物。首先應(yīng)當(dāng)根據(jù)癥狀確診是腎陽虛之虛寒癥狀，還是腎陰虛是虛熱證。腎陽虛主要表現(xiàn)為怕冷、四肢皮溫低、精神萎靡、小便多、晨起泄瀉、男子陽痿、女子宮寒痛經(jīng)等；腎陰虛主要表現(xiàn)為精神亢進(jìn)、形體消瘦、消渴、耳聾耳鳴、尿少、大便干等癥狀。確定好證型后再行選擇藥物，腎陽虛者應(yīng)給予溫補(bǔ)腎陽治療，應(yīng)口服金匱腎氣丸或者附子、桂枝、肉桂、干姜、菟絲子、補(bǔ)骨脂等。腎陰虛應(yīng)口服左歸丸或熟地黃、生地黃、炒山藥、枸杞子等。"

語音時(shí)長01:26''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/18收聽(64986)

女人腎虧吃什么

"腎虧就是腎虛，腎虛是一個(gè)統(tǒng)稱，包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎精不足。女人腎陽虛可見腰膝酸軟、頭暈眼花、畏寒肢冷、宮寒不孕、腹瀉完谷不化、月經(jīng)推遲、月經(jīng)少，吃右歸丸。女人腎陰虛可見腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)稀少、閉經(jīng)、崩漏帶下、月經(jīng)提前、五心煩熱、舌紅干燥、咽干顴紅，吃左歸丸。女人腎精不足，可見生長發(fā)育遲緩、月經(jīng)推遲、月經(jīng)稀少、經(jīng)閉不孕、初潮推遲、健忘恍惚、牙齒動(dòng)搖、精神呆盹、吃秘精丸。女人腎氣不固，可見面色蒼白、聽力減退、腰膝酸軟、尿頻或遺尿，白帶清稀、量多、異味不大，胎動(dòng)容易流產(chǎn)，吃毓麟珠。"

語音時(shí)長01:24''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/17收聽(10812)

什么是腎虧

"中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，它是人體生長發(fā)育的源泉，像植物的種子一樣，它孕育著生命的原動(dòng)力。當(dāng)腎虧之后，對(duì)于兒童會(huì)使得身體體格變小、生長發(fā)育遲緩；對(duì)于成人，腎虧之后會(huì)影響以后的日常生活。腎虧并不是一概而論，它分為腎陰虛、腎陽虛和腎的陰陽兩虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、盜汗、骨蒸潮熱、遺精、記憶力減退、耳聾、耳鳴，甚至是癡呆。腎陽虛表現(xiàn)為畏寒、怕冷、肢體的沉重、陽痿、早泄，甚至出現(xiàn)脫發(fā)、精神萎靡。腎的陰陽兩虛，是腎陰虛和腎陽虛兩種表現(xiàn)的結(jié)合。所以臨床上根據(jù)不同的表現(xiàn)，判斷腎臟虧損的情況，加以分類治療。"

語音時(shí)長01:31''

王濤│河北大學(xué)附屬醫(yī)院

2019/03/24收聽(96880)

女人腎虧吃什么藥最好

"女人腎虧可以考慮吃很多的藥物來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比較常見的有烏雞白鳳丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，這些藥物需要在醫(yī)生的辨證下，合理的進(jìn)行選擇，進(jìn)行應(yīng)用，可以很好的糾正女性出現(xiàn)腎虧的相關(guān)癥狀。女人腎虧可以分為腎陰不足和腎陽虧，需要在醫(yī)生的辨證下，合理的用藥進(jìn)行調(diào)治。對(duì)于女性特有的腎陽不足而出現(xiàn)的宮冷，不孕不育，這些癥狀可以通過相關(guān)的中成藥來進(jìn)行調(diào)治。對(duì)于女性吃藥是治療方式，也可以通過刮痧拔罐，艾灸等方式來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，使身體能夠得到改善，特別是腎虧癥狀，也可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整。"

語音時(shí)長01:25''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/04收聽(29446)

腎虛腎虧吃什么補(bǔ)

"患者出現(xiàn)了腎虛、腎虧，可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，也可以通過藥物來進(jìn)行快速的糾正病情。食物方向可以考慮比較常見的有蜂蜜、羊肉、韭菜，還有牛奶、雞蛋、魚類，特別是深海魚，對(duì)于改善腎虧是有非常大的益處的。另外含有熱量非常少的新鮮水果和蔬菜，也有利于補(bǔ)充腎虛、腎虧。藥物方向應(yīng)用的就比較多了，常見的中成藥有桂附地黃丸，還有左歸丸、右歸丸，以及常見的金水寶、腎寶片等，這些藥物都有利于通過不同的方式，對(duì)于不同的腎虛進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于治療疾病有很大的益處。"

語音時(shí)長01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/12收聽(50276)

腎虧腎虛吃什么藥最好

"患者腎虧、腎虛，吃中藥效果最好，腎虧腎虛分為幾類，具體情況如下：一、腎陰虛：可以吃一些補(bǔ)腎陰的中藥方劑，如六味地黃丸，六味地黃丸是一種專門治療腎陰虛的中藥方劑，對(duì)腎陰虛引起的一系列癥狀效果最好。二、腎陽虛：如果患者有腎陽虛，應(yīng)用桂附地黃丸來進(jìn)行治療，桂附地黃丸是一種專門治療腎陽虛的中藥方劑，對(duì)腎陽虛引起的一系列癥狀有很好的治療作用。綜上所述，如果患者有腎虧、腎虛，應(yīng)辨證論治，選擇以上中藥方劑效果最好。腎虧、腎虛患者在吃以上中藥方劑的同時(shí)，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜、酗酒、抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣可以加重腎虧、腎虛的癥狀。"

語音時(shí)長01:12''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/12收聽(57460)

腎虧腎虛食補(bǔ)吃什么

"腎虧、腎虛的食補(bǔ)，可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鋅、鈣比較多的食物，比較常見的有鴿子肉、羊肉、牛肉、蝦、魚和其他海產(chǎn)品，都是非常好的蛋白質(zhì)，可以明顯補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的損失，補(bǔ)充氨基酸。另外，植物類的食物，如山藥、韭菜也不錯(cuò)。牡蠣的效果非常好，因?yàn)楹胸S富的鋅、鐵等元素，男性進(jìn)食后可以增加性功能，而且可以改善的精子質(zhì)量。豬腎、豬肝進(jìn)行適當(dāng)飲食，也可以對(duì)于人體的腎虧起到調(diào)養(yǎng)作用。比較常見的食物還包括動(dòng)物的生殖器，熬燉后效果也非常好，比如鹿鞭、牛鞭，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用，效果會(huì)更好。"

語音時(shí)長01:30''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/04/14收聽(83152)

腎虧耳鳴吃什么藥

腎虧耳鳴可以服用中藥進(jìn)行治療，腎精虧損引起的耳鳴，通常病程較長，而且耳鳴如蟬，伴有頭暈、腰膝酸...

劉建華│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/08/25播放(47632)

腎虧吃什么食物可以補(bǔ)

"腎虧，平時(shí)可以多吃黑色的五谷雜糧。比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、山藥、黑木耳、枸杞等等。日常中也可以以中藥材作為茶飲品，可以預(yù)防和改善治療腎虧，還能調(diào)節(jié)人體的機(jī)理平衡，增強(qiáng)身體的抵抗力，極大地降低由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。比如平時(shí)可以用蟲草、枸杞、杜仲等等。除了這些，平時(shí)還要有良好的心情，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，都是有助于腎虧。"

語音時(shí)長01:12''

張大偉│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2018/06/19收聽(94188)

腎虧腎虛吃什么藥最好

"腎虧腎虛吃什么藥好？其實(shí)在吃藥之前要鑒別究竟是腎陰虛，還是腎陽虛？腎陽虛以怕冷為主，可以吃溫腎、益氣、助陽的中成藥物，如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等。腎陰虛則以怕熱為主，可以吃滋陰、補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸、歸芍地黃丸等。一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治指導(dǎo)下進(jìn)行服用，這樣才能夠起到很好的調(diào)理作用，在服藥期間少吃油膩的食物。"

語音時(shí)長01:10''

文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2019/10/23收聽(12466)

腎虧腎虛吃什么效果好

"腎虧腎虛吃冬蟲夏草、枸杞子效果好，主要考慮如下：1、冬蟲夏草：味甘、性溫，歸肺、腎經(jīng)，補(bǔ)肺腎、止喘嗽。對(duì)于腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟、滑精、不育不孕、性功能或生育功能低下者，可單獨(dú)研末服，或與菟絲子、肉蓯蓉、巴戟天等配伍使用。對(duì)于慢性支氣管炎，且有腎不納氣、喘咳、氣短、呼吸表淺者，食用冬蟲夏草能補(bǔ)腎納氣。此外，對(duì)于病后虛弱、乏力、食少、腎虛、腎漏蛋白、營養(yǎng)不良者，冬蟲夏草可以補(bǔ)腎氣、固精微，達(dá)到治療的作用。2、枸杞子：味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目的功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足，表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、須發(fā)早白、牙齒松動(dòng)、視物昏花、視力減退、胸脅脹痛、口干、口渴、潮熱盜汗、男子精子稀少或活力低下、性功能低下、遺精、腎虛、喘咳等癥。"

語音時(shí)長01:41''

霍亞平│山西省中醫(yī)院

2021/08/06收聽(51246)

腎虧吃什么藥最好方法

"腎虛首先要辨別是腎陰虛還是腎陽虛，再選擇藥物治療。腎陰虛多有潮熱多汗，腰膝酸軟，耳鳴，聽力下降，夜間難以入睡，手足喜歡放在被子外面，這是陰虛火旺的癥狀，可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸，進(jìn)行清熱降火，滋陰補(bǔ)腎。腎陽虛會(huì)有陽氣溫煦功能的下降，周身怕冷，同時(shí)也有腰膝的怕冷，男子或者女子性欲減退，男子的勃起功能障礙，這些都是腎陽虛的表現(xiàn)，可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸來溫補(bǔ)腎陽。同時(shí)，除了吃藥之外，還要注意盡量避免干重的勞累的體力活，這些重的勞力、體力活會(huì)耗傷腎氣。同時(shí)避免熬夜，它會(huì)耗傷精血，耗傷先天之本，所以不僅是吃藥，在其它的生活習(xí)慣以及飲食方面也應(yīng)該注意。"

語音時(shí)長01:24''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/15收聽(34168)

腎虧腰痛吃什么藥最好

"腎虧腰痛吃壯腰健腎丸的效果最好。患者由腎虧引起的腰痛，治療主要是壯腰健腎，可以應(yīng)用中藥進(jìn)行治療，常用的中藥是女貞子、雞血藤、牛大力、枸杞等藥物，常用的中成藥是壯腰健腎丸。壯腰健腎丸是一種專門治療腎虧腰痛的中成藥，它的治療適應(yīng)癥是腰痛，并伴有腰膝酸軟、全身疲乏、無力、失眠等癥狀，所以如果患者是腎虧引起的腰痛，可以服用壯腰健腎丸進(jìn)行治療，效果最好。吃壯腰健腎丸期間，患者應(yīng)該注意飲食，不要吃過于辛辣或過于寒冷的食物。本品是一種補(bǔ)益劑，所以感冒發(fā)熱的患者不宜服用本品，本品宜在飯前服用。"

語音時(shí)長01:14''

鄒方鵬│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/07/14收聽(12806)

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