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    孜然的功效與作用

    2023-01-27 00:56播放 :

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    孜然具有以下作用與功效:

    1、增進(jìn)食欲:孜然特殊的香辛味道能夠刺激味蕾的敏感性,促進(jìn)消化液分泌。因此對(duì)于食欲不振、消化不良、惡心嘔吐的人,適當(dāng)應(yīng)用一些孜然,可以刺激味蕾的敏感性;

    2、促進(jìn)氣血流通:對(duì)于由氣血瘀滯所導(dǎo)致的手腳冰涼、四肢酸痛,適當(dāng)應(yīng)用孜然,可以促進(jìn)氣血流通,發(fā)揮出溫補(bǔ)身體的功效;

    3、驅(qū)除腸道寄生蟲:對(duì)于腸道寄生蟲,如常見的絳蟲、蛔蟲,適當(dāng)?shù)貞?yīng)用孜然有著很好的驅(qū)蟲功效;

    4、溫補(bǔ)身體陽氣:對(duì)于因?yàn)殛枤獠蛔闼鶎?dǎo)致的精神倦怠、四肢手腳冰涼,適當(dāng)應(yīng)用孜然都能夠很好的提振精神、溫補(bǔ)身體。

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    "孕婦少許食用添加孜然調(diào)味料的食物并不會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形,但禁止長(zhǎng)時(shí)間食用添加孜然的燒烤類或肉類食物,以免發(fā)生癌變或者胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。孜然是一種在日常生活烹飪食材的過程中經(jīng)常用到的調(diào)味料,可以起到提香、提鮮的作用,在妊娠期出現(xiàn)食欲不振的時(shí)候,適當(dāng)食用添加孜然調(diào)味料的食物,甚至還能夠起到促進(jìn)食欲的作用,故并沒有忌諱要求孕婦絕對(duì)不能夠食用孜然。也需要注意由于在日常烹飪的過程中,大多數(shù)都是在進(jìn)行燒烤類或者肉類食材烹飪的時(shí)候,才會(huì)加用孜然。如果在短時(shí)間之內(nèi)較為頻繁地食用燒烤或者大量肉食,進(jìn)食之后將有可能會(huì)導(dǎo)致攝入的其它營(yíng)養(yǎng)元素相應(yīng)減少,故若長(zhǎng)時(shí)間食用燒烤類食物,而減少了其它各種元素的攝入,會(huì)有癌變或者胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。孕期盡量不要吃或少吃燒烤、油炸的食品,以免會(huì)對(duì)胎兒有影響。懷孕期間多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激性食物。定期做好產(chǎn)檢,注意個(gè)人衛(wèi)生,不要亂服用藥物,以免對(duì)胎兒造成影響。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

    程嬌影中日友好醫(yī)院

    2020/05/25收聽(13132)

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