乳糖酶是一種幫助乳糖分解的酶，并非糖。對有乳糖不耐受的糖尿病病人而言，吃乳糖酶有好處。主要針對乳糖不耐受人群，服用乳糖后，不能較好將乳糖分解，變成半乳糖和葡萄糖，被人體利用，此時(shí)服用乳糖酶，能幫助乳糖分解。尤其是老年人飲牛奶或奶粉時(shí)，存在腹瀉情況，可能是乳糖不耐受，乳糖酶有助于牛奶，或其他奶制品中乳糖的分解、吸收。
所以乳糖不耐受病人，服用乳糖酶有好處，可以促進(jìn)乳糖吸收，對牛奶等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，能更好吸收、利用。但乳糖酶是一種酶，同時(shí)也是一種膳食補(bǔ)充劑，應(yīng)避免進(jìn)食過多。
