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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

黑加侖葡萄干的功效與作用有哪些

2023-05-31 10:08播放 :

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黑加侖葡萄干的功效與作用具體如下：

1、緩解疲勞、恢復(fù)體力：黑加侖葡萄干富含碳水化合物即糖分，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上而言，每1g糖能夠產(chǎn)生4kcal的熱量，因此，適當(dāng)吃黑加侖葡萄干補(bǔ)充碳水化合物，為機(jī)體提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的作用會(huì)非常明顯；

2、緩解腦力疲勞：黑加侖葡萄干中的碳水化合物，還能為大腦代謝提供基本的能量，腦力勞動(dòng)者適當(dāng)吃黑加侖葡萄干，有很好地緩解腦力疲勞、提高思維敏捷程度的作用；

3、抗氧化、抗衰老：黑加侖葡萄干中還富含花青素，能很好地清除自由基，因此，也有一定的抗氧化、抗衰老的作用。

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黑加侖葡萄干的功效與作用及禁忌

"黑加侖葡萄干有著很好的益氣補(bǔ)血的功效，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的心慌氣短、失眠多夢(mèng)、心煩意亂、陰虛所導(dǎo)致的上火引起的口腔潰瘍、眼睛紅腫、視物模糊，如果適當(dāng)?shù)某砸恍┖诩觼銎咸迅?，通過(guò)其益氣補(bǔ)血的作用而發(fā)揮出緩解上述癥狀的功效。黑加侖葡萄干還能夠很好的強(qiáng)壯筋骨，尤其是對(duì)于腎精虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼，適當(dāng)?shù)某砸恍┖诩觼銎咸迅啥寄軌蚝芎玫淖萄a(bǔ)腎精，達(dá)到強(qiáng)壯筋骨的功效。因?yàn)楹诩觼銎咸迅僧?dāng)中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，因此對(duì)于一些血糖增高的糖尿病患者禁忌食用過(guò)多，否則會(huì)引起血糖增高，而不利于病情的控制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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葡萄干中鐵和鈣的含量都很豐富，而且有大量的葡萄糖和多種礦物質(zhì)、維生素、氨基酸，甘甜可口，很受大...

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黑加侖是葡萄的一種，在生活中較為常見(jiàn)，有較多的功效，具體如下：

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黑加侖干的功效與作用

"黑加侖干可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以改善視力、延緩衰老、保護(hù)牙齒等。臨床中，作用更多體現(xiàn)在輔助治療相關(guān)疾病。因?yàn)楹诩觼鼍哂蟹浅ＸS富的維生素C以及富含有鐵元素，可以很好的改善貧血狀況，對(duì)于缺鐵缺血所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀，比如周身乏力，還有出現(xiàn)面色無(wú)華、口唇發(fā)淡，都是其治療方向。黑加侖干每天少量進(jìn)行服用，對(duì)于緩解衰老，特別是緩解肌膚的衰老，意義更大。對(duì)于過(guò)早出現(xiàn)的老年斑、皺紋，都有一定的輔助治療價(jià)值。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人來(lái)說(shuō)，可以應(yīng)用黑加侖干提高視力、改善記憶力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/06/16收聽(tīng)(67446)

葡萄干泡醋的功效與作用

"葡萄干有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，血虛一般是由飲食不規(guī)律，多吃生冷食物導(dǎo)致的脾胃損傷，使氣血生成無(wú)源，或久病損傷脾氣也會(huì)引起血虛。肝藏血，血虛后，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)又反過(guò)來(lái)?yè)p傷脾胃，行成惡性循環(huán)，所以治療要健脾養(yǎng)血。葡萄干正好有養(yǎng)血的作用。醋味酸，入肝經(jīng)，有疏肝的作用，可以減輕肝氣郁結(jié)的癥狀，再加上葡萄干的養(yǎng)血作用。二者之間相輔相成，共同完成養(yǎng)血舒肝的作用。但是，畢竟食物藥理作用輕微，血虛面色蒼白，葡萄干泡醋就力不從心了，可以配伍當(dāng)歸治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/06/26收聽(tīng)(37338)

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一、功效：

1、緩解疲勞、恢復(fù)體力：...

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1、健脾開(kāi)胃：葡萄干泡醋，有一定的健脾開(kāi)胃的功...

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葡萄干泡水有什么功效

"葡萄干泡水的功效：1、能夠強(qiáng)壯筋骨，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講葡萄干泡水性味甘、酸、平，入腎經(jīng)，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松、須發(fā)早白、耳鳴頭暈的人，如果適當(dāng)喝葡萄干泡水，通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的強(qiáng)壯筋骨、緩解上述癥狀的功效。2、能夠益氣補(bǔ)血，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的面色蒼白、四肢無(wú)力、心悸盜汗的人，如果適當(dāng)食用葡萄干泡水有很好的益氣補(bǔ)血的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/17收聽(tīng)(63188)

紅玫瑰葡萄干的功效

"紅玫瑰葡萄干具有補(bǔ)氣血、生津液、健脾胃、壯筋骨、消水腫的功效，具體功效如下：1、可以治療低血糖，因?yàn)槠咸阎械奶侵饕瞧咸烟牵梢院芸毂蝗梭w吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，服用紅玫瑰葡萄可以很快緩解癥狀。2、可以降低膽固醇以及降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定作用。3、可以抗衰老，因?yàn)槠咸阎泻械念?lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并且可以清除體內(nèi)的自由基。4、可以抗癌、抑癌，葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。5、紅玫瑰葡萄干還可以補(bǔ)血益氣，適合肌膚沒(méi)有光澤、不紅潤(rùn)的人群。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張英澤│保定市第一中醫(yī)院

2020/09/30收聽(tīng)(55054)

葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

葡萄干是葡萄的干制品，將充分成熟的葡萄經(jīng)過(guò)晾曬或人工干燥，使含水量達(dá)到16%以下即得。葡萄的多數(shù)品種都可干制，以新疆的無(wú)核白葡萄最好，該品種顆粒大、無(wú)核、含糖量高，制得的葡萄干品質(zhì)優(yōu)良，一般利用熱氣候在晾房?jī)?nèi)自然風(fēng)干。每100g葡萄干中含碳水化合物80g、蛋白質(zhì)2.5g、膳食纖維1.6g，還有一些礦物質(zhì)，是一種高糖的水果的加工制品。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

石勱│中日友好醫(yī)院

2017/10/18收聽(tīng)(60634)

葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

"葡萄干是熱量較高的食物之一，每100個(gè)葡萄干含有340卡路里熱量。葡萄干含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，能抗疲勞、強(qiáng)壯身體，有利于人體健康。葡萄干能為身體提供豐富維生素、氨基酸、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血，提高身體素質(zhì)，能有效改善體內(nèi)血紅蛋白的缺乏，從而起到補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用。葡萄干含有大量葡萄糖，適量食用可以營(yíng)養(yǎng)心肌，改善腦血管疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/26收聽(tīng)(19000)

葡萄干的功效是什么

"葡萄干的功效通常如下：1、可以益氣補(bǔ)血，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的面色蒼白、四肢手腳冰涼、心悸盜汗的人，適當(dāng)吃葡萄干有很好的益氣補(bǔ)血、緩解上述癥狀的功效。2、可以強(qiáng)壯筋骨，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松的人，適當(dāng)吃葡萄干有很好的強(qiáng)壯筋骨的功效。3、能夠通利小便，對(duì)于小便澀少、浮腫的人，適當(dāng)吃葡萄干有很好的通利小便、消腫的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/01/30收聽(tīng)(82154)

葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

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石勱│中日友好醫(yī)院

2023/04/23播放(62798)

白醋泡葡萄干的功效

白醋泡葡萄干的功效有以下幾點(diǎn)第一點(diǎn)，可以抗衰老。主要是葡萄干中含有大量的花青素，具有強(qiáng)大的抗氧化功能，可以使人體過(guò)早的衰老得到控制、防止過(guò)早的出現(xiàn)色斑，還有皺紋以及臟器的衰老。第二點(diǎn)，葡萄干可以減肥。醋泡葡萄干可以明顯的加速食物的消化，縮短了食物在胃腸道中的停留時(shí)間。減少對(duì)于脂肪的吸收，而且還有利于脂肪的燃燒。第三點(diǎn)，白醋泡葡萄干可以保護(hù)肝臟。主要是因?yàn)槠咸迅芍械奶鞘歉闻K的營(yíng)養(yǎng)品，可以明顯的提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝細(xì)胞。第四點(diǎn)，日常食用白醋泡葡萄干，可以改善貧血、改善視力，更重要的是可以預(yù)防腫瘤。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/23收聽(tīng)(15836)

蜂蜜泡葡萄干的功效

"蜂蜜泡葡萄干有著較好的滋陰養(yǎng)血的功效，對(duì)于一些陰虛火旺、血虛所導(dǎo)致的失眠、多夢(mèng)、心煩意亂、心慌、氣短，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿叟萜咸迅桑加兄芎玫淖剃庰B(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的功效。蜂蜜泡葡萄干還能夠健脾開(kāi)胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上來(lái)講蜂蜜泡葡萄干味甘，而甘甜是能夠滋補(bǔ)脾經(jīng)的。因此對(duì)于一些食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)食用一些蜂蜜泡葡萄干都能夠很好的滋補(bǔ)脾經(jīng)，促進(jìn)消化液的分泌，進(jìn)而能夠發(fā)揮出增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，以及提高人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收能力的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/09/29收聽(tīng)(84064)

葡萄干水的功效與是什么

葡萄干水的功效：1、能夠益氣補(bǔ)血，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講葡萄干水性味甘、酸、平，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的心悸、盜汗、四肢無(wú)力、面色蒼白、精神倦怠的人，如果適當(dāng)喝葡萄干水有很好的益氣補(bǔ)血、增進(jìn)身體素質(zhì)的功效。2、能夠強(qiáng)壯筋骨，因?yàn)槠咸迅伤踩肽I經(jīng)，而腎主骨，通過(guò)喝葡萄干水滋補(bǔ)腎經(jīng)，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人有很好的強(qiáng)壯筋骨的功效。葡萄干水的禁忌就是其中含有豐富的葡萄糖、果糖，如果糖尿病的人飲用一定要嚴(yán)格攝入量，否則會(huì)引起血糖增高加重病情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/26收聽(tīng)(56492)

葡萄干有安胎的作用嗎

"葡萄干沒(méi)有安胎作用，但是孕期可以適當(dāng)吃葡萄干，因?yàn)槠咸迅傻臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，能夠?yàn)樵衅谔峁┠芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄干中含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，預(yù)防和減輕孕期便秘癥狀。葡萄干含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如鈣、鐵含量很高，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，還能預(yù)防孕期貧血。由于葡萄干含有大量葡萄糖，建議孕婦不要經(jīng)常大量食用，或一次性食用過(guò)多，以免引起熱量堆積，升高血糖，避免會(huì)產(chǎn)生巨大兒。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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葡萄干和紅棗泡水喝有什么功效

葡萄干和紅棗泡水喝的功效：1、能夠滋補(bǔ)氣血，對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、心悸盜汗、面色蒼白、精神倦怠的人，如果適當(dāng)喝葡萄干和紅棗泡水，有很好的滋補(bǔ)氣血的功效。2、能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良、倦怠乏力、食欲不振、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)喝葡萄干和紅棗泡水，通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的補(bǔ)中益氣、提高消化能力、增進(jìn)身體素質(zhì)的功效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/02/26收聽(tīng)(33146)

葡萄干的熱量

"雖然葡萄的熱量并不是特別高，但是葡萄干由于經(jīng)過(guò)了脫水，再加上它本身非常甜，所以熱量非常高。每100g的葡萄干熱量大約為341大卡，而一勺葡萄干也就是大約20g左右，葡萄干的熱量為68大卡。由這個(gè)數(shù)字可以看出葡萄干的熱量非常高。如果吃下了100g的葡萄干，所產(chǎn)生的熱量需要散步47分鐘才能夠完全消耗掉。葡萄干的糖分很多，進(jìn)入體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化分解之后會(huì)變成碳水化合物，提供能量，還能美容養(yǎng)顏，但是如果吃的太多就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，有患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)長(zhǎng)胖，所以要適量吃葡萄干。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

陳付艷│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/08/27收聽(tīng)(17448)

葡萄干怎么吃

"葡萄干是將自然成熟的葡萄摘下來(lái)，在自然陽(yáng)光下晾曬而成。在晾曬的過(guò)程中，葡萄中的水分會(huì)被逐漸蒸發(fā)，而剩下的糖分會(huì)聚集在葡萄干中，從而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以補(bǔ)血，葡萄干中含有豐富的鐵元素、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸，能夠補(bǔ)充人體所缺失的氣血，特別適合貧血的人在日常生活中食用。葡萄干和大米一起做成美味的葡萄干飯，也可以選擇在稀飯里放入葡萄干調(diào)味，喝起來(lái)甜甜的，特別適合小朋友吃。葡萄干和核桃能一起吃，能夠有效的治療神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2019/08/13收聽(tīng)(56316)

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