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    高血壓遺傳怎么辦
    
            
    
                 2023-08-30 02:07播放 : 

                
    
                    
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    高血壓從發(fā)病機(jī)理來說有遺傳性，醫(yī)生問病史都是這樣問的，你的親人、你的家人、父母親有高血壓?jiǎn)?。高血壓確實(shí)有遺傳家族史，遺傳家族史當(dāng)然跟基因有很大關(guān)系，還有家庭的生活方式。中國(guó)的高血壓是鹽負(fù)荷性高血壓，世界衛(wèi)生組織要求每天的鹽攝入量不超過4.5g，而實(shí)際流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)每個(gè)人鹽的攝入量甚至＞13g，所以我國(guó)高血壓的發(fā)病很多與鹽負(fù)荷相關(guān)?；蚴菬o法改變的，但是后天的生活方式可以改變，包括低鹽飲食、戒煙、多做有氧運(yùn)動(dòng)，這些大家是可以做到的。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    高血壓為什么會(huì)遺傳
    
            
    
            
    
                
    耿小勇│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    
                
    2023/03/28播放(42625)
    
            
    
        
    
    
    

    










    
    
    遺傳了父母的高血壓怎么辦
    
    
    "實(shí)際上高血壓也是一種遺傳代謝性疾病，它的發(fā)病與遺傳因素密切相關(guān)，這一點(diǎn)大家應(yīng)該都很清楚。也就是說上一代的直系親屬如果有高血壓的病史，下一代的孩子罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，就要比父母沒有得高血壓的要高很多倍。一般來講，與遺傳因素有關(guān)的病例通常占50%以上，另外的一半，可能是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞胶铜h(huán)境因素所導(dǎo)致的。因此，基于這一點(diǎn)，如果有高血壓家族史的患者，第一個(gè)方面，應(yīng)該做到的就是定期監(jiān)測(cè)血壓。因?yàn)樽鳛楦呶Ｈ巳海瑧?yīng)該早期對(duì)血壓進(jìn)行篩查，盡早發(fā)現(xiàn)沒有癥狀的高血壓，從而進(jìn)一步的通過生活方式或者藥物來控制血壓的水平。第二個(gè)方面，就是生活當(dāng)中要注意的就是限鹽、補(bǔ)鉀，逐漸把每日的鹽的攝入量控制到5g以內(nèi)。同時(shí)，多食用一些富含鉀離子的水果蔬菜，比如香蕉、核桃、蓮子、菠菜等。第三個(gè)方面，就是注意控制一些與高血壓發(fā)病有關(guān)的高危因素，比如肥胖和超重。肥胖和超重的可以增加血管的阻力導(dǎo)致血壓的升高。因此，對(duì)于有家族史的患者，應(yīng)該積極的進(jìn)行體育鍛煉，把BMI指數(shù)控制在24以內(nèi)，防止體重和肥胖。另外，就是煙、酒的影響，吸煙或者是大量的酗酒都對(duì)血壓有影響，應(yīng)該戒煙、限酒保持良好的生活方式。這些如果能做到，對(duì)于沒有癥狀的有家族遺傳傾向的人群來說，如果做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療，可以明顯的減少高血壓所引起的一系列的對(duì)身體的損害。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:25''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/25收聽(20300)
    
    
    

    














    
    
    高血壓遺傳方式
    
    
    "高血壓的遺傳方式是基因遺傳，父母均患高血壓，其子女發(fā)病率接近一半，父母一方患高血壓，子女發(fā)病率約1\/4，父母血壓正常，子女發(fā)病率在3%左右。研究發(fā)現(xiàn)在原發(fā)性高血壓易感基因里面，高血壓易感基因的數(shù)目，目前已發(fā)現(xiàn)數(shù)十種，而參與血壓調(diào)節(jié)機(jī)制的易感基因有很多，包括腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)、交感神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)皮素以及脂質(zhì)代謝、載脂蛋白、離子通道等，如血管緊張素基因，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶基因，內(nèi)皮素2基因等。需要注意的是，高血壓有遺傳因素，但不是主要因素，遺傳只占一部分，生活方式的習(xí)慣、環(huán)境、情緒等也占有很大部分原因。針對(duì)高血壓的治療而言，最重要的是按時(shí)服用降壓藥物，監(jiān)測(cè)血壓，保持血壓的平穩(wěn)，同時(shí)改善生活方式，戒煙、限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按時(shí)休息，控制體重，保持平和的心態(tài)以及低鹽、低脂飲食，多吃含維生素、纖維素多的食物，少吃含鹽、糖、熱量比較多的食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:49''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉睿方│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/07/27收聽(17856)
    
    
    

    


















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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