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潘永源
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高血糖應(yīng)注意什么

2023-03-08 14:04播放 :

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視頻內(nèi)容

高血糖通常指糖尿病或者糖耐量異常，也就是糖尿病的早期階段。高血糖應(yīng)該注意盡量控制好血糖，防止長(zhǎng)期處于比較高的狀態(tài)時(shí)，出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。因此，對(duì)于高血糖的病人一定要做到控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，使血糖平穩(wěn)，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

長(zhǎng)期高血糖會(huì)引起一系列的臨床綜合征，常見有大血管病變、微血管病變，比如心肌梗塞、腦梗塞等缺血性疾病。慢性并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變，以及糖尿病腎病等。如果血糖升高大于13.9mmol/L，容易誘發(fā)糖尿病酮癥的癥狀。

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高血糖患者飲食應(yīng)注意什么

"治療糖尿病有三大法寶，即飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療?？偭靠刂?、均衡分配是糖尿病飲食治療的核心原則，飲食療法應(yīng)根據(jù)患者病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握，控制總熱量。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量；肥胖的患者，主食每日不能超過(guò)5兩，超過(guò)5兩體重不會(huì)減輕，但是每日也不能少于3兩，一般體力活動(dòng)者5-6兩即可。副食特別是肉類、脂肪類等熱量較高的食品，也要控制，使每天攝取熱量保持在一定水平。體力活動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)，也可以適當(dāng)增加主食或加餐，總量一定，可少量多餐，每天不少于三餐，這樣餐后血糖水平不會(huì)太高，餐前水平也不會(huì)太低。多吃高纖維食物，可延緩血糖吸收，有利于餐后血糖控制，飲食清淡，少吃油鹽，對(duì)于血糖、血脂、血壓均有利。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

姜群群│聯(lián)勤保障部隊(duì)第970醫(yī)院（威海院區(qū)）

2018/08/29收聽(55612)

多少為高血糖

"如果我們的血糖超過(guò)正常就屬于高血糖，體內(nèi)的葡萄糖就是血糖，幫助提供能量，我們沒(méi)吃飯的時(shí)候肝臟不斷的輸出糖，吃完飯以后身體通過(guò)各種方式利用糖控制血糖避免增高?？刂蒲堑募に刂饕怯幸葝u素，還有很多升糖的激素，它們之間互相配合好讓血糖正常。空腹血糖應(yīng)該不超過(guò)6.1mmol\/L，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果空腹或餐后大于正常就考慮高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol\/L以上，就診斷糖尿病。糖尿病的診斷一方面根據(jù)血糖的高低，另一方面還需要結(jié)合臨床癥狀。盡管糖尿病很多沒(méi)有癥狀，但是有些人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，或者有些糖尿病患者出現(xiàn)早期的低血糖，往往出現(xiàn)在下餐之前低血糖，需要警惕是糖尿病前期。如果發(fā)現(xiàn)血糖增高，醫(yī)生會(huì)分析是生理性的增高，比如身體由于炎癥或創(chuàng)傷，會(huì)造成應(yīng)激性的高血糖，隨著炎癥的痊愈、傷口的愈合血糖會(huì)恢復(fù)正常，這種高血糖不需要治療。但是如果通過(guò)臨床癥狀和血糖的檢測(cè)，醫(yī)生診斷糖尿病，這種高血糖就需要結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)以及自我監(jiān)測(cè)血糖，同時(shí)醫(yī)生幫助我們個(gè)體化選擇降糖的藥物，降壓、調(diào)脂綜合的控制血糖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/21收聽(78856)

高血糖應(yīng)該注意什么

高血糖在生活上或者工作上需要注意的事項(xiàng)，...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/08播放(47649)

高血糖應(yīng)該注意些什么

高血糖應(yīng)該注意控制飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一天保證三頓飯，每頓飯別超過(guò)2兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面...

賈克寶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/28播放(29755)

高血糖怎么形成的

"高血糖形成的原因可能與以下幾點(diǎn)有關(guān)：一、飲酒所致，喝酒會(huì)減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長(zhǎng)時(shí)間維持血糖水平，因此會(huì)導(dǎo)致血糖升高。二、服用某些激素類藥物所致，如強(qiáng)的松、地塞米松等，都可能會(huì)引起高血糖。三、壓力過(guò)大，情緒和精神上的壓力過(guò)重，情緒的起伏波動(dòng)太大，這些都會(huì)使身體中的某些器官功能不能正常發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高。四、飲食不當(dāng)所致，飲食過(guò)多，特別是甜食和含糖飲料，使得人體中的糖分含量明顯高于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還會(huì)形成血中脂肪增加，導(dǎo)致血糖升高。五、運(yùn)動(dòng)量驟然減少所致，如果由于運(yùn)動(dòng)量驟然減少，導(dǎo)致胰島素不能有效發(fā)揮作用，所以血糖也會(huì)出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2018/08/08收聽(60102)

什么是高血糖

"高血糖是我們臨床的常見病，我們?cè)谂R床是這樣定義的，當(dāng)血糖值高于正常的范圍，就有高血糖。高血糖也是通常大家所說(shuō)的三高中的一高，另外兩個(gè)分別是高血壓和高脂血癥，控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7-8mmol/L以下，如果高于這一范圍，我們?cè)谂R床上就診斷為高血糖，高血糖并不是一種疾病的診斷，只是一個(gè)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果的判定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:00''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2017/11/11收聽(86388)

什么是高血糖

"正常人的血糖是穩(wěn)定在一個(gè)比較小的范圍內(nèi)，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之間，進(jìn)餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么時(shí)候才能診斷為高血糖呢？比如空腹血糖≥7mmol/L的時(shí)候，這時(shí)候就可以診斷高血糖，還有比如像糖化血紅蛋白≥6.5%的時(shí)候，也可以診斷有高血糖，因?yàn)樘腔t蛋白是反映體內(nèi)2-3個(gè)月的血糖水平。還有像隨機(jī)血糖＞11.1mmol/L的時(shí)候，或者是伴有明顯的癥狀的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也可以診斷為高血糖。還有一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的就是75g葡萄糖耐量試驗(yàn)，兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L的時(shí)候，這種情況也是高血糖?？傊哐蔷褪且陨纤臈l，其中有一條超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，就可以定為高血糖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2018/03/06收聽(28104)

多少是高血糖

"健康人空腹血糖應(yīng)該小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就認(rèn)為是血糖增高，如果進(jìn)一步升高到大于等于7mmol\/L就可以診斷糖尿病，在6.1-7mmol\/L之間就認(rèn)為是糖尿病前期。餐后血糖也重要，正常標(biāo)準(zhǔn)餐后兩小時(shí)血糖小于7.8mmol\/L，大于等于7.8mmol\/L就認(rèn)為是血糖增高。同時(shí)，如果進(jìn)一步增高到11.1mmol\/L以上，就診斷為糖尿病。在女性懷孕24-26周進(jìn)行糖尿病的篩查，空腹血糖應(yīng)該小于5.1mmol\/L，如果一小時(shí)喝糖水以后小于10mmol\/L，兩小時(shí)不超過(guò)8.5mmol\/L，超過(guò)了這個(gè)水平任一個(gè)數(shù)值，我們就可以診斷妊娠期糖尿病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/24收聽(55936)

什么是高血糖

"正?？崭寡遣粫?huì)高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不會(huì)高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已經(jīng)達(dá)到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高過(guò)7.8mmol/L以上，就是高血糖。血糖高癥狀很多，糖尿病病人常會(huì)出現(xiàn)三多一少的癥狀：多飲、多食、多尿，以及消瘦，這些癥狀不是每個(gè)糖尿病患者都有，那些血糖控制差、血糖高的患者中表現(xiàn)特別明顯。常常會(huì)說(shuō)口干，喝好多的水還是口干，然后又老是想吃，吃完了體重還不漲，反而還瘦了。以上問(wèn)題僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:52''

龔麗│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2018/06/12收聽(89964)

高血糖應(yīng)該注意什么

"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，對(duì)于糖尿病前期的人群主要是預(yù)防糖尿病發(fā)生，對(duì)于糖尿病的患者要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期開展健康教育，提高人群對(duì)糖尿病防治的知曉度和參與度。高血糖的患者要注意合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、限鹽、戒煙、限酒，及保持心理平衡。有多項(xiàng)研究顯示適當(dāng)?shù)纳罘绞礁深A(yù)，可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生，而對(duì)于糖尿病的患者采取生活方式干預(yù)，也可以有效管理血糖。對(duì)于糖尿病的患者還要注意控制血糖、控制血壓、控制血脂，以及合理應(yīng)用阿司匹林。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2021/04/22收聽(57622)

什么是高血糖？

"空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量試驗(yàn)，兩小時(shí)后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L，服糖以后兩小時(shí)后血糖值超過(guò)7.8mmol/L，都可以算作是高血糖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:30''

劉礪│北京醫(yī)院

2017/10/23收聽(12056)

高血糖有什么反應(yīng)

"糖尿病是一個(gè)全身性疾病，高血糖癥狀很多，主要的反應(yīng)有以下幾點(diǎn)：一、消瘦。因?yàn)榇罅科咸烟菑哪蛑信判梗瑱C(jī)體脂肪分解提供能量，產(chǎn)生消瘦的癥狀，消瘦的程度與血糖升高的程度有關(guān)。二、口渴。高血糖產(chǎn)生滲透性利尿，尿量增多，產(chǎn)生口渴的癥狀。三、饑餓、多食。因?yàn)榇罅科咸烟请S尿排出，患者經(jīng)常感到饑餓、食量大增，但體重卻下降。四、手腳麻木、乏力等癥狀。有些患者可能有手腳的麻木，不明原因的乏力等反應(yīng)。五、視力下降、視物疲勞。六、容易發(fā)生感染，傷口愈合慢的情況。比如反復(fù)發(fā)作的泌尿系感染、皮膚傷口的愈合慢或不愈合的情況，都可能與高血糖有關(guān)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院

2019/08/23收聽(64094)

多少為高血糖

正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖在3.9-7.8mmol/L之間...

張凌云│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

2023/12/13播放(92558)

高血糖吃什么好

"高血糖飲食很重要，飲食是治療高血糖的一個(gè)重要基礎(chǔ)，所以飲食治療本身就可以使血糖穩(wěn)定，吃東西的時(shí)候一定要注意，如谷類食物，要吃粗雜糧，像蕎麥面、莜麥面、燕麥面、玉米等，如果要吃土豆、山藥、芋頭、粉條的時(shí)候，相應(yīng)的要減少主食的量，可以吃雞、鴨、魚、蝦，豬、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品，這些一般就選優(yōu)質(zhì)蛋白，如精瘦肉、魚和蝦和豆制品、豆類這些都是不錯(cuò)的，還有新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜主要指的是葉子菜，如油菜、白菜、菠菜這些含糖量都比較低，還有可以吃一些含糖量低的水果，如橘子、梨、蘋果，但是吃水果的時(shí)候要夾在兩餐中間吃，而且吃水果的時(shí)候一定要減少相應(yīng)的主食量，用烹調(diào)的植物油，一般用花生油是比較合適。所以對(duì)糖尿病患者飲食治療需要堅(jiān)持終身，對(duì)于高血糖也同樣，所以飲食治療特別重要，吃東西的時(shí)候一定要有選擇性。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:34''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2018/03/06收聽(60466)

高血糖是不是糖尿病

高血糖是不是糖尿病，需在患者正常飲食狀況下，結(jié)合其隨機(jī)血糖或空腹血糖值的高低，而不可根據(jù)患者異...

方玲│南方科技大學(xué)醫(yī)院

2023/07/07播放(65444)

高血糖如何降下來(lái)

"降糖治療首先是飲食、運(yùn)動(dòng)控制。比如采用糖尿病清淡飲食原則，各種主食都適當(dāng)?shù)纳俪?，吃完飯之后適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，首先通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，血糖仍然不理想，下一步一般采用口服降糖藥物的方式降糖。如果采用口服降糖藥物之后，血糖仍不理想，就需要采用胰島素皮下注射的方式來(lái)降糖。這個(gè)就是高血糖的整體的治療步驟。對(duì)于某些血糖發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)明顯偏高，這個(gè)時(shí)候可能直接就需要采用胰島素皮下注射的方式降糖。當(dāng)然飲食和運(yùn)動(dòng)依然是必須要重視的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張名揚(yáng)│中國(guó)人民解放軍第二五五醫(yī)院

2018/05/10收聽(94998)

高血糖怎么治？

"高血糖的患者應(yīng)該明確高血糖的病因，是因?yàn)?型糖尿病、2型糖尿病，還是因?yàn)槠渌脑蛟斐傻?。如果是因?yàn)樘悄虿≡斐傻模瑧?yīng)該樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，自我監(jiān)測(cè)血糖，特別是要強(qiáng)化治療時(shí)，每天要監(jiān)測(cè)四次血糖，血糖不穩(wěn)定時(shí)要監(jiān)測(cè)三餐前后，晚睡前和凌晨三點(diǎn)的血糖。其次，就是口服藥物治療，對(duì)于2型糖尿病可以口服磺脲類的藥物，患者經(jīng)過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)、降低體重等治療后，效果尚不滿意，均可以使用磺脲類的藥物。因?yàn)樗慕堤菣C(jī)制主要是刺激胰島素分泌，所以對(duì)一定胰島功能者療效比較好，對(duì)一些發(fā)病年紀(jì)較輕、體型不胖的糖尿病患者，在早期也有一定的療效。再就是雙胍類的降糖藥，它的降糖機(jī)制主要是增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用，增加葡萄糖的無(wú)糖酵解，減少胃腸道對(duì)葡萄糖的吸收，降低體重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

郭濤│萊蕪市萊城區(qū)人民醫(yī)院

2018/02/06收聽(40988)

高血糖怎么治

"高血糖的治療需要根據(jù)自身狀態(tài)、血糖升高水平來(lái)選擇治療方法，有肥胖的人群血糖輕度升高，可以先注意控制飲食，包括避免飲酒、吸煙，避免吃動(dòng)物脂肪高的食品。植物油每天的攝入量控制在20g以內(nèi)，糖果、大米、面粉等碳水化合物類食品，每天攝入控制在300g以內(nèi)，并注意每天堅(jiān)持慢跑或者游泳60分鐘以上，多可以自行改善。經(jīng)過(guò)這些措施不能有效控制的高血糖，或者血糖水平比較高，以及有體重自發(fā)性下降的高血糖病人，需要及時(shí)做胰島功能檢查，分析出現(xiàn)高血糖的原因。胰島功能衰竭所致，需要注射胰島素控制，胰島素釋放障礙則可以用格列齊特類藥物治療，胰島素抵抗所致可以用二甲雙胍類藥物治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/12/24收聽(88786)

高血糖吃什么好

對(duì)于高血糖的患者，無(wú)論是糖尿病患者還是糖尿病前期的患者，都要注意飲食。糖尿病的患者在日常中，可以盡量的吃低升糖指數(shù)的五谷雜糧，比如蕎麥片、燕麥片、玉米等食物，以低糖、低淀粉的食物或者粗糧、蔬菜等作主食。對(duì)于糖尿病的患者，不宜吃各種糖蜜餞、水果罐頭、汽水等甜品，不宜吃含高膽固醇的食物以及動(dòng)物脂肪，不易飲酒，所以糖尿病患者要做到米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2020/09/10收聽(81210)

高血糖如何預(yù)防

高血糖首先應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)、早治療，養(yǎng)成良好的生活方式、適量運(yùn)動(dòng)、維持合理的體重。其次合理飲食，避免過(guò)甜過(guò)咸、戒煙戒酒，還要調(diào)節(jié)情緒保持良好的心態(tài)，積極治療原發(fā)病，定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常者及時(shí)就醫(yī)。如果血糖高、達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該按照糖尿病的五駕馬車嚴(yán)格管理，包括糖尿病教育、糖尿病飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療以及監(jiān)測(cè)血糖，使血糖維持在一個(gè)相對(duì)正常的范圍內(nèi)，避免各類并發(fā)癥的出現(xiàn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/05收聽(11194)

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