中日友好醫(yī)院
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若患者靠喝芹菜汁來(lái)降壓，一般不管用。高血壓降壓，主要是依靠飲食方式的改變以及藥物治療，同時(shí)還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)、控制心態(tài)，以及戒煙、戒酒等方式綜合治療。
飲食改變應(yīng)整體調(diào)整，做到低鹽、低脂、低糖飲食，攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及增加蔬菜、水果的攝入。深顏色的蔬菜，如深綠色、深紅色的蔬菜，對(duì)高血壓有好處，但若要用某種蔬菜來(lái)降壓，能力有限。因此單純靠喝芹菜汁，并不能夠降低血壓。
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高血壓患者可以喝芹菜汁，但是芹菜汁沒(méi)有降壓作用。因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)生與飲食有一定關(guān)系，所以對(duì)于高血... 鐘娟│南寧市第一人民醫(yī)院 2023/05/30播放(70298)
高血壓患者可以喝芹菜汁，但是芹菜汁沒(méi)有降壓作用。因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)生與飲食有一定關(guān)系，所以對(duì)于高血...
鐘娟│南寧市第一人民醫(yī)院
2023/05/30播放(70298)
降血壓喝芹菜汁沒(méi)有效果，某些蔬菜是高血壓患者可食用的蔬菜，并不是某種蔬菜有降血壓的作用，而是包... 范書(shū)英│中日友好醫(yī)院 2023/03/26播放(87928)
降血壓喝芹菜汁沒(méi)有效果，某些蔬菜是高血壓患者可食用的蔬菜，并不是某種蔬菜有降血壓的作用，而是包...
范書(shū)英│中日友好醫(yī)院
2023/03/26播放(87928)
"芹菜汁并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗，要形成能量債，也就是負(fù)的能量，只有積累到7000-10000大卡的時(shí)候，才能減少1kg的脂肪。如果規(guī)律的吃三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，此時(shí)喝芹菜汁，不會(huì)帶來(lái)熱量的減少，也不會(huì)增加能量的消耗。喝芹菜汁不會(huì)起到減肥的功效，如果僅僅是吃芹菜汁，不正常吃飯，短時(shí)間體重會(huì)減少，但減少的是少量的肌肉、大量的水和少量脂肪，還會(huì)影響的健康。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡、營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)出現(xiàn)體重的反彈，流失大量的肌肉積累更多脂肪，往往屢戰(zhàn)屢敗，大病一場(chǎng)，不得不放棄。在減肥期間可以吃芹菜，但是盡量不要榨成芹菜汁，因?yàn)閾p傷維生素和礦物質(zhì)，丟失了大量的膳食纖維，膳食纖維有助于增加飽腹感，減輕饑餓感，有助于減肥期間控制飲食。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/27收聽(tīng)(25322)
"喝芹菜汁在一定程度上能起到減肥的作用。早晨空腹和每餐餐前喝一杯芹菜汁，再適當(dāng)控制飲食，合理運(yùn)動(dòng)可以減肥，芹菜汁中只有水和芹菜，芹菜中富含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速宿便的排出，減少食物殘?jiān)谀c道中的滯留和再吸收。粗纖維還能增加胃內(nèi)飽腹感，減少食欲，使攝入的食物減少，能達(dá)到攝入的食物總量減少。芹菜中不含蛋白質(zhì)和脂肪，芹菜中的碳水化合物含量也極低，用芹菜汁代部分餐可以使機(jī)體攝入的總熱量減少。喝芹菜汁是在原有熱量消耗不變的情況下，通過(guò)減少食物的攝入量而達(dá)到減肥的目地。"
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/04/23收聽(tīng)(62524)
"高血壓吃芹菜汁可以生吃，也可以煮熟，但是任何蔬菜、水果都沒(méi)有明顯的降壓作用。其中飲食鈉鹽的攝入可以顯著的增高高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是鹽敏感性高血壓的患者。世界衛(wèi)生組織要求每人每天鹽的攝入量小于5g，而我國(guó)大部分地區(qū)人均每天鹽的攝入量在12-15g以上，因此建議如下：一、盡量減少烹調(diào)用鹽，使用可定量的鹽勺。二、減少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量。三、少吃或不吃含鹽高的食物，如咸菜、火腿、香腸等。"
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/08/18收聽(tīng)(19086)
喝芹菜汁幾天能降壓的效果因人而異，一般連喝一周，5-7天能有一定的效果。芹菜汁可以每天喝，具有... 金惠玲│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/05/24播放(51568)
喝芹菜汁幾天能降壓的效果因人而異，一般連喝一周，5-7天能有一定的效果。芹菜汁可以每天喝，具有...
金惠玲│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/05/24播放(51568)
"芹菜汁可以生喝，也可以熟喝，根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好選擇不同的飲用方式。芹菜汁是將芹菜洗凈之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品榨汁，因?yàn)榍鄄酥写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維素，所以日常飲用可以很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于輔助治療便秘和鎮(zhèn)靜，包括糾正感染，效果都非常好。芹菜汁可以治療泌尿系感染，像尿路出現(xiàn)的感染還有前列腺炎，效果都不錯(cuò)。芹菜汁在日常飲用也可以很好的幫助減肥，特別是可以代替主餐飲用，使患者攝取的熱量明顯減少，達(dá)到減肥的目的。在臨床上個(gè)人以為，生的芹菜汁療效更好，纖維素能更加被人體所利用。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/11/28收聽(tīng)(50930)
"喝芹菜汁確實(shí)在一定程度上可能會(huì)使患者的血壓有所降低，如果患者本身已經(jīng)明確是高血壓，很大一部分概率是很難喝芹菜汁就將血壓降下來(lái)的，可以在口服降壓藥物的同時(shí)輔助喝芹菜汁，但是不能單獨(dú)只是靠喝芹菜汁維持血壓的穩(wěn)定。除了芹菜汁有助于降低血壓之外，比如圓蔥、木耳，還有新鮮的蔬菜、水果，這些都有助于改善動(dòng)脈硬化，預(yù)防高血壓或者改善高血壓，但是不能拿這些食物治療高血壓，也談不上喝芹菜汁幾天能把血壓降下來(lái)這種說(shuō)法。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/05/22收聽(tīng)(46730)
"芹菜具有一定的降壓功效，因?yàn)榍鄄酥泻幸欢康拟涬x子，鉀離子可以擴(kuò)張血管、降低血管阻力、增加尿鈉排泄，從而起到降壓的效果。不僅如此，芹菜中的芹菜素成分也有降低血壓的效果。芹菜汁的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，先把芹菜清洗干凈，然后放到榨汁機(jī)中，可以適當(dāng)增加300ml左右的溫開(kāi)水，然后開(kāi)啟按鍵，榨成汁就可以飲用。如果不喜歡生芹菜汁的味道，也可以把芹菜洗干凈后用熱水浸泡3分鐘，再榨成汁進(jìn)行飲用，每天只要喝300-500ml即可。胃腸道不適的患者不能長(zhǎng)期飲用，如果有心力衰竭的患者不要喝過(guò)多的芹菜汁，不要超過(guò)300ml。"
朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020/03/31收聽(tīng)(45390)
"芹菜汁可以減肥。芹菜是一種綠色、健康的蔬菜，含有的熱量非常少，但是，含有非常高的纖維素，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。進(jìn)食芹菜汁后可以替代一部分食物，可以使人體每天攝入的熱量減少。芹菜進(jìn)食之后會(huì)引起飽腹感，就是很少會(huì)產(chǎn)生饑餓，總覺(jué)得肚子里有食物，不會(huì)引起患者因?yàn)轲囸I而過(guò)多進(jìn)食，影響體重。芹菜汁可以促進(jìn)排便，潤(rùn)腸通便，對(duì)于腫瘤也有一定抵抗作用和預(yù)防作用。芹菜汁是比較適合減肥的，但是，建議還是應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng)，減肥之后不容易反彈。"
2019/01/19收聽(tīng)(92812)
芹菜汁是否可以起到減肥作用，關(guān)鍵要具體問(wèn)題具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，并不與是否吃芹... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/31播放(89282)
芹菜汁是否可以起到減肥作用，關(guān)鍵要具體問(wèn)題具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，并不與是否吃芹...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31播放(89282)
芹菜汁的禁忌如下：1、糖尿病患者：禁忌食用過(guò)多，因?yàn)榍鄄酥泻刑妓衔锛刺欠?.. 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/20播放(91230)
芹菜汁的禁忌如下：
1、糖尿病患者：禁忌食用過(guò)多，因?yàn)榍鄄酥泻刑妓衔锛刺欠?..
2023/05/20播放(91230)
"芹菜汁喝多久可以降壓并不確定，盡管芹菜汁有一定的降壓作用，但是它的作用非常微弱。有高血壓的患者可以通過(guò)吃芹菜或者喝芹菜汁幫助控制血壓，但只是一種食療的方法，并不能完全依賴(lài)芹菜汁降壓。輕度的高血壓可以通過(guò)食療的方法配合飲食控制、運(yùn)動(dòng)等措施控制血壓，中度以上的高血壓，還是要選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療，包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣離子拮抗劑，或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑才可以將血壓控制好。至于芹菜汁喝多久能夠降壓，與每個(gè)人的情況有關(guān)，需要結(jié)合具體的情況進(jìn)行分析，不能一概而論。"
劉祥禮│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/23收聽(tīng)(8972)
"芹菜汁的確有控制和維持血壓作用，但是并沒(méi)有明確需要服用的時(shí)間。芹菜類(lèi)的食物，例如芹菜籽、芹菜籽的提取物，芹菜汁均有控制血壓和維持血壓的作用，但是并不能起到?jīng)Q定性的降壓作用。如果想降低血壓還是需要改善生活習(xí)慣，改變不良的嗜好，例如吸煙、飲酒，并且需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減輕體重，而且還需要口服降壓藥物完成，可以選擇的降壓藥物有利尿劑，如氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等，還可以選擇鈣離子拮抗劑，如硝苯地平控釋片、非洛地平控釋片等，還可以選擇β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾等。還可以選擇血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如厄貝沙坦、纈沙坦等。也可以選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如貝那普利、依那普利等。"
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2020/11/03收聽(tīng)(40990)
"芹菜汁無(wú)論是生喝還是熟喝都是可以飲用的，不過(guò)生喝芹菜汁營(yíng)養(yǎng)會(huì)保留的更豐富，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞掉一部分營(yíng)養(yǎng)成分。但是熟喝更加衛(wèi)生，高溫可以消除芹菜殘留的化學(xué)物質(zhì)和細(xì)菌。芹菜含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，比如碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等等，芹菜具有利尿、降壓、降脂等作用。可以起到清熱解毒、去火消腫、潤(rùn)腸通便、止咳平喘、促進(jìn)消化等功效。可以用于治療口干、喉痛、心煩氣燥、消化不良等不適癥狀。不過(guò)需要注意的是芹菜屬于寒性食物，不可長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)量食用，否則會(huì)加重體質(zhì)偏寒的人群虛弱癥狀，不利于個(gè)人身體健康，而且芹菜含有較多粗纖維，對(duì)消化系統(tǒng)有較大負(fù)擔(dān)。"
2020/11/10收聽(tīng)(84494)
目前的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究以及心血管疾病的相關(guān)研究，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)喝芹菜汁能夠降低血壓，而且通過(guò)食療降低血壓收... 朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2023/09/06播放(47103)
目前的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究以及心血管疾病的相關(guān)研究，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)喝芹菜汁能夠降低血壓，而且通過(guò)食療降低血壓收...
2023/09/06播放(47103)
飲用芹菜汁可以幫助減肥，但依據(jù)患者具體情況選擇使用。芹菜味甘、辛、性涼，具有平肝、清熱、解毒、... 趙林華│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 2023/12/01播放(70710)
飲用芹菜汁可以幫助減肥，但依據(jù)患者具體情況選擇使用。芹菜味甘、辛、性涼，具有平肝、清熱、解毒、...
趙林華│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
2023/12/01播放(70710)
芹菜汁不能夠減肥，但是芹菜里面含有豐富膳食纖維、纖維素，也有一定量的礦物質(zhì)和維生素，因此可以經(jīng)常食用。可以起到健胃、鎮(zhèn)靜、利尿，同時(shí)有治療便秘的作用。減重、減肥時(shí)，生活方式、飲食非常重要，提倡合理烹調(diào)，包括減鹽、減油、減糖。對(duì)于蔬菜來(lái)說(shuō)，建議盡量生吃，包括可以做成果蔬汁，像可以選用生菜，比如說(shuō)青椒、彩椒、紫甘藍(lán)、西芹，還有菜心、胡蘿卜、苦菊、黃瓜、西紅柿等等。另外，比如焯拌菠菜、苦瓜、芹菜、蘑菇，小白菜。還有白灼類(lèi)，比如白灼芥蘭、白灼菜心?；蛘咦龀缮蠝?，包括上湯雞毛菜、上湯菜心。這些蔬菜在整個(gè)控制營(yíng)養(yǎng)、減重方面都可以選擇。芹菜汁雖然是低能量、低熱卡食物，可以作為營(yíng)養(yǎng)減重當(dāng)中選擇的種類(lèi)，但是沒(méi)有明顯通過(guò)芹菜汁起到減重的作用，只是有助于減重。
2020/04/01收聽(tīng)(76384)
高血壓患者飲用芹菜汁，并不能有效降低血壓。雖然芹菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖...
2023/07/02播放(64246)
喝芹菜汁是可以降壓的，都知道芹菜具有降壓的作用，因?yàn)楸旧砬鄄耸且环N粗纖維的蔬菜。但是，對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，除了合理的膳食、定期的運(yùn)動(dòng)以外，還需要服用降壓的藥物來(lái)控制血壓。在合理的膳食方面，要做到低鹽、低脂、低膽固醇飲食。另外，避免吃刺激性的食物，比如濃茶、咖啡以及高度酒類(lèi)。另外，要做好定期的運(yùn)動(dòng)減肥，控制體重。如果通過(guò)這些膳食，不能夠達(dá)到降壓的目的，還需要進(jìn)行藥物服用。在藥物上面有Ca+2拮抗劑，比如硝苯地平，有ACEI類(lèi)的藥物，比如卡托普利，都是可以降低血壓的。
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
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