吸氧有助于睡眠嗎
2023-02-05 11:48:16播放:-
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吸氧有助于睡眠嗎
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吸氧通常對于睡眠沒有幫助,因為空氣中含有足量氧氣,正常人睡眠不需要單獨吸氧,只有在患有心肺疾病的情況吸氧,比如存在肺氣腫、哮喘或者心臟病,體內(nèi)血氧飽和度不足,醫(yī)生會建議在夜間吸氧。
但吸氧通常不屬于解決失眠問題方法,而是解決血氧飽和度低的方式,緩解由于缺氧造成的心肺功能問題,故失眠一般不需要吸氧。正常睡眠需要處于正常環(huán)境,如果房子沒有窗戶或者很封閉,可能對人體睡眠不利,但并不是絕對情況,有時冬天窗戶關得很嚴也可以擁有良好睡眠。
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