国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

如果長期不運(yùn)動(dòng)肌肉會(huì)慢慢萎縮，增加皮下脂肪含量，對(duì)心肺功能會(huì)有較大影響。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肺活量，如果長期不運(yùn)動(dòng)，心肺功能會(huì)處在較低水平，骨本身的鈣流失增多，加速骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于精神、體力等可以起到促進(jìn)作用，使皮膚緊致，減少贅肉。如果長期不運(yùn)動(dòng)肌肉含量降低，容易造成骨質(zhì)疏松，對(duì)心肺功能、精神、心理等方面均有較大影響，建議如果有條件需要盡可能運(yùn)動(dòng)。