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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

紅心火龍果和牛奶能一起吃嗎

2023-04-05 17:35播放 :

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適量的紅心火龍果和牛奶能夠同食，而且紅心火龍果和牛奶適量同食，能夠更好地發(fā)揮兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)能夠?yàn)楹铣蓹C(jī)體眾多免疫物質(zhì)提供豐富原料，也能夠?yàn)楹铣杉∪馓峁┴S富原料。因此適當(dāng)飲用牛奶，可以提高機(jī)體免疫力和促進(jìn)肌肉力量增加。

但是牛奶中的蛋白質(zhì)，要想發(fā)揮出上述作用，需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量參與，否則牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)被分解，就不能發(fā)揮促進(jìn)身體健康的作用。所以此時(shí)適量食用紅心火龍果，利用紅心火龍果中含有的碳水化合物，每1g產(chǎn)生4000卡熱量，來(lái)提供非蛋白質(zhì)熱量，就能避免牛奶中的蛋白質(zhì)被分解。

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2023/03/14播放(26840)

為什么吃紅心火龍果拉肚子

"吃紅心火龍果出現(xiàn)拉肚子，考慮可能是自身的原因?qū)瘕埞^(guò)敏，也就是胃腸道不耐受火龍果，所以會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂而引起腹瀉。另外也要考慮是否是有農(nóng)藥殘留的火龍果，這時(shí)吃了也會(huì)有可能出現(xiàn)拉肚子的癥狀。如果空腹吃火龍果或者一次性吃太多的火龍果，超出了胃腸道的負(fù)擔(dān)沒(méi)辦法消化，也會(huì)出現(xiàn)拉肚子。如果吃火龍果出現(xiàn)了拉肚子，可以根據(jù)拉肚子的嚴(yán)重程度必要時(shí)給予口服藥物治療。對(duì)于輕微的拉肚子一般不需要使用藥物，注意飲食上清淡，少食多餐，大多可以完全自愈。如果是比較明顯的拉肚子，也可以自備益生菌治療，而對(duì)于嚴(yán)重的拉肚子則需要及時(shí)到醫(yī)院就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

陳和萍│中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2019/11/21收聽(tīng)(15188)

紅心火龍果孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/05/11播放(49916)

來(lái)月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

"在來(lái)月經(jīng)期間一定要少吃紅心火龍果，因?yàn)榧t心火龍果屬于寒涼的水果，吃多以后容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。在月經(jīng)期間身體抵抗力、免疫力下降，盡量少吃寒涼的食物，過(guò)于寒涼有可能引發(fā)胃腸不適、脾胃虛，甚至引發(fā)宮寒，對(duì)身體不利。月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某约t心火龍果可以，特別是有上火癥狀的時(shí)候。月經(jīng)期間吃水果一定要注意品種多樣化，搭配著吃，不要僅僅吃一種水果。而且在飲食上應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/03/03收聽(tīng)(26940)

紅心火龍果加牛奶中毒癥狀

兩種食物新鮮且無(wú)變質(zhì)，可以一起食用，不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體中毒?？赡懿糠只颊呤秤玫膬煞N食材都新鮮，但進(jìn)食...

吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/27播放(41412)

為什么吃紅心火龍果會(huì)拉肚子

"吃紅心火龍果會(huì)拉肚子，可能是由于火龍果表面的農(nóng)藥殘留沒(méi)清除干凈，導(dǎo)致食物中毒，產(chǎn)生腹瀉的癥狀，可能是由于紅心火龍果已經(jīng)變質(zhì)，果實(shí)內(nèi)部滋生了較多的細(xì)菌，導(dǎo)致在進(jìn)入胃腸道后，造成急性腸胃炎，發(fā)生腹瀉的癥狀，伴有腹痛、惡心等癥狀的發(fā)生?？赡苁怯捎趥€(gè)人身體原因，有的人對(duì)紅心火龍果不耐受，就會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況發(fā)生，會(huì)產(chǎn)生其他更嚴(yán)重的癥狀。個(gè)人體質(zhì)比較弱，身體比較虛，由于紅心火龍果是寒性食物，可能會(huì)出現(xiàn)腸道問(wèn)題，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，這些情況都是不一定的，具體原因，還要到醫(yī)院進(jìn)行檢查才能確診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/08/14收聽(tīng)(70430)

懷孕可以吃紅心火龍果嗎

"懷孕可以吃紅心火龍果，紅心火龍果含有膳食纖維，可以預(yù)防便秘，控制孕婦體重，防止寶寶發(fā)育過(guò)大，可以預(yù)防妊娠紋等。另外火龍果含糖量低不會(huì)引起血糖升高，所以適量吃火龍果對(duì)孕婦和胎兒都有好處的。但是注意火龍果屬于寒性水果最好不要多吃。另外如果孕婦胃腸道不好不建議吃，容易引起拉肚子等癥狀，如果孕期拉肚子比較容易引起流產(chǎn)。建議多喝水，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡、易消化，拉肚子嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，需要抽血檢查電解質(zhì)，必要時(shí)建議輸液等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/04收聽(tīng)(75146)

經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞院疀?，有可能?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、顏色發(fā)黑或者小腹疼痛。雖然火龍果味道鮮美，富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素B類以及胡蘿卜素和維生素C，更含有鈣、鎂、磷、鐵等微量元素，在平時(shí)可以適量吃，女性可以燙溫了吃，對(duì)身體健康有好處。來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該避免生冷、寒涼的食物，多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄锔?，有助于月?jīng)的生理來(lái)潮。來(lái)月經(jīng)需要注意精神放松，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，不要從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/20收聽(tīng)(88490)

來(lái)月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

紅心火龍果是南方的一種水果，具有清熱解毒、瀉火的作用。如果長(zhǎng)期便秘，在空腹吃火龍果的情況下可以達(dá)到排便的作用。月經(jīng)期原則上是可以吃紅心火龍果的，但因?yàn)楹宰饔?，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛的情況。如果平時(shí)是體寒的病人，經(jīng)期建議盡量少吃和不吃火龍果。如果平時(shí)的月經(jīng)正常，紅心火龍果對(duì)月經(jīng)是沒(méi)有任何影響的，當(dāng)然不能空腹、大量的食用，如果空腹、大量的食用會(huì)造成痛經(jīng)等一系列經(jīng)血不暢的癥狀和體征。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院

2020/03/20收聽(tīng)(30602)

孕婦可以吃紅心火龍果嗎

"孕婦可以吃紅心火龍果?；瘕埞臒崃勘容^低，懷孕期間吃火龍果能夠有效的控制妊娠期體重的增加?；瘕埞泻胸S富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，預(yù)防妊娠期便秘癥狀。火龍果中豐富的植物蛋白質(zhì)、花青素、各種維生素類營(yíng)養(yǎng)素，都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃火龍果可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，有助于寶寶的健康發(fā)育。火龍果中的植物蛋白質(zhì)比較容易消化吸收，而且還能夠起到一定的養(yǎng)胃的功效，對(duì)于妊娠期間出現(xiàn)的胃腸道不適感具有一定的食療功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/06收聽(tīng)(60624)

紅心火龍果孕婦可以吃嗎

"孕婦在懷孕期間是否可以吃紅心火龍果，需要根據(jù)孕婦的具體情況來(lái)進(jìn)行判斷，有以下幾種情況：第一、火龍果當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如含有蛋白質(zhì)、維生素等成分，如果孕婦在懷孕期間沒(méi)有不適的癥狀時(shí)，可以適量的吃紅心火龍果，有助于增加營(yíng)養(yǎng)，并且有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)身體是比較有利的；第二、如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀時(shí)，是可以吃紅心火龍果的，因?yàn)榧t心火龍果中的膳食纖維比較豐富，具有潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解孕婦便秘的癥狀；第三、如果孕婦在懷孕期間有腹瀉的癥狀時(shí)，最好不要吃火龍果，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀的加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/05/08收聽(tīng)(70934)

月經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"月經(jīng)期適當(dāng)食用常溫下的紅心火龍果可以，但是冷藏、寒涼或者量比較大，不適宜。因?yàn)榛瘕埞哂袑捘c的作用，其中含有特殊植物蛋白、維生素、水溶性纖維和花青素，以上都具有生津止渴、清熱涼血的作用，可以改善便秘癥狀，吃多了容易導(dǎo)致腹瀉。所以，經(jīng)期適當(dāng)吃室溫狀態(tài)下的紅心火龍果完全可以，但一定不能吃冷藏水果。而且每次食用量不能過(guò)多，以免引起腹瀉等不必要的身體傷害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

王少為│北京醫(yī)院

2020/05/18收聽(tīng)(61538)

火龍果和牛奶能一起吃嗎

火龍果和牛奶可以同時(shí)食用，具體如下：

1、中醫(yī)食療：火龍果和牛奶并沒(méi)有相生相克之處...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/16播放(89494)

紅心火龍果可以天天吃嗎

正常人每天吃紅心火龍果對(duì)身體不會(huì)有影響，紅心火龍果含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，對(duì)于便秘的...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/15播放(25296)

經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"經(jīng)期是可以吃紅心火龍果的，但是不可以過(guò)量。紅心火龍果是火龍果中稀少的品種，它含有花青素這種特殊成分，能夠抗氧化、抗衰老、抗自由基，所以具有養(yǎng)生保健的作用。紅心火龍果的膳食纖維含量比較高，能夠預(yù)防便秘。紅心火龍果還含有豐富的維生素C，所以有美白養(yǎng)顏的作用。但是紅心火龍果偏涼，經(jīng)期的女性盆腔充血，有下腹墜脹或腹痛，經(jīng)期是比較怕寒的，最好保持下腹溫暖。如果吃過(guò)量的紅心火龍果這種偏涼性的水果，對(duì)經(jīng)期是不太有利的。所以，建議經(jīng)期可以吃適量的紅心火龍果，但是不可以過(guò)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/03/31收聽(tīng)(17172)

孕婦可以吃紅心火龍果嗎

孕婦是可以吃紅心火龍果的，火龍果熱量比較低，懷孕期間吃火龍果，能夠有效控制妊娠期體重增加?；瘕埞泻胸S富膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防妊娠期便秘癥狀。火龍果中有豐富植物蛋白、花青素，各種維生素、營(yíng)養(yǎng)素，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃火龍果可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒健康發(fā)育。火龍果中植物蛋白比較容易吸收，而且能夠引起一定養(yǎng)胃功效，妊娠期食欲不佳、胃腸不適，這種情況下都可以進(jìn)行一些火龍果食療，如果食療以后有功效，就是對(duì)癥的。所以，孕婦可以吃一些紅心火龍果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/03收聽(tīng)(68972)

來(lái)例假可以吃紅心火龍果嗎

"女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t心火龍果的，紅心火龍果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含糖以及很多的維生素和礦物質(zhì)。除此之外，它還富含有很多的膳食纖維，所以對(duì)于那些胃腸道功能紊亂便秘比較嚴(yán)重的一些女性來(lái)講，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t心火龍果，不但可以補(bǔ)充水分、糖分，還能夠處到起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘的療效。所以在來(lái)月經(jīng)期間也是同樣的，同樣也是可以少量的食用一些紅心火龍果。尤其在來(lái)月經(jīng)期間，由于出現(xiàn)了一些食欲不振的情況下，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t心火龍果，還能夠起到補(bǔ)充能量的作用，所以在月經(jīng)期間是可以少量食用的，但是也需要注意，不能夠在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用，以免造成了胃腸道的一些不適的癥狀。 "

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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血糖高可以吃紅心火龍果嗎

血糖高的時(shí)候建議不要吃紅心火龍果，可以選擇糖分含量更低的水果或者是選擇糖分含量低的白心火龍果。...

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2023/12/22播放(81846)

月經(jīng)期可以吃紅心火龍果嗎

"在月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞麑儆诤疀鲂缘乃３粤怂笥锌赡軙?huì)造成經(jīng)期下腹部疼痛、月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)或者出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，所以在月經(jīng)期的時(shí)候不要吃火龍果。建議如果日常生活中有慢性胃炎或者體質(zhì)比較寒涼，也不建議吃火龍果。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候除了保暖，也要注意飲食，比如西瓜、梨、香蕉，這些水果也不可以在月經(jīng)期吃。薏米、冬瓜、海鮮建議在月經(jīng)期也不要吃，都可能會(huì)造成身體的不舒服。月經(jīng)期雖然是正常的生理現(xiàn)象，可是稍微不留意飲食就可能會(huì)造成不良后果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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血壓高可以吃紅心火龍果嗎

"高血壓是指血壓升高的狀態(tài)，是指靜息狀態(tài)下多次測(cè)量血壓超過(guò)140\/90mmHg，通常會(huì)造成血管硬化，導(dǎo)致心腦血管等疾病，一般高血壓患者是可以吃紅心火龍果的?；瘕埞菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，含有豐富的植物蛋白及維生素、水溶性膳食纖維，更重要的是含有豐富的花青素，而紅心火龍果中的花青素含量尤為高，花青素是一類較強(qiáng)的抗氧化劑效果很好，能夠有效防止細(xì)胞損害，從而可以防止血管硬化，進(jìn)一步防止心臟疾病與腦卒中的發(fā)生、發(fā)展。因?yàn)槠渚哂锌寡趸饔?，在一定程度上能夠?qū)?xì)胞衰老及變性產(chǎn)生預(yù)防作用，從這點(diǎn)來(lái)看可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，因此可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t心火龍果，同時(shí)火龍果還具有一定的降壓作用，所以對(duì)于血壓高的人在無(wú)其他忌口時(shí)，可以適量食用火龍果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

周泠淇│哈爾濱市第一醫(yī)院

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