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    高血糖可以喝牛奶嗎

    2023-06-10 02:47播放 :

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    在高血糖的時(shí)候,建議糖尿病患者暫時(shí)不要喝牛奶,否則有可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高、增大血糖控制的難度。當(dāng)血糖控制在正常范圍時(shí)可以適當(dāng)?shù)睾扰D蹋墙ㄗh糖尿病患者喝低脂或者是脫脂的牛奶,盡量不要喝全脂的牛奶。因?yàn)槿D毯械闹颈壤容^高,而脂肪所含的熱量要高于蛋白質(zhì)和碳水化合物。

    糖尿病患者喝牛奶要把喝的時(shí)間、數(shù)量、種類都固定下來(lái),這樣才能夠形成穩(wěn)定的飲食結(jié)構(gòu)。固定下來(lái)以后再去監(jiān)測(cè)血糖,如果血糖升高就要進(jìn)行藥物劑量的調(diào)整,最終使患者的飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物都固定下來(lái),可以得到比較穩(wěn)定的血糖。另外部分中老年患者會(huì)用奶粉沖泡牛奶,但如果脂肪比例仍然比較高,也不適合中老年患者喝。盡可能購(gòu)買液體脫脂奶飲用,這樣對(duì)血糖的影響會(huì)比較小。

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    多少為高血糖

    "如果我們的血糖超過(guò)正常就屬于高血糖,體內(nèi)的葡萄糖就是血糖,幫助提供能量,我們沒(méi)吃飯的時(shí)候肝臟不斷的輸出糖,吃完飯以后身體通過(guò)各種方式利用糖控制血糖避免增高??刂蒲堑募に刂饕怯幸葝u素,還有很多升糖的激素,它們之間互相配合好讓血糖正常。空腹血糖應(yīng)該不超過(guò)6.1mmol\/L,餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L,如果空腹或餐后大于正常就考慮高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L,餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol\/L以上,就診斷糖尿病。糖尿病的診斷一方面根據(jù)血糖的高低,另一方面還需要結(jié)合臨床癥狀。盡管糖尿病很多沒(méi)有癥狀,但是有些人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥,或者有些糖尿病患者出現(xiàn)早期的低血糖,往往出現(xiàn)在下餐之前低血糖,需要警惕是糖尿病前期。如果發(fā)現(xiàn)血糖增高,醫(yī)生會(huì)分析是生理性的增高,比如身體由于炎癥或創(chuàng)傷,會(huì)造成應(yīng)激性的高血糖,隨著炎癥的痊愈、傷口的愈合血糖會(huì)恢復(fù)正常,這種高血糖不需要治療。但是如果通過(guò)臨床癥狀和血糖的檢測(cè),醫(yī)生診斷糖尿病,這種高血糖就需要結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)以及自我監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)醫(yī)生幫助我們個(gè)體化選擇降糖的藥物,降壓、調(diào)脂綜合的控制血糖。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:08''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/06/21收聽(tīng)(78856)

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