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    老年人愛睡覺是怎么回事

    2023-08-03 19:27播放 :

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    老年人出現(xiàn)愛睡覺的具體原因如下:

    1、80-90歲的老年人的睡眠本身比以前會明顯延長,有時(shí)一天睡8-9個(gè)小時(shí),甚至十?dāng)?shù)小時(shí),是正常的生理現(xiàn)象;

    2、老年人事情少,不看書、不學(xué)習(xí),也不需要做家務(wù)活,不會進(jìn)行身體鍛煉,白天無所事事坐著看電視,則會愛睡覺;

    3、老年癡呆患者會出現(xiàn)認(rèn)知功能下降,對外界漠不關(guān)心,總處于睡眠狀態(tài);

    4、部分老年人有軀體疾病,也會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)睡眠時(shí)間過多、過長。

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    "愛睡覺是一種不正常的現(xiàn)象,覺醒和睡眠這一對的調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,比如長期的睡眠不足造成的精神倦怠,就會昏昏欲睡,白天該興奮、該工作的時(shí)候犯困、想睡覺;晚上睡眠出現(xiàn)了障礙并不解乏,才有白天想睡覺、昏昏欲睡、精神不佳的現(xiàn)象。還可能有某種器質(zhì)性的病變,比如中樞系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,生物鐘的調(diào)節(jié)覺醒、睡眠、興奮和抑制的規(guī)律被打破,就會出現(xiàn)犯困、愛睡覺的現(xiàn)象。一些嚴(yán)重的器質(zhì)性病,比如長期的肝腎功能等損害,其它重要臟器的損害,如心臟病、貧血等,可能損害了整個(gè)機(jī)體的抵抗力,使人沒有精神、無精打采、疲勞、困乏,所以出現(xiàn)想睡覺的現(xiàn)象。以上這三點(diǎn)都是原則上的原因,具體的某一個(gè)人青少年、中年人、老年人愛睡覺的原因,可能有很大的區(qū)別。如青少年在生長發(fā)育階段出現(xiàn)的問題;中年人可能某種器質(zhì)性的病變;老年人的睡眠困倦,可能是睡眠顛倒、動脈硬化等一些老年病造成的。"

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