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李娟紅
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

疼痛科

后背像抽筋扭著一樣痛怎么辦

2023-09-01 22:28播放 :

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視頻內(nèi)容

引起后背有抽筋樣疼痛的原因不同，處理方式不同，具體如下：

1、腰背小關(guān)節(jié)錯(cuò)位：卡壓局部神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛，需要制動(dòng)，避免做大幅度運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行局部按摩，有助于改善小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，從而緩解錯(cuò)位引起的后背神經(jīng)卡壓，而緩解后背抽筋樣疼痛；

2、肌筋膜炎急性發(fā)作：可以通過熱敷等理療方式，和吃消炎止疼藥物，比如洛索洛芬等，緩解后背抽筋樣疼痛；

3、頸椎、胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位：卡壓后肢神經(jīng)，可以通過治療頸椎病、胸椎病，緩解后背抽筋樣疼痛。

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后背像抽筋扭著一樣痛怎么辦

"后背像抽筋扭著一樣痛，可以采取如下的處理措施：1、患者可以采取拉伸類的方式緩解這種疼痛，此時(shí)患者可以仰臥在床上，然后請家屬幫助，一個(gè)人拉住雙側(cè)的上肢，一個(gè)人拉住雙側(cè)的下肢，做對向的牽引，通過這種方式緩解背部的肌肉痙攣。如果家里有倒立機(jī)，那么也可以使用倒立機(jī)對患者的背部進(jìn)行拉伸。2、如果患者沒有這種條件，那么也可以采取滾動(dòng)類的按摩方式，對背部的肌肉放松。此時(shí)要求患者先采取仰臥位，之后屈髖屈膝，用雙手抱住膝關(guān)節(jié)，此時(shí)要前后滾動(dòng)，通過這種方式對背部的肌肉按摩。3、針對疼痛的部位，患者還可以采取熱敷的方式，比如可以使用熱水袋、炒鹽，對疼痛的部位持續(xù)熱敷10分鐘。4、患者還可以使用外用藥物緩解這種疼痛，比如在疼痛的部位噴云南白藥氣霧劑，或者貼上傷濕止痛膏、活血止痛膏之類的膏藥。如果患者感覺比較疼痛，還可以口服尼美舒利之類的藥物以消炎止痛。在做完上述處理之后，患者需要及時(shí)去骨科就診，查明病因，然后做進(jìn)一步的處理。"

語音時(shí)長01:41''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/12收聽(67426)

扭著脖子了很痛怎么辦呢

"如果頸椎有非常嚴(yán)重的扭傷，首先需要先做影像學(xué)檢查，判斷有沒有頸部脫位或者頸椎部位骨折。如果有非常嚴(yán)重的頸椎椎管狹窄或者是頸椎間盤突出的病史，需要再配合做磁共振的檢查，排除有沒有因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致頸椎椎管狹窄或者頸椎椎間盤突出嚴(yán)重的情況。另外，針對頸椎部位嚴(yán)重的扭傷，首先需要嚴(yán)格的制動(dòng)頸椎，可以戴頸托保護(hù)頸椎，在急性期48小時(shí)之內(nèi)可以適當(dāng)保護(hù)頸椎，同時(shí)針對頸椎嚴(yán)重的扭傷需要嚴(yán)格的臥床休息，一般在臥床的時(shí)候選擇去枕平臥位，在這個(gè)期間可以適當(dāng)?shù)目诜哂谢钛ńj(luò)藥物，像三七片、跌打丸。"

語音時(shí)長01:11''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2019/08/28收聽(29788)

扭著脖子了很痛怎么辦

"治療方法為急性期72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部的冷敷，使局部的血管收縮，局部的腫脹及血腫減輕，疼痛減輕，傷后72小時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷，使局部的血管擴(kuò)張，緩解局部的痙攣，緩解局部的水腫使疼痛明顯減輕。同時(shí)可以口服活血化瘀藥物，如云南白藥膠囊、大七厘膠囊等藥物，使局部的腫脹逐漸的消退。當(dāng)扭傷脖子后會引起局部的肌肉痙攣，通過手法按摩可以使肌肉的痙攣明顯的緩解，并緩解由于外傷導(dǎo)致的疼痛癥狀。同時(shí)要限制頸椎的活動(dòng)，防止損傷的進(jìn)一步加重。"

語音時(shí)長01:10''

董良寶│七臺河市人民醫(yī)院

2019/03/18收聽(92080)

后背抽筋怎么辦

"后背抽筋多是后背肌肉組織痙攣所引起，常見原因如身體過于疲勞、體內(nèi)乳酸在體內(nèi)堆積不斷刺激肌肉引起抽筋。再者局部寒冷的刺激，特別是寒冷的天氣機(jī)體產(chǎn)熱減少，通過肌肉痙攣而增加肌肉興奮性產(chǎn)熱增多。運(yùn)動(dòng)量過大，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂造成水鹽丟失，從而使得背部肌肉興奮而造成抽搐的現(xiàn)象。治療上主要還是給予局部的保暖，穿厚衣服避免受涼，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過度。可以給予局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，還可通過推拿按摩、針灸、電療、冷熱敷、超聲等方法緩解局部肌肉僵硬，促進(jìn)肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)。改善局部循環(huán)，也可以改善抽筋的現(xiàn)象。"

語音時(shí)長01:22''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/24收聽(72806)

脖子拉著扭著了一動(dòng)就痛怎么辦

"脖子扭到之后一動(dòng)就疼多數(shù)是由于落枕，或者是急性的頸部周圍肌肉的拉傷導(dǎo)致，這時(shí)要進(jìn)行以下的治療：第一、進(jìn)行局部的物理治療，可以用微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線的理療進(jìn)行局部的物理治療，這樣有利于減輕局部的炎癥、緩解局部的疼痛；第二、進(jìn)行口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，也可以口服中成的藥物，比如頸復(fù)康顆?；蛘叽蠡罱j(luò)丹，進(jìn)行通經(jīng)活絡(luò)、止痛的治療；第三、可以進(jìn)行外用藥物的治療，可以用扶他林軟膏外抹或者通絡(luò)祛痛膏外敷，也可以用云南白藥噴霧劑外噴，對于緩解疼痛都有很好的作用；第四、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊忸i部勞累，避免長時(shí)間低頭。"

語音時(shí)長01:31''

常克武│七臺河市人民醫(yī)院

2020/05/11收聽(84716)

扭著腰了怎么辦

對于病人在日常工作生活中導(dǎo)致腰部的扭傷，主要是導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶的損傷，出現(xiàn)腰部肌肉、韌帶損傷以后，會引起腰部有明顯的疼痛和活動(dòng)受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要注意臥床休息，避免腰部的負(fù)重和反復(fù)的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉和韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，從而影響腰部扭傷組織的恢復(fù)。并且在扭傷24小時(shí)以內(nèi)，要行腰部的冷敷處理，以減輕疼痛，避免腰部扭傷以后引起的腫脹加重的情況。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類的抗藥物來緩解疼痛，24小時(shí)以后可以行活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，以促進(jìn)扭傷組織水腫的消退和損傷組織的恢復(fù)。48小時(shí)以后可以行腰部的熱敷，以促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，有利于水腫的消退和扭傷肌肉韌帶的恢復(fù)。

語音時(shí)長01:39''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/11/08收聽(40362)

后背中間痛怎么辦

"后背中間出現(xiàn)了疼痛，首先要明確原因。有一些患者是受涼導(dǎo)致的，長時(shí)間的吹空調(diào)、風(fēng)扇，尤其是在夏季的時(shí)候，這種情況需要加強(qiáng)保暖，使用搖頭扇，避免空調(diào)直吹，局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，活血藥物痹祺膠囊，同時(shí)還要積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減少炎癥疼痛因子。有些腰痛、后背中間疼痛是由于睡的床比較軟或者經(jīng)常躺在沙發(fā)上面，這樣就會使后背部的肌肉長時(shí)間下垂，局部腫脹充血，也會形成疼痛，要積極的進(jìn)行病因治療，睡硬板床，端正身體的姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打羽毛球，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，必要時(shí)局部進(jìn)行封閉治療，都能得到有效的緩解。"

語音時(shí)長01:21''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/06/20收聽(68532)

后背中間痛怎么辦

后背中間部位的疼痛一般與椎體的韌帶以及關(guān)節(jié)囊和椎體增生有關(guān)系。這樣的病人往往有長時(shí)間的彎腰活動(dòng)，或者長時(shí)間坐著，不注意坐姿引起。出現(xiàn)上述癥狀以后，如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物，以緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。如果后背部有明顯的壓痛點(diǎn)，可以涂抹扶他林治療。配合椎體部位的熱敷。如果通過口服以及外用藥物疼痛緩解不明顯，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院疼痛科行局部的封閉治療，將藥物直接注射于疼痛部位，以達(dá)到治療的目的。如果通過上述的治療疼痛緩解不理想，考慮行局部的小針刀手術(shù)治療。小針刀手術(shù)對于韌帶以及關(guān)節(jié)囊的損傷治療效果比較好。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

語音時(shí)長01:17''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/05/14收聽(33828)

扭著腰了怎么辦

扭著腰了即腰部扭傷是日常生活中較為常見的現(xiàn)象，可能在體育鍛煉或者從事重體力勞動(dòng)過程中，甚至坐的...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/03/22播放(57266)

頸部扭著了應(yīng)該怎么辦

頸部扭著了，這種情況可以采取以下措施：1、必須要保持頸部充分的放松、休息，避免再繼續(xù)活動(dòng)以及低頭伏案時(shí)間過長的動(dòng)作，能夠有助于損傷位置的放松修復(fù)。2、一定要注意局部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，因?yàn)橐坏┡笤俪霈F(xiàn)受涼，就很容易導(dǎo)致局部水腫的加重，引起疼痛癥狀的加重。3、可以口服消炎止痛藥以及活血化瘀消腫的藥物，比如七葉皂苷鈉片以及尼美舒利、布洛芬等，能夠有效減輕局部的炎癥刺激，減輕炎性水腫，促進(jìn)水腫的代謝和吸收。4、在受傷以后，大約48小時(shí)以后可以用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加血循環(huán)，也能夠讓肌肉組織變得放松，有助于損傷位置的恢復(fù)。

語音時(shí)長01:10''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/03/13收聽(17422)

腰扭著了怎么辦

"對于急性腰扭傷的患者，一般需要馬上到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生檢查，初步判斷是否是單純的腰扭傷。如果只是單純的扭傷，沒有其他例如骨折，間盤突出等損傷，首先就應(yīng)該選擇針灸治療。選擇有效穴位進(jìn)行針刺，一般選擇腎俞穴、命門穴、志室穴、腰陽關(guān)穴、委中穴、承山穴、昆侖穴以及阿是穴。針刺后手法行針，行針手法可以稍重，持續(xù)3分鐘左右，留針10分鐘，等拔針后觀察癥狀是否有緩解。如果有緩解可以讓患者起身站立，針刺雙側(cè)后溪穴并且手法行針，讓患者輕柔、緩慢的晃動(dòng)腰部，患者會逐漸感覺到疼痛減輕，直到可以正常走路后即可停止。如果不具備針灸條件的可以休息制動(dòng)，口服三七傷藥片以及芬必得，外用云南白藥氣霧劑，不能夠活動(dòng)腰部或者進(jìn)行局部按摩，防止損傷加重。"

語音時(shí)長01:19''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/26收聽(82116)

扭著筋了怎么辦

扭著筋也就是傷筋病，扭著筋以后首先需要看具體的部位，像是膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)，因?yàn)檫@些部位有比較多的韌帶附著，如果在嚴(yán)重的扭傷以后，需要排除有沒有韌帶的損傷，尤其是像膝關(guān)節(jié)還包括半月板的損傷。針對這種情況需要先行磁共振的檢查，排除有沒有韌帶或者半月板的損傷，有沒有構(gòu)成手術(shù)指征。如果沒有明顯的損傷，只是周圍的筋傷也就是軟組織損傷，多數(shù)在急性期可以先行冷敷。在這個(gè)期間如果是上肢的筋傷，盡量制動(dòng)上肢，不要提拎重物。如果是下肢的筋傷，盡量不要活動(dòng)，不要負(fù)重，多數(shù)需要嚴(yán)格制動(dòng)四周左右的時(shí)間。另外在這個(gè)期間可以適當(dāng)考慮口服活血、消腫的藥物，像是跌打丸、三七片。

語音時(shí)長01:12''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2019/08/29收聽(96480)

手扭著了怎么辦

"如果手扭著了，可以進(jìn)行以下的處理：第一、對手進(jìn)行制動(dòng)，這樣能夠防止手的損傷進(jìn)一步加重，同時(shí)可以起到止痛的作用；第二、早期對手進(jìn)行冷敷，這樣能夠起到早期的止痛、止血、消腫的作用；第三、進(jìn)行外用藥物的治療，比如云南白藥噴霧劑，這樣能夠起到早期的止痛、止血的作用，可以用7-10天，云南白藥在急性期過后可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用；第四、進(jìn)行口服藥物治療，可以口服美洛昔康、塞來昔布，在急性期過后可以口服盤龍七片、大七厘膠囊，來進(jìn)行活血化瘀的治療；第五、進(jìn)行物理治療以及外用藥物的治療，可以用微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線的理療，也可以用通絡(luò)祛痛膏或者扶他林軟膏進(jìn)行外用，也可以起到很好的治療手外傷的作用。"

語音時(shí)長01:33''

常克武│七臺河市人民醫(yī)院

2020/05/14收聽(97830)

扭著腰了怎么辦

扭著腰以后，首先盡量的平臥休息，臥軟硬適中的床，避免下地劇烈活動(dòng)，避免進(jìn)一步活動(dòng)，加重肌肉損傷，可以局部理療、針灸、熱敷，或者口服非甾體類抗炎藥物止疼對癥處理，休息2-3周，3周以后逐步開始腰背肌的功能鍛煉。如果保守治療效果不佳，腰疼的癥狀出現(xiàn)持續(xù)性的加重，或者有下肢的放射性疼痛癥狀，需要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行必要的輔助檢查明確診斷，排除有無急性腰椎間盤突出、小關(guān)節(jié)脫位的癥狀，然后選擇更加合理的治療方法，讓扭腰帶來的并發(fā)癥得到有效的緩解。

語音時(shí)長01:11''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/30收聽(58118)

后背抽筋怎么治療

"后背這個(gè)地方因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)的關(guān)系很少會出現(xiàn)抽筋，抽筋是由于肌肉和肌腱痙攣所導(dǎo)致的，一般比較容易出現(xiàn)在四肢，很少會有后背的抽筋。抽筋的持續(xù)時(shí)間比較短，大約在2-3分鐘癥狀就可以緩解?；颊邥霈F(xiàn)局部肌肉的劇烈疼痛和痙攣，可以通過按揉和熱敷來緩解癥狀。后背由于肌肉眾多，很容易因?yàn)殚L時(shí)間伏案或者受涼以及缺乏運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)疼痛，包括僵硬的癥狀都是可以出現(xiàn)的。患者如果條件允許可以選擇到醫(yī)院做物理治療，比如針灸和推拿以及中藥封包和中藥涂擦、TDP烤電等療法，能夠緩解癥狀，效果很好。"

語音時(shí)長01:11''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/18收聽(67326)

后背抽筋兒怎么回事兒

"后背部抽筋，也就是指后背部的肌肉痙攣，一般來說多見原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、后背部肌肉的無菌性炎癥，如受涼、運(yùn)動(dòng)損傷、搬重物不慎扭傷等等，所造成肌肉痙攣損傷，會導(dǎo)致肌肉無菌性炎癥。肌肉在無菌性炎癥刺激下，會形成持續(xù)性收縮，也就是后背痙攣、抽筋。在臨床表現(xiàn)中，主要是后背部疼痛，以及后背部功能受限，或者僵直體位、強(qiáng)直體位等等。一般出現(xiàn)這種情況，常常需要局部熱敷、理療或者藥物治療，以非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物為主。第二、神經(jīng)性因素，常見于腰椎或者脊柱退行性疾病，由于骨刺或者增生壓迫相應(yīng)神經(jīng)，而這些神經(jīng)支配后背部肌肉，會造成后背部肌肉、神經(jīng)刺激癥狀，也會出現(xiàn)后背抽筋、疼痛。這類多伴有其他神經(jīng)受損表現(xiàn)，如上肢或者下肢麻木無力等等。第三、后背部本身肌肉周圍的病變，如后背部脊柱炎癥、結(jié)核、脊柱腫瘤，也會直接刺激肌肉組織，產(chǎn)生肌肉持續(xù)收縮、疼痛、痙攣，從而會導(dǎo)致后背抽筋，有時(shí)候有間斷性發(fā)作，但大多數(shù)以持續(xù)性加重為特點(diǎn)。所以，后背抽筋，經(jīng)過休息、治療后無明顯緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以明確后背抽筋的原因。"

語音時(shí)長02:00''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/26收聽(38604)

后背老是抽筋怎么回事

后背老是抽筋常見于青少年的缺鈣，還有中老年人的鈣流失嚴(yán)重導(dǎo)致的肌肉鈣質(zhì)減少，從而引起后背部痙攣情況的發(fā)生，出現(xiàn)后背老是抽筋的現(xiàn)象。還有就是后背部的筋膜、韌帶、肌肉出現(xiàn)了過度的勞累，或者是支配的神經(jīng)受壓引起抽筋，這種情況一般與受涼以及背部的軟組織的勞損，或者是勞損以后治療的不徹底，或者背部的骨質(zhì)增生有很大的關(guān)系。所以說出現(xiàn)了后背部老是抽筋的現(xiàn)象，一定要明確原因，選擇合適的治療方法。如果沒有緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院，明確了診斷以后選擇合理的治療辦法，盡早的緩解后背老是抽筋的癥狀。

語音時(shí)長01:20''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/09收聽(51458)

抽筋后腿一直痛怎么辦

"抽筋后腿一直疼，可以通過以下幾種方法處理：1、反向牽張腿部肌肉：會迅速改善腿部疼痛癥狀，牽伸的時(shí)間應(yīng)維持30-60秒，效果最佳；2、對腿部進(jìn)行持續(xù)熱敷治療：一般熱敷30分鐘左右，可以加速血液循環(huán)，解除腿部痙攣、緊張、疼痛癥狀；3、使用藥物治療：如口服塞來昔布、洛索洛芬鈉，或者外敷氟比洛芬凝膠貼膏，能夠使疼痛癥狀在短期內(nèi)得到迅速緩解。4、對因處理：低鈣血癥引起要補(bǔ)充鈣劑，受涼或勞損引起應(yīng)進(jìn)行按摩、熱敷等治療，會使疼痛癥狀得到徹底治愈，平時(shí)也要注意預(yù)防抽筋。抽筋后腿部很容易出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，早期處理能夠使疼痛迅速得到緩解，病人要明確抽筋的病因。"

語音時(shí)長01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/16收聽(22268)

抽筋后腿一直痛怎么辦

"對于抽筋以后，腿部一直疼痛，說明在抽筋時(shí)有明顯的肌肉痙攣、收縮，從而就會導(dǎo)致肌肉的損傷，引起肌肉的水腫情況，從而就會引起腿部一直疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腿部肌肉過度牽拉、收縮，從而就會導(dǎo)致疼痛的加重，并且可以行腿部熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)腿部肌肉的水腫消退和疼痛的減輕?？梢钥诜晴摅w類抗炎藥物及活血化瘀藥物，來減輕腿部的疼痛，以促進(jìn)腿疼的恢復(fù)。"

語音時(shí)長01:12''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/11/07收聽(35998)

抽筋后小腿痛怎么辦

"抽筋也叫肌肉痙攣是非常容易發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)抽筋后一般多會導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)疼痛，或者小腿部位肌肉出現(xiàn)緊繃感、僵硬感等不適癥狀發(fā)生。抽筋后出現(xiàn)小腿肌肉疼痛，可以適當(dāng)在疼痛部位上進(jìn)行熱敷，用浸熱水的毛巾，或者熱水袋敷在腿部上。可以放松緊繃的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解疼痛。除了對小腿部位進(jìn)行熱敷以外，也可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，可以使緊繃的肌肉得到放松，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，起到緩解疼痛的作用。小腿部位出現(xiàn)抽筋，日常生活中應(yīng)注意，盡量避免小腿部位受涼，避免勞累過度的情況，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充鈣物質(zhì)，適當(dāng)多曬太陽，都能達(dá)到緩解抽筋。"

語音時(shí)長01:25''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/05/09收聽(83988)

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