糖尿病患者在飲食方面，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并注意以下幾個(gè)方面：
1、保持食物多樣性：膳食要豐富多彩，確保營(yíng)養(yǎng)全面充足；
2、清淡飲食：日常應(yīng)保持少油、少鹽，并注意限糖、限酒，要合理控制調(diào)味料和糖的攝入量，避免過量飲酒；
3、合理膳食：在平衡膳食基礎(chǔ)上，以控制血糖為目標(biāo)，調(diào)整優(yōu)質(zhì)食物的種類和重量。同時(shí)確保每餐主食攝入適量，對(duì)于碳水化合物來源的選擇，應(yīng)優(yōu)先選擇全谷物、豆類和蔬菜。并且應(yīng)適量攝入水果，不宜過多。同時(shí)每餐都應(yīng)攝入蔬菜，每天總量至少500克，而且深色蔬菜占一半以上。
此外，每天應(yīng)攝入適量的奶類和豆制品，還需要適量攝入魚類、禽類、瘦肉和雞蛋，減少肥肉和加工肉制品的攝入。
