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    乙肝要注意什么事項

    2023-10-12 16:45播放 :

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    乙肝要注意以下幾點:

    1、定期復(fù)查:注意定期復(fù)查、隨訪,不能松懈。一般建議每半年檢查乙肝病毒DNA、肝功能、肝膽彩超以及甲胎蛋白,然后根據(jù)相應(yīng)檢查的結(jié)果決定乙肝的嚴(yán)重程度,看是否需要進一步地處理,還是繼續(xù)隨訪、復(fù)查;

    2、平時的養(yǎng)護:平時養(yǎng)肝、護肝,一定要注意避免肝臟的損害,達到均衡飲食。飲食包含新鮮的蔬菜、水果、魚、肉、蛋等,主要是以新鮮為主。避免食用方便的、素食的、油膩的、油炸的、快食的、速凍的或者不新鮮的肉類,包含腌制、熏臘、燒烤等。另外,發(fā)霉的物品肯定不建議吃,一定要戒煙、戒酒,做好平時的飲食調(diào)控。避免對肝臟損傷的食物、藥物的攝入,特別是藥物使用,一定要注意看說明書,對肝臟是否會造成嚴(yán)重的后果;

    3、生活習(xí)慣的改善:要注意平時的生活習(xí)慣的改善,盡量不要熬夜,放松心情、適量地運動、多飲水。

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    "尿道炎有以下八條注意事項:第一、避免長時間久坐,長時間久坐常伴憋尿不僅使盆腔血液回流不暢,不利于泌尿道細菌毒素的清除,而且能加重癥狀。第二、多飲水,成人正常飲水量約為每天1500-2000ml,充足的尿液、反復(fù)沖刷泌尿道不僅有益于體內(nèi)毒素的排泄,而且有利于泌尿道細菌的清除,同時也可預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。第三、勤排尿,尿液在膀胱滯留的時間延長,使細菌更容易繁殖,規(guī)律的排尿避免細菌在泌尿道里滋生,對于預(yù)防尿路感染有重要的意義。第四、調(diào)節(jié)飲食,少吃咖啡、酒精、飲品以及含咖啡因的飲料,忌辛辣食物,多吃蔬菜、水果等清淡飲食,盡量減少對尿路的刺激。第五、調(diào)節(jié)情緒,要努力消除不良的情緒、時時釋放壓力、積極主動的面對疾病、樹立樂觀豁達的心態(tài)。第六、改善睡眠,泌尿道感染患者往往伴有睡眠不佳,睡眠不佳導(dǎo)致更加嚴(yán)重的尿頻尿急等癥狀,如此形成惡性循環(huán),從而使治療更加棘手。因此,放松心情、培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣、維持正常的睡眠覺醒規(guī)律,必要時候可以輔助藥物改善睡眠。第七、保持個人衛(wèi)生,平時要注意會陰部的清潔衛(wèi)生,小便后應(yīng)該及時清洗會陰。第八、加強鍛煉,規(guī)律的體育鍛煉不僅增強了體質(zhì)、加強了抵抗力,還能改善盆腔血液循環(huán),有利于細菌毒素的清除,促進炎癥康復(fù),進而改善癥狀。"

    語音時長02:45''

    曾漢青華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2020/05/05收聽(68448)

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