浙江綠城心血管病醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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理論上不管是哪個時間點，都可以量血壓，早上、中午、下午都可以測，晚上也可以測，但一定要做到準確測血壓。很多患者非常趕時間，氣喘吁吁到醫(yī)院診室進行測量通常測不準。
測量血壓要求在測血壓之前30分鐘安靜，不抽煙、喝酒，不飲咖啡。還有一個重要因素是不要憋尿，憋尿時血壓測出來會明顯升高。建議安靜狀態(tài)下休息5-10分鐘再測血壓，相對更加準確。除了時間以外，姿勢也比較重要，建議測血壓時處于坐位，袖帶和心臟處于同一水平，如此所測量血壓才是準確血壓。
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正常人的血壓為收縮壓小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。每個人的血壓波動是不一樣的，在人的一天中有兩個高峰，以上午九點到十點為第一個高峰；下午三點到四點為第二個高峰。在高峰的階段，血壓是比較高的，所以如果想要血壓測量準確，一般要在清晨時測量血壓，是最適合的，這時的血壓是比較平穩(wěn)的。如果出現(xiàn)血壓波動的情況很嚴重，需要前往醫(yī)院做一些具體的檢查和診治。另外，要定時、定期、定量的服用降壓的藥物，做好心腦血管的預防保健工作。
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2018/11/08收聽(15010)
測量血壓的時間并沒有嚴格限定，一天當中任何時間都可測量，如果出現(xiàn)了頭部不適或心悸感可隨時測量，血壓平穩(wěn)可以數(shù)天測量一次，如果血壓波動較大可以一天測量數(shù)次。正常人體在早晨六點到八點及下午四點到六點各有一個血壓高峰，一般量血壓都是針對這兩個血壓高峰進行測量，以便調(diào)整降壓方案，其它時間段的可以隨機選擇，只要是測量方法正確，測量的血壓基本都是準確的。但測量血壓前不要飲酒、不喝咖啡、不喝濃茶、不吸煙，并精神放松，保持室內(nèi)溫度適合，最好安靜休息5－10分鐘后測量。
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2019/03/19收聽(58010)
"血壓最好在早上起床后服用降壓藥和早飯前測量，此時血壓測量的比較準確。因為人的血壓在一天24小時內(nèi)是波動變化的，通常情況下在晨起時血壓較高，在上午10點左右血壓會降到最低，隨后血壓會在下午3點左右升至最高，然后會繼續(xù)出現(xiàn)下降的情況，夜間血壓最低。因此在這四個時間段測量血壓是比較準確的，但是夜間測量血壓會影響睡眠質(zhì)量，不建議在夜間測量。此外，血壓極易受到個人情緒變化以及運動的影響，上午10點左右和下午3點左右，患者可能在工作，因此不建議在這兩個時間段測量?；颊咴诹垦獕簳r需要注意盡量選擇每日同一時間，心態(tài)平靜的狀態(tài)下測量，因此早上起床后是最好的測量時間。"
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/05/21收聽(24976)
量血壓什么時候最好，要結合患者的具體情況具體分析：1、初次服用降壓藥物的患者。對于這類患者，在服用降壓藥物過程中需要監(jiān)測血壓，一般是上午8點左右和下午4點左右各測量1次血壓，必要的時候晚上睡前再測1次血壓，這樣能夠準確掌握1天的血壓情況，但是也不建議患者每小時都測量血壓，測量的次數(shù)太多，容易造成患者的焦慮，反而不利于血壓的控制。2、對于服用降壓藥物之后，血壓比較穩(wěn)定的患者，這一類患者每周抽出1-2天測量血壓，每次上午8點、下午4點各測量1次就可以，沒有特殊情況，不需要增加血壓測量的次數(shù)。3、有不舒服的癥狀隨時測量。高血壓的患者出現(xiàn)頭疼、胸悶、心慌等癥狀要隨時測量血壓，看一下是不是高血壓引起。
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/03/11收聽(24112)
測量血壓較為準確的時刻，建議在清晨和睡覺前這兩個時間完成。清晨受到交感神經(jīng)支配，交感神經(jīng)興奮時... 康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/02/23播放(76226)
測量血壓較為準確的時刻，建議在清晨和睡覺前這兩個時間完成。清晨受到交感神經(jīng)支配，交感神經(jīng)興奮時...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/23播放(76226)
血壓測量通常建議患者清晨起床，沒有進行較多活動情況下，進行血壓測量，此時血壓值可較準確的反映生... 黃冬│上海市第六人民醫(yī)院 2023/11/12播放(87260)
血壓測量通常建議患者清晨起床，沒有進行較多活動情況下，進行血壓測量，此時血壓值可較準確的反映生...
黃冬│上海市第六人民醫(yī)院
2023/11/12播放(87260)
"測量血壓任何時間都可以測量，沒有規(guī)定的測量時間。因為人在24小時中，不同的時間段血壓是不一樣的，人體的血壓成勺子型。就是夜間2-3點是最低的，到6點醒來的時候，血壓就開始慢慢升高，上午的8-10點左右，是一天中的最高峰，12點以后逐漸下降，下午2點以后又開始有升高，下午2-5點，是第二個高峰，5點以后血壓又慢慢下降。所以，測量血壓任何時間都是可以的，只不過血壓的數(shù)值在不同的時間之內(nèi)是不一樣，所以測量出來可能有差別，這是正常的情況。只要保持測量血壓時，經(jīng)過充分的休息，保持心情舒暢，心平氣和的狀態(tài)，測量血壓都是準的。"
劉祥禮│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/19收聽(31406)
"嚴格來講并沒有一天當中什么時候量血壓是最準確的說法，如果一個人的血壓是正常的，無論在什么時間進行測量，血壓都應當在標準的范圍以內(nèi)。如果患者近期出現(xiàn)血壓不穩(wěn)或者已經(jīng)存在高血壓，想要進一步監(jiān)測目前血壓控制的怎么樣，建議可以分別在早、中、晚以及睡前進行血壓測量，有助于評估24小時整體的血壓大致情況，必要時建議患者可以做動態(tài)血壓監(jiān)測，可以更加客觀的評估患者整體的血壓情況。如果目前患者的血壓已經(jīng)很穩(wěn)定，建議患者可以在晨起或者吃藥1-2個小時之后定期監(jiān)測血壓。一般在早上6-10點鐘，以及下午4-8點鐘，這兩個時間段是一天當中血壓最高的時候，可以進行定期抽查，大致評估血壓情況。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/12收聽(80402)
血壓監(jiān)測主張全方位進行監(jiān)測，即需要關注不同時間段，包括早晨、中午、晚上。一般建議高血壓患者進行... 盛杰│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/04/03播放(42031)
血壓監(jiān)測主張全方位進行監(jiān)測，即需要關注不同時間段，包括早晨、中午、晚上。一般建議高血壓患者進行...
盛杰│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/03播放(42031)
人的血壓在24小時是有波動的，不是一個恒定值。正常的血壓在清晨的時候，我們醒了，交感神經(jīng)興奮以... 張穎│重慶市第四人民醫(yī)院 2023/02/16播放(61056)
人的血壓在24小時是有波動的，不是一個恒定值。正常的血壓在清晨的時候，我們醒了，交感神經(jīng)興奮以...
張穎│重慶市第四人民醫(yī)院
2023/02/16播放(61056)
"血壓每天每時每刻都是在變化中的，有一定的波動，所以沒有固定的時間說哪一刻量血壓是最準確的。每天可以固定時間測量，一般早上7-8點左右測量血壓比較好，情緒飲食活動或者精神因素、內(nèi)分泌的變化都會對血壓調(diào)節(jié)有一定的影響，大部分人早上血壓較高，也稱為晨峰高血壓，這個時間段是心腦血管疾病好發(fā)的高危時段，控制好這時候的血壓至關重要。下午血壓偏低，只要每天固定一個時間測量，血壓值高于140\/90mmHg，就可以確定為高血壓，或者一直低于90\/60mmHg，確診為低血壓，量血壓之前需要平靜十幾分鐘，而且不要劇烈活動。"
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/05/06收聽(17550)
測血壓一般選擇早晨起來，不吃飯、不吃藥，上完衛(wèi)生間，膀胱排空，坐下來休息5-10min，開始測... 趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/18播放(33427)
測血壓一般選擇早晨起來，不吃飯、不吃藥，上完衛(wèi)生間，膀胱排空，坐下來休息5-10min，開始測...
趙文淑│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/18播放(33427)
"絕大部分的人的血壓呈現(xiàn)兩峰一谷的規(guī)律，在上午6-8點之間以及下午4-6點之間，測量血壓最能夠準確地了解血壓峰值。正常情況下，在上午6-8點之間，血壓會迎來第一個高峰，而下午4-6點，逐漸升到第二個高峰，但高度會比第一高峰稍微略低，此后，血壓逐漸地趨于平穩(wěn)，到了凌晨2-3點，逐漸降到全天血壓的最低點，如同跌入深谷一般。正常人的血壓的高峰與低谷之間相差可達到10%以上，尤其是收縮壓，晝夜之間可有30mmHg左右的差別，到了冬季，這種變化就更加明顯。測量血壓前，被測量者在半個小時內(nèi)避免吸煙、喝咖啡、劇烈運動，盡量排空膀胱，并在安靜的環(huán)境中休息5分鐘以上，以免引起血壓升高。測量時手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要緊握拳頭，肘部與心臟在同一水平，袖帶緊貼皮膚綁扎、松緊適度，可以容納一指，下緣高于肘部1-2cm。"
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2020/05/09收聽(82310)
"如果想比較準確的測量血壓，可以在以下幾種情況下測量：第一、狀態(tài)平穩(wěn)：建議患者一定要在平穩(wěn)狀態(tài)下，持續(xù)15-30分鐘，也就是盡可能保證不去的運動狀態(tài)下，坐在椅子上或者平躺在床上15-30分鐘，這樣能夠保證情緒穩(wěn)定，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮性都在正常范圍之內(nèi)。第二、避免進食過飽：建議測量血壓之前不要吃的過飽，如果已經(jīng)飲食，也建議飲食后至少半小時以上再去測量血壓，這樣相對準確度也會很高。第三、測量晨起峰值：建議測量血壓的時間選擇在每天晨起八點鐘左右，正常人的血壓高峰是在每天晨起8-9點鐘。如果能夠在這個時間去測量血壓，測出的血壓是在正常范圍之內(nèi)，一般一天之內(nèi)患者的血壓都不會高于這個范疇。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/06/25收聽(32392)
其實針對量血壓建議分開時間段測量，并沒有規(guī)定哪個時間量血壓最準或不準。建議每天什么時候有時間都... 謝連娣│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 2023/05/09播放(97134)
其實針對量血壓建議分開時間段測量，并沒有規(guī)定哪個時間量血壓最準或不準。建議每天什么時候有時間都...
謝連娣│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/05/09播放(97134)
測血壓最佳的時間是早晨起床后的一個小時之內(nèi)，或者是晚上就寢之前。如果早晨測量，一般在早晨起床后一個小時之內(nèi)，排尿后，早餐前。如果正服用降壓藥，在服用之前進行；如果是晚上測量，建議在就寢前進行。如果是其他時間，在身體和心情都處于穩(wěn)定的狀態(tài)下，測量是最好的，建議每天都在同一時段進行測量。但是，影響血壓的因素有很多，如動作、精神狀態(tài)、感情、飲食都會有影響。一般工作時血壓最高，下午和晚上逐漸減低，睡眠時的血壓也比較低。
張寧│河北省人民醫(yī)院
2018/05/28收聽(394)
大多數(shù)人的血壓具有明顯的晝夜節(jié)律性的波動，白天活動狀態(tài)下血壓往往偏高，而夜間休息狀態(tài)下血壓常常... 劉福強│山東大學齊魯醫(yī)院 2023/08/24播放(70370)
大多數(shù)人的血壓具有明顯的晝夜節(jié)律性的波動，白天活動狀態(tài)下血壓往往偏高，而夜間休息狀態(tài)下血壓常常...
劉福強│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/08/24播放(70370)
如果血壓正常，一天中任何時間血壓都應在標準范圍內(nèi)。對于高血壓患者，建議在早餐、中餐、晚餐或者睡... 白永清│山西省中醫(yī)院 2023/08/25播放(52904)
如果血壓正常，一天中任何時間血壓都應在標準范圍內(nèi)。對于高血壓患者，建議在早餐、中餐、晚餐或者睡...
白永清│山西省中醫(yī)院
2023/08/25播放(52904)
"高血壓病是目前患病率最高的一類疾病，高血壓病的本身由于發(fā)病率高、致死率高、致殘率高，所以越來越受到臨床醫(yī)生的重視。對于本身有高血壓病的病人，或正常的人群，都推薦應定期監(jiān)測自己的血壓。雖然血壓每時每刻都處在波動和變化的過程，但也有一定規(guī)律，血壓在晨起后會出現(xiàn)高峰，而在睡覺、睡覺前會出現(xiàn)低谷，所以推薦早晚測量，抓到最高點和低點這樣會很準確。"
2019/06/13收聽(24300)
在做好充分的準備工作之后測量血壓比較準，測量前患者要靜息休息15min以上，最好是休息30mi... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/05播放(87582)
在做好充分的準備工作之后測量血壓比較準，測量前患者要靜息休息15min以上，最好是休息30mi...
2023/04/05播放(87582)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學人民醫(yī)院 周恒
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中日醫(yī)院 范書英
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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