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產(chǎn)后束縛帶開始使用時(shí)間，推薦產(chǎn)后3-5天或者7天左右使用，過早使用可能會(huì)影響剖腹產(chǎn)傷口血運(yùn)循環(huán)，會(huì)阻礙傷口進(jìn)一步愈合。如果過早使用，還會(huì)引起皮膚過敏、發(fā)汗，透氣性不好的束縛帶，還會(huì)引起皮膚紅斑、感染等異常情況發(fā)生，所以產(chǎn)后3-5天或者5-7天自由下地活動(dòng)后進(jìn)行束縛帶使用，在適當(dāng)松緊條件下會(huì)產(chǎn)生協(xié)助腹肌收縮作用，有利于受傷腹肌恢復(fù)。

孕期增大的子宮對腹肌有損傷作用，可能合并有腹直肌斷裂、腹直肌分離或嚴(yán)重腹直肌損傷，通過產(chǎn)后1周束縛帶松緊的使用，會(huì)有效幫助腹直肌進(jìn)行收縮，緩解產(chǎn)后腹壁松弛的情況。產(chǎn)后束縛帶推薦使用時(shí)間是產(chǎn)后3-5天或5-7天，松緊度以產(chǎn)婦自覺合適為宜，不宜過緊。