北京大學(xué)第一醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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女性晚上經(jīng)常做夢的原因較多，具體如下：
1、激素分泌失調(diào)：患者睡眠質(zhì)量差、經(jīng)常做夢；
2、情緒性疾?。喝缫钟?、焦慮等；
3、腦部疾?。喝缒X部缺氧、缺血等疾?。?/p>
4、全身器質(zhì)性病變：如嚴(yán)重貧血、心血管疾病、消化道疾病等；
5、惡性疾?。罕热绨┌Y早期遠隔效應(yīng)。
建議患者及時就診，查明原因后進行對因治療。未確診前避免濫用安神、安眠藥物，以免延誤病情。
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"一般來說女人晚上老是做夢是情緒、心理因素造成的癥狀，如果生活當(dāng)中遇到很多不開心的事情，或者長期的心理壓力過大，在女性睡眠的時候會出現(xiàn)與不愉快的事情相關(guān)系的夢境，或者是與造成心理壓力過大的原因有關(guān)的夢境的出現(xiàn)。出現(xiàn)了這種情況就屬于一種心理壓力，所導(dǎo)致的多夢的睡眠障礙的癥狀。如果長期睡眠出現(xiàn)質(zhì)量下降、睡眠多夢的癥狀，會給女性的身體健康帶來極大的傷害。所以如果患者出現(xiàn)因為多夢導(dǎo)致白天壓力過大、精神不集中、乏力等癥狀出現(xiàn)時，應(yīng)當(dāng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，由醫(yī)生給予緩解癥狀，提升睡眠質(zhì)量的治療。"
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021/04/13收聽(39954)
"晚上睡覺老做夢，說明睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不太好。做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個人每天都會做夢，睡眠有深睡眠期，也有淺睡眠期，做夢大部分出現(xiàn)在淺睡眠期。如果做夢比較多，說明淺睡眠比較多，深睡眠的時間不夠，只有深度的睡眠才能讓身體和大腦得到充分的休息和調(diào)整。如果雖然晚上老做夢，但是第二天早晨起來以后照樣精力充沛，能夠滿足第二天的生活、學(xué)習(xí)的需求，沒有日間嗜睡的現(xiàn)象，這種情況正常，可以不用理會。如果做夢比較多，第二天早上起來有一種困倦的感覺，好像沒睡夠的樣子，這種情況就說明睡眠的質(zhì)量不太好。一般來說，夢太多和白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，如果白天比較忙累，考慮的問題太多，精神比較緊張，到晚上睡覺時仍然不能放松，很容易把白天的事情帶入夢境，讓人睡不踏實，所以日有所思、夜有所夢有道理。避免做夢了太多的情況要先放松心情，睡覺之前要放松思想，不做、不想任何與睡眠無關(guān)的事情，可以聽舒緩的音樂放松，也可以洗個熱水澡、泡泡腳等，良好的睡眠習(xí)慣有助于提高睡眠的質(zhì)量。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/06/25收聽(80970)
晚上不做夢的最好方法，一般就是改善自身的睡眠時間與睡眠質(zhì)量，可以改善自身做夢的感覺。其實人體每... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/19播放(37877)
晚上不做夢的最好方法，一般就是改善自身的睡眠時間與睡眠質(zhì)量，可以改善自身做夢的感覺。其實人體每...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19播放(37877)
"每個正常人在夜間睡眠時都會做夢，人類的睡眠周期分為四期，除了第三期深睡眠不會做夢外，其他三個時期都會做夢，這是正常的生理現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心，并不影響睡眠質(zhì)量。雖然并不是每個人醒來后都可以回憶夢境，如果因為做夢過多，甚至?xí)绊懰?，就是異常的現(xiàn)象。首先建議睡前不要長時間看手機，不要看情節(jié)緊張的書籍、電影，要保持心情的舒暢，可以嘗試睡前按摩或者是熱水泡腳，或者飲用一杯溫牛奶來提高睡眠質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重，影響日常生活建議及時醫(yī)院就診，進行正規(guī)的治療。"
王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/03/28收聽(68492)
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/14播放(30377)
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/14播放(30377)
"晚上做夢好還是不做夢好，晚上還是做夢好。那么做夢是人的一種生理現(xiàn)象，雖然目前來說做夢的生理機制不是很清楚，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，尤其是睡眠醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究證實，做夢對人體是有一定的好處的，其主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一、做夢可以整合白天所學(xué)的知識，鞏固白天所學(xué)的一些知識點，增強記憶。第二、做夢可以減輕人類行的壓力。第三、做夢的話本身它可以形成一些創(chuàng)造性思維，有許多科學(xué)家、作家都是在做夢的之中出現(xiàn)新的點子，然后付諸實踐，因此從這個層面來講做夢對人體是有益處的。做夢是一種生理現(xiàn)象，有些人覺得沒有做夢，其實是對所做夢的內(nèi)容記不清了。"
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/07/04收聽(77164)
女性經(jīng)常做夢，有以下幾種情況：1、50歲左右的女性：更年期女性經(jīng)常做夢，需要考慮... 王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/06播放(88436)
女性經(jīng)常做夢，有以下幾種情況：
1、50歲左右的女性：更年期女性經(jīng)常做夢，需要考慮...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/06播放(88436)
"老是做夢說明睡眠的質(zhì)量不太好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，每個人都會做夢，睡眠有深睡眠期，也有淺睡眠期，如果感覺到總是在做夢，說明淺睡眠的時間比較多，深睡眠的時間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不太好。做夢太多往往和白天的情緒狀態(tài)有一定的關(guān)系，如果白天比較忙、累，考慮的問題太多，精神比較緊張，到晚上睡覺的時候仍然沒有放松，就很容易把白天的事情帶入夢境，讓人睡不踏實，所以會日有所思，夜有所夢。要想避免做夢太多的情況，首先要放松心情，睡覺之前要放松思想，不要做也不要想任何于睡眠無關(guān)的事情，把節(jié)奏放慢，可以聽舒緩的音樂，放松一下，也可以洗個熱水澡、泡腳等，不要熬夜，也不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，放松的心情和良好的睡眠習(xí)慣有助于提高睡眠的質(zhì)量。"
2020/07/28收聽(41482)
"晚上老是做夢說明睡眠的質(zhì)量不太好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，每個人每天都會做夢，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，這兩個時期是循環(huán)進行。每天晚上6-8小時的睡眠時間里，這種循環(huán)大概要進行5-6次。做夢是發(fā)生在淺睡眠期，如果是在淺睡眠期醒來會覺得自己在做夢，但如果是在深睡眠期被叫醒，就不會覺得在做夢，實際上在前邊淺睡眠和深睡眠的循環(huán)中也已經(jīng)是做夢的。做夢太多說明淺睡眠多、深睡眠少，睡眠的質(zhì)量不高。雖然做夢很多，但第二天早晨起來以后仍然精力充沛，沒有日間困倦的現(xiàn)象，不影響第二天的工作和生活狀態(tài)，這種情況不用理會，是正常的。如果做夢太多第二天會覺得困倦，有日間嗜睡的現(xiàn)象出現(xiàn)，就說明確實是夢太多影響到睡眠質(zhì)量。夢多一般和白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，如果白天比較忙、累，考慮的問題太多、精神比較緊張，到晚上睡覺的時候仍然沒有放松，就很容易把白天的事情帶入夢境，睡不踏實，所以日有所思夜有所夢是有道理的。要避免做夢太多的情況，首先要放松心情，睡覺之前放空思想，不做也不想任何與睡眠無關(guān)的事情，可以聽舒緩的音樂放松一下，也可以洗熱水澡、泡腳等，良好的睡眠習(xí)慣有助于提高睡眠質(zhì)量。"
2020/05/18收聽(26366)
"做夢是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)人在完全休息時大部分的大腦神經(jīng)是處于休息狀態(tài)的，但是有一部分細胞并沒有完全的進入休息狀態(tài)，如果在睡眠的時候受到了微弱的刺激，就會重新引發(fā)它們的活動，從而引發(fā)出夢境。如果在白天經(jīng)?？紤]一件事情，這件事導(dǎo)致特別興奮，臨睡著之前患者還在思考這件事，那么當(dāng)大腦其他細胞休息，這部分細胞也還會興奮導(dǎo)致在夢境中做類似的夢。一般人在做夢的時候是以右側(cè)大腦半球的活動為主導(dǎo)，在清醒的時候則以左側(cè)大腦半球為主導(dǎo)，在二十四小時的活動中做夢與清醒是交替出現(xiàn)的，這樣可以達到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動的動態(tài)平衡。"
余芬│武漢市第三醫(yī)院
2020/07/27收聽(50458)
晚上老做夢是睡眠不佳的一種表現(xiàn)形式，在醫(yī)學(xué)上叫做睡眠障礙，引起睡眠障礙的原因很多，比如軀體疾病因素；各種疼痛包括頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛等，以及尿頻、咳嗽，都會影響睡眠。還有就是心理因素，情緒不佳、壓力大、睡前思慮過度，也會引起睡眠中腦細胞過度興奮，從而引起睡眠做夢現(xiàn)象。最后就要考慮疾病，像甲狀腺功能亢進會造成機體處于高代謝狀態(tài)，而在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)中就會出現(xiàn)失眠多夢現(xiàn)象，需要患者進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后及時治療。多夢嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，需要及時處理，建議到正規(guī)醫(yī)院診治。
孫雪美│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/26收聽(85490)
晚上經(jīng)常做夢可能是生理性原因，也可能是病理性原因。晚上經(jīng)常做輕松的夢不影響睡眠質(zhì)量，第2天精神... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/01/13播放(98042)
晚上經(jīng)常做夢可能是生理性原因，也可能是病理性原因。晚上經(jīng)常做輕松的夢不影響睡眠質(zhì)量，第2天精神...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/01/13播放(98042)
"晚上一直做夢是什么原因引起的？晚上做夢的數(shù)量比較少，做美夢、普通的夢，不影響休息的質(zhì)量，不影響第二天的工作、學(xué)習(xí)、生活，這是正常的生理現(xiàn)象。但是晚上一直做夢，做夢不斷影響休、影響精力的恢復(fù)，第二天精神不好，影響了學(xué)習(xí)、生活、工作，甚至有的人做噩夢驚醒，這就是睡眠障礙。睡眠障礙是病理的狀態(tài)，影響休息、大腦的信息整理、記憶力、免疫功能的恢復(fù)，對身體是很不好的。所以晚上一直做夢一定是病理的狀態(tài)。什么原因晚上造成一直做夢？與情緒、心理有關(guān)，如用腦過度、負面情緒的刺激，心理活動的緊張、恐怖等造成了睡眠不好，一直做夢，影響休息和恢復(fù)，第二天精神不好，影響學(xué)習(xí)、影響生活、影響工作。到了晚上，又是休息不好，變成惡性循環(huán)，使身體健康遭受很大的損失。情緒性的疾病造成這樣的影響，軀體的疾病等重大器質(zhì)性病變，以及癌癥、心臟病等重要的器質(zhì)性病變，干擾了生物鐘，影響了睡眠質(zhì)量，也會一直做夢。特別是一種惡性病，比如癌癥，早期表現(xiàn)睡眠不好、失眠、做噩夢，表面上很像是神經(jīng)衰弱，實際上是遠隔效應(yīng)，造成了身體的重大損失。所以，晚上一直做夢是病理現(xiàn)象，應(yīng)該及時就診，查明原因，進行針對性的治療，才能有好的臨床效果。"
2020/04/21收聽(91102)
"晚上經(jīng)常做夢，考慮是由于不規(guī)律的作息時間，或者是平時生活工作壓力過大，精神上受到了不良的刺激，平時的生物鐘紊亂，都會引起睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)淺睡眠的時間增加，就會出現(xiàn)多夢的癥狀，需要明確做夢的原因，臨床常見以下幾點：1、心因性的多夢，工作比較累、壓力比較大、思慮比較多、做事過于認真完美，可能就日有所思，夜有所夢，這是最常見的原因。2、一些疾病可能影響睡眠質(zhì)量，包括睡眠環(huán)境不好，比較嘈雜，光線比較強烈，或者周期性疾病狀態(tài)，如周期性腿痛、睡眠暫停綜合征、睡眠行為障礙等。3、器質(zhì)性病變導(dǎo)致多夢現(xiàn)象，如甲狀腺功能亢進、顱內(nèi)病變都可以影響睡眠中樞，使淺睡眠時間延長，從而出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象。"
2020/04/19收聽(17370)
"老是做夢的病因目前沒有統(tǒng)一的定論，從精神層面上進行分析，主要與情緒影響有關(guān)。如果遇緊張、興奮而加重心理負擔(dān)，可出現(xiàn)睡眠過淺，平時工作壓力大、不良睡眠習(xí)慣、在睡眠前看刺激的電影和電視節(jié)目、在床上看手機、過度思考問題、睡前劇烈運動等，都可導(dǎo)致睡眠過輕。也可見于部分正常情況，出現(xiàn)多夢，但并沒有影響精力和工作，是正常的，是一種個體的睡眠模式。焦慮、抑郁的病人出現(xiàn)多夢，考慮是精神疾病，需要到醫(yī)院就診，排除器質(zhì)性疾病、功能性疾病，考慮正常睡眠模式。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/12收聽(82016)
"做夢是人的正常的生理現(xiàn)象，如果做夢不影響睡眠質(zhì)量就不用過度的給予干預(yù)。如果經(jīng)常的做夢導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量低下，第2天出現(xiàn)不舒適、頭昏、頭沉等問題，要及時的進行干預(yù)，建議患者睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，因為牛奶中的色氨酸可以對大腦的神經(jīng)有一定的鎮(zhèn)靜的作用。還有患者平時可以口服安神補腦口服液、谷維素片、甜夢膠囊、百樂眠膠囊、刺五加這類的中成藥改善體質(zhì)，可以對睡眠的情況有所調(diào)整?；颊咭纳谱陨淼那榫w方面，因為很多時候做夢是與患者的精神緊張或者在入睡前患者玩手機，看情節(jié)刺激的影視劇，導(dǎo)致大腦皮層功能興奮有關(guān)系，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有助于減少做夢。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/13收聽(63296)
"晚上會做夢的人群有如下幾類：1、神經(jīng)官能癥的患者，患有心臟神經(jīng)官能癥時會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、失眠多夢的情況。2、交感神經(jīng)過度興奮的患者在晚上睡覺時睡眠時相不夠深入，所以會導(dǎo)致做夢的情況出現(xiàn)。3、深睡眠時相縮短、淺睡眠時相過長的患者，在淺睡眠的過程中也會出現(xiàn)經(jīng)常做夢的情況。4、植物神經(jīng)功能紊亂的患者，例如在白天工作時壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大或者出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，此時也會在晚上睡覺時出現(xiàn)失眠，伴隨多夢的情況。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/02收聽(60410)
" 做夢是人的正常生理現(xiàn)象，很多人在睡眠過程中都會做夢。夢是在睡眠的過程中有體內(nèi)、外的各種刺激，或者因為白天時殘留在大腦的外界刺激，引起大腦皮層功能活動的表現(xiàn)。所以每天晚上做夢是因為各種原因刺激引起的，比如睡前吃太多東西，或者飲用咖啡、濃茶、功能性飲料。睡前時看情節(jié)緊張的影視劇，導(dǎo)致大腦皮層的功能活動相對亢奮，容易在睡眠中出現(xiàn)多夢的問題。 睡眠環(huán)境不好或者突然改變睡眠環(huán)境，都容易導(dǎo)致患者晚上做夢多。做夢多與患者個人的心理素質(zhì)也有關(guān)系，很多人有神經(jīng)功能衰弱或者心里壓力比較大，有焦灼的事情，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)夢多的問題，也就是“日有所思，夜有所夢”。"
2019/12/18收聽(48650)
"夜間做夢增多是失眠的一種，可以嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量，會導(dǎo)致患者白天出現(xiàn)精神不振、學(xué)習(xí)工作效率低下。經(jīng)常做夢的主要原因有以下幾個方面：第一、過度的精神緊張，多見于年輕患者，常由于生活或工作上的壓力引起，患者還可表現(xiàn)有心煩易怒、情緒低落，部分患者伴有心慌、胸悶等癥狀，建議患者調(diào)整好自己心態(tài)，必要的情況下建議去精神心理科就診。第二、睡眠環(huán)境改變，這種情況引起的多夢往往是一過性的，改善睡眠環(huán)境以后，或者隨著時間推移適應(yīng)了新的環(huán)境，夜間做夢可以明顯減少。第三、身體上的某些不適，如慢性疼痛等。第四、高血壓病，有的患者夜間睡眠時血壓明顯升高，也可導(dǎo)致多夢的出現(xiàn)，如果以前有高血壓病史或高血壓家族史的患者，建議常規(guī)測量夜間血壓，必要時口服降壓藥物。第五、焦慮、抑郁，該病多見于女性患者，失眠多夢是焦慮、抑郁的早期表現(xiàn)形式，建議患者精神心理科就診。"
刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/07/24收聽(24722)
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/07/14播放(49256)
2023/07/14播放(49256)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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