高血壓的患者可以吃湯圓，但是要注意量的問題，最好每次食用時，不要超過5個。湯圓首先是一種傳統(tǒng)美食，尤其是在元宵節(jié)時，都有食用湯圓的習(xí)慣，尤其是南方?，F(xiàn)在北方也有很多人喜歡吃湯圓，當(dāng)然，現(xiàn)在會發(fā)現(xiàn)在日常生活當(dāng)中想吃湯圓，也可以隨時都能吃到湯圓。
湯圓主要的成分是以糯米為主，而且此糯米為精細的糯米，其在歸屬方面，還是屬于精細糧，并不屬于粗糧的范疇。從高血壓的飲食角度而言，通常是希望其多吃一些粗糧、纖維含量比較高的碳水化合物，配合著新鮮蔬菜、水果。所以在飲食結(jié)構(gòu)方面，患者不適合多吃湯圓。并且，部分患者胃腸能力不好，可能吃太多糯米，也不利于消化。
另外，對于高血壓合并糖尿病的患者，吃湯圓之后，如果攝入量過多，也容易引起血糖的升高和波動。所以高血壓的患者可以吃湯圓，但是一定要注意攝入量，不要因為喜歡吃，就吃得太多，給身體造成很多的負擔(dān)。高血壓其實總體的飲食建議，即什么東西都可以吃，但是要注意量和比例的問題，通常情況下，鹽、油、糖應(yīng)該少吃，患者可以多攝入一些其他的健康食品。
