吃魔芋能否起到減肥作用，要具體問題具體分析。影響減肥效果好壞的因素，并不是和吃魔芋有著直接關(guān)系，而是與人體進(jìn)食所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動消耗能量之間是否達(dá)到能量負(fù)平衡，有著直接關(guān)系。
如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免吃進(jìn)來其它過多的食物，也能夠進(jìn)行積極體育鍛煉，在此前提下吃適量魔芋，并不會引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，對于提高減肥效果都有著積極作用。吃適量的魔芋，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的膳食纖維，能夠吸水、膨脹增加飽腹感，避免吃進(jìn)來其它過多的食物，也有助于減肥效果的提高。但是如果不加節(jié)制進(jìn)食過多魔芋，也會使得其中含有的能量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)就起不到減肥的作用。
