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    胳膊酸痛怎么解決

    2023-01-29 05:09播放 :

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    胳膊酸痛是一種癥狀,有很多原因可以引起。上肢酸痛可能是因?yàn)轭i椎病或者是勞累、肩周炎等引起酸痛癥狀。對(duì)于頸椎病引起的酸痛,可能是長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作會(huì)引起神經(jīng)根型頸椎病,刺激神經(jīng),從而導(dǎo)致上肢出現(xiàn)麻木或者疼痛。減少頸椎損傷,不要久坐伏案也非常重要,常做小燕飛功能鍛煉,對(duì)頸椎的保護(hù)也很重要。對(duì)于老年人,可能發(fā)生肩周炎或做肩袖損傷,肩峰下撞擊綜合征引起肌腱損傷、斷裂,也會(huì)出現(xiàn)上肢疼痛。這時(shí)需要避免肩峰的撞擊,減少肩關(guān)節(jié)外展的活動(dòng),減緩肩袖損傷的幾率,對(duì)于肩關(guān)節(jié)保護(hù)也非常重要。
    除了常見的原因以外,還要注意罕見的肩部腫瘤或結(jié)核疾病等,甚至是轉(zhuǎn)移癌等。一般癥狀通過物理治療用藥可得以到緩解,當(dāng)然若夜間疼痛比較明顯,持續(xù)不緩解時(shí),一定不要放松警惕,一定要到醫(yī)院及時(shí)就診,得到規(guī)范的治療。

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    "胳膊酸痛怎么解決?在平時(shí)工作生活中,有時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或者兩側(cè)的胳膊酸痛的情況,這種情況如何處理?主要還是根據(jù)其產(chǎn)生的原因相關(guān):第一、上肢肌肉的勞損,主要見于反復(fù)進(jìn)行上肢活動(dòng),如蹬爬,或者是一些托舉動(dòng)作,或者需要長(zhǎng)期搬重物,導(dǎo)致局部上肢肌肉損傷,會(huì)出現(xiàn)胳膊的酸痛。如果出現(xiàn)這類的原因,則以局部的休息、熱敷、理療和上肢的制動(dòng),大多數(shù)經(jīng)過1-2周的處理可以獲得明顯的緩解,如癥狀較重,也可以口服一些活血化瘀或者消腫止疼類的藥物,也可以取得良好的療效;第二、見于上肢神經(jīng)性的疼痛,最常見的臨床上就是以神經(jīng)根型頸椎病最為常見,就是頸椎的退變?cè)錾鷫浩鹊搅酥湟粋?cè)上肢的神經(jīng),從而導(dǎo)致上肢出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹以及麻木的感覺。一般來說神經(jīng)根型頸椎病與長(zhǎng)期伏案工作,長(zhǎng)期低頭久坐的人群相關(guān),如出現(xiàn)此類癥狀,則應(yīng)避免長(zhǎng)期低頭,保持頸椎過伸,多做一些頸椎后仰的動(dòng)作,同時(shí)可以進(jìn)行頸椎的牽引、理療。如癥狀較重,可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,大多數(shù)可以獲得不同程度的環(huán)境好轉(zhuǎn),極少數(shù)癥狀較重的需要手術(shù)治療;第三、鑒于上肢的骨關(guān)節(jié)炎,以及上肢的一些其他的炎癥性病變,這類主要是以保暖,注意別受涼,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥和氨基葡萄糖類的藥物,一般來說可以獲得緩解。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:05''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/15收聽(65304)

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