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    痛風(fēng)能吃冷飲嗎

    2023-04-25 10:31播放 :

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    痛風(fēng)患者應(yīng)該是可以吃冷飲,只要適當(dāng)即可,但是不能多吃。所以這里就涉及痛風(fēng)的飲食控制,或者更大一點(diǎn)是生活方式的改變。

    因?yàn)橥达L(fēng)不單用藥來治療,可能不能只期待吃藥,不管是中藥還是西藥,原來的生活方式繼續(xù)保持,只要吃藥就可以萬事大吉,這對(duì)于痛風(fēng)患者而言是不行的,要改變生活方式,這個(gè)很重要。

    最重要的生活方式改變,首先很可能要降血尿酸,預(yù)防發(fā)作,就是適當(dāng)控制體重,控制體重里涉及健康的飲食方式,這些飲食方式包括健康地?cái)z入蛋白質(zhì),健康地?cái)z入糖的碳水化合物的成分,還有脂肪。

    健康的碳水化合物,包括多吃復(fù)合型的碳水化合物,含有高纖維、低果糖含量。很多冷飲里含有很多果糖成分,有很多研究也證明了高果糖飲食對(duì)痛風(fēng)非常不利。這些冷飲包括可樂、雪碧這類碳酸飲料,還有勾兌的果汁等。

    所以痛風(fēng)患者對(duì)于冷飲一定要適當(dāng)忌口,能少喝盡量少喝。

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