首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
內分泌科
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血糖高可以少量食用橘子，橘子或者其他水果里含有較多維生素和微量元素，是機體必須品。建議盡可能在血糖控制比較平穩(wěn)的時候食用，血糖較高時食用含糖量比較高的水果，會造成血糖波動較大。
一般建議在2頓飯之間食用，比如上午9-10點、下午3-4點、晚上睡覺前均可。但不可一次食用過多，一般2-3個或者2-3瓣均可。對于糖尿病患者或者血糖升高患者，主張均衡飲食即正常飲食不過量即可，但前提一定是血糖控制比較平穩(wěn)。
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"懷孕期間對血糖的要求是比較嚴格的，所以在血糖不達標的情況盡量不要吃桔子，如果血糖已經達標，可以在兩餐之間少量吃桔子等水果類的食品。孕婦空腹血糖的理想標準是小于5.3mmol\/L，餐后一個小時的血糖要控制在小于7.8mmol\/L，餐后兩個小時的血糖要控制在小于6.7mmol\/L。孕期既要保證胎兒的營養(yǎng)供應，又要保證血糖達標，可以選擇少食多餐，清淡飲食，不要吃含糖分和熱量過高的食物，不要吃油煎、油炸的食品，一定要保持一日總熱量的恒定，根據自身的情況適當?shù)脑黾舆\動量，例如散步，是比較適合孕婦的運動方式，平日也要注意血糖的監(jiān)測，尤其是進食水果之后，一定要監(jiān)測血糖是否達標，使全天各時間段血糖均達到標準，才能有利于寶寶的健康發(fā)育。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/11/04收聽(10428)
"腎結石的患者可以吃桔子。很多得了腎結石的患者都會問哪些食物能吃，哪些食物不能吃，比如桔子。因為腎結石按成分分成尿酸結石、胱氨酸結石和草酸結石三大類。喜歡吃動物內臟、海產品以及喜歡喝啤酒的人，容易得尿酸結石。喜歡吃肉、喝奶的人容易得胱氨酸結石。喜歡吃菠菜、巧克力、麥麩、松子的人，容易得草酸結石。但是，桔子不屬于這三類食物，就是吃了桔子也不會得腎結石。吃了桔子對腎結石患者還有一定的好處，桔子里含有的水分比較多，桔子吃多了，產生的尿液就會增多，能夠促進排尿，促進排尿過程中就會對尿道進行沖刷，能夠預防腎結石形成。綜上所述，腎結石患者是可以吃桔子的。"
施永仿│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/02/26收聽(46652)
"咳嗽可以吃橘子嗎？這是需要分情況而論的。因為咳嗽有寒熱之分，對于熱咳嗽，如咳嗽時伴有痰的產生，嘴巴干燥，略帶火氣，適宜吃橘子，既可去痰下氣，又可清熱生津。但是對于寒咳，如喉嚨發(fā)癢、痰色發(fā)白、痰液稀薄，就應該盡量避免吃橘子，不然就會越吃喉嚨越癢。所以咳痰、痰微黃或者黃痰時可以吃橘子來化痰順氣。"
黃少卿│安陽市殷都區(qū)人民醫(yī)院
2018/04/17收聽(39794)
"桔子味道較好，是日常經常吃的食物。甜度較高的桔子含糖量大，食用較多時會在局部出現(xiàn)高滲環(huán)境，吸收局部組織水分，導致組織的屏障作用削弱，表現(xiàn)為口干、舌燥、喉嚨干痛等上火的現(xiàn)象。大量食用桔子，如果沒有及時刷牙或漱口，會導致糖分聚集，為細菌繁殖提供良好條件，當局部致病菌數(shù)量增加、侵襲力超過組織免疫力時，即可發(fā)生感染，表現(xiàn)為口腔炎、牙周炎等上火的現(xiàn)象。因此適當食用桔子可增進食欲，食用不當反而無益，建議每天吃桔子不要超過3個，容易上火的人更不可吃過多的桔子。"
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019/08/01收聽(10622)
"因為桔子具有促進腸蠕動的功效，會使拉肚子情況更嚴重，因此不建議在拉肚子時進食桔子。急性腹瀉俗稱拉肚子，是急性腸炎的常見臨床表現(xiàn)，多在夏季及秋季發(fā)生，是消化科門診的常見病、多發(fā)病。通常情況下，患者發(fā)病前都會存在進食不潔食物、不當食物或受涼的情況，在臨床上也出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。常見急性腸炎的病因有感染性和非感染性，急性感染性腸炎是由致病的細菌、病毒感染所導致，急性非感染性腸炎是由物理、化學因素所導致。當出現(xiàn)拉肚子、腹痛、發(fā)熱等急性腸炎癥狀時，患者首先應注意調整飲食。雖然桔子中含有豐富的維生素以及鉀等電解質，具有一定的營養(yǎng)價值，但是桔子中也富含食物纖維素，具有一定的刺激腸蠕動、促進排便的作用，所以食用較多桔子會使腹瀉癥狀加重。因此，在急性腸炎癥狀較為明顯時應避免進食桔子。日常生活中患者注意保暖、防受涼，飲食上也注意吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣、生冷、油膩之物。若拉肚子情況很嚴重，則考慮盡快到消化內科就診。"
趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/05/08收聽(63142)
"痔瘡患者是可以吃桔子的，但是要適量。因為桔子食用過多容易導致體內燥熱，進而引起患者出現(xiàn)便血的癥狀。桔子本身具有行氣化痰、理氣解郁的效果，對于氣滯血瘀引起的痔瘡患者，適當服用有一定緩解痔瘡癥狀的效果。對于痔瘡患者在飲食方面，應該多吃當季節(jié)的新鮮水果、蔬菜，可以補充維生素以及身體所需要的營養(yǎng)成分，對于清熱解毒涼血的食物要適當?shù)亩鄶z入，可以緩解便血以及肛門墜脹感。對于辛溫燥熱的食物要盡量少吃，如羊肉、狗肉、牛肉等。"
吳成成│江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018/12/03收聽(87974)
腎結石患者可以吃桔子，桔子是常見的水果之一，含水量比較多，多汁，因此具有一定的利尿作用，對于小... 宋瑞祥│上海長海醫(yī)院 2023/05/19播放(45333)
腎結石患者可以吃桔子，桔子是常見的水果之一，含水量比較多，多汁，因此具有一定的利尿作用，對于小...
宋瑞祥│上海長海醫(yī)院
2023/05/19播放(45333)
"腎結石患者可以吃桔子，桔子中不含有草酸鈣和碳酸鈣，不會導致結石增大，也不會導致人體生成新的結石。桔子中含有豐富的維生素和微量元素，能夠為人體提供能量，提高人體的抵抗力。桔子中含有大量水分，具有促進人體排尿的作用，能夠對結石起到沖刷的作用，可以促進結石排出體外。腎結石患者一定要明確結石大小，如果結石過大，患者癥狀較重，一定要進行手術治療，如體外沖擊波碎石等。如果結石比較小可通過口服排石藥物治療。平時患者要多飲水、勤排尿，每日飲水量要在2500ml以上，同時要進行適當?shù)捏w育鍛煉，如跳繩、爬樓梯、慢跑等。"
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/02/10收聽(10082)
"孕婦可以吃桔子，桔子中的維生素C含量很高，維生素C參與體內多種重要的功能，能夠促進膠原蛋白的合成，能夠淡化色斑，并且能夠增強機體的免疫功能。懷孕期間適當?shù)难a充維生素C，有助于寶寶的健康發(fā)育。桔子中的尼克酸含量很高，并且也含有豐富的膳食纖維和果膠，具有潤腸通便，降低血清膽固醇的功效。能夠有效的預防妊娠期高血壓、高脂血癥等疾病的發(fā)生。妊娠期吃桔子時需要注意，不要在飯前或者空腹狀態(tài)下吃桔子，避免對胃腸黏膜造成刺激作用。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/06/03收聽(36190)
產婦是可以吃桔子的，吃桔子可以開胃還有止咳潤肺的功效，其實桔子中的營養(yǎng)是挺多的，一個橘子就夠人一天所需要的維生素量。但是作為產婦就要適量去吃桔子，產婦在吃任何的水果時候。都要時刻注意著寶寶的大便是否正常的、吃奶是否正常，有沒有哭鬧等一些癥狀產生。產后因為各種原因產婦都會有便秘的情況發(fā)生，但是桔子內側薄皮含有膳食纖維以及果膠，可以有效的幫助通便，還可以降低膽固醇。桔子的桔子皮可以加強毛細血管的韌性，食用桔子可以預防冠心病和動脈硬化，另外桔子還有抗癌、防癌的作用，能使致癌物質分解、抑制和阻斷癌細胞的生長。
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/04/23收聽(59038)
"發(fā)燒可以吃桔子，桔子含有豐富的維生素C，對于疾病的恢復有利。發(fā)燒的時候不但可以吃桔子，還應該多吃其他新鮮的蔬菜和水果，這些食物也能補充維生素C。發(fā)燒的時候也應該要多喝溫開水，如果出汗比較多，可以適當?shù)难a充淡鹽水和電解質。發(fā)燒時注意飲食上要清淡，避免辛辣刺激、煎炸、油膩、燒烤等食物。多量體溫，如果體溫持續(xù)不能下降至正常體溫，建議及時到醫(yī)院就診，完善血常規(guī)、C反應蛋白等檢查，明確診斷，必要的時候對癥用藥治療。發(fā)燒時大多胃口不振、食欲降低、消化功能減退，要注意不要吃生冷寒涼的食物，否則容易引起腹瀉等，從而有可能會加重病情，不利于疾病的恢復。發(fā)燒患者晚上臨睡前可以用溫水泡泡腳，直到額頭微微出點汗。要注意個人衛(wèi)生，避免到人多的公共場所，保證居室空氣新鮮。忌吃粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。"
肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020/07/07收聽(29132)
"得了痔瘡之后可以吃桔子，因為桔子屬于一類富含膳食纖維的水果，其他水果包括菠蘿、蘋果、香蕉等，多吃這些水果可以幫助軟化大便，防止大便干結，避免便秘。從痔瘡形成的病因來說，在一定程度上也就減少了痔瘡發(fā)生的可能性，也可以減輕痔瘡時出現(xiàn)便秘，而導致排便疼痛的癥狀。另外，還需要注意在飲食上盡量避免吃辛辣刺激性食物和大量飲酒，因為這些行為都會加重肛門疼痛、肛門瘙癢等不適的情況。在生活中也盡量避免長時間的久坐、騎車等行為，養(yǎng)成良好的排便習慣，在排便時盡量不要做一些其他的事情。"
楊柳│平煤神馬醫(yī)療集團總醫(yī)院
2021/06/03收聽(99660)
"咳嗽期間是不建議吃桔子的，桔子雖然是一種溫性水果，但是吃了桔子容易造成上火的現(xiàn)象，尤其是吃了橘子肉上火會比較嚴重，會加重咳嗽的癥狀。此外，桔子肉還具有生痰的作用，會加重咳嗽、咳痰的現(xiàn)象，對于咳嗽是十分不利的。但是，桔子皮具有一定的降火功效，如果用桔子皮泡水來喝，對于治療咳嗽還有一定的作用。桔子吃多了會造成胃腸道的不舒服，在咳嗽期間人體的胃腸道也會受到一定的影響，消化能力也會降低，如果吃了比較涼的桔子，有可能會造成胃腸道的不舒服，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀，對于咳嗽的康復也是不利的。所以，咳嗽期間最好還是不要吃橘子，建議多吃梨，梨具有降火的功效，還能清熱解毒、止咳化痰。"
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/01/07收聽(83388)
尿酸高可以吃橘子，鼓勵尿酸高的患者進食水果，但是要控制進食數(shù)量，建議尿酸高的患者每天攝入200... 羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 2023/02/21播放(54748)
尿酸高可以吃橘子，鼓勵尿酸高的患者進食水果，但是要控制進食數(shù)量，建議尿酸高的患者每天攝入200...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/02/21播放(54748)
"女性在月經期的時候，是可以適當?shù)某越圩拥?。桔子中含有較高的維生素、微量元素，并且女性食用后，可以有利于緩解月經期間女性出現(xiàn)的食欲不振的情況，有利于胃腸道的消化吸收，并且也可以提供女性身體的營養(yǎng)元素的需要。但是女性在月經期的時候，桔子也不要過多食用，過多食用后可能會導致女性出現(xiàn)有胃酸、胃疼的情況發(fā)生。生理期也就是月經期，是女性身體的正常生理周期，在此期間女性也不要過度的緊張。如果沒有出現(xiàn)食欲不振、下腹疼痛等的情況，女性可以正常的工作學習，一般注意適當?shù)男菹?，避免勞累和熬夜，保持心情放松，正常的飲食就可以?
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2020/07/29收聽(49254)
桔子富含果酸，可以促進胃酸分泌，而且能調理脾胃，增強腸胃的消化功能，緩解消化不良。桔子含有一種名為蘆丁的物質，這種物質的味道有些苦，但卻能保護血管，增加血管彈性和韌性且提高血管通透性，可預防血管破裂，對中風有預防作用。橘子富含維生素C，不僅能有效清除人體內的自由基，還能滋養(yǎng)美白肌膚，能讓人的皮膚變得光滑、細嫩、有彈性，從中醫(yī)角度看桔子還是一種祛痰、止咳、潤肺的特殊食材，能有效緩解肺燥，也能生津止咳。但桔子一次不要吃得過多，否則容易引起大量的胡蘿卜素在血液中來不及被肝臟轉化成維生素A而使皮膚發(fā)黃。
2019/08/02收聽(53552)
"月經期可以吃桔子，但不要吃太多，也不能吃剛從冰箱里拿出來的桔子。月經期是女性的慢性失血期，身體抵抗力下降，需要注意保暖，不要吃寒涼的食物和水果，可以吃新鮮蔬菜和溫熱的水果。桔子中含有豐富的維生素C，經期吃桔子還可以補充豐富的維生素E，提高身體的免疫力。經期如果月經量比較少，就暫時不要吃桔子，避免吃偏涼的水果引起月經量少甚至痛經，如果月經量正?；蛘咂啵梢陨倭砍越圩?。月經期要注意保暖，注意個人衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，避免同房，多吃溫熱營養(yǎng)的食物和新鮮蔬菜、水果。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2019/05/20收聽(42726)
咳嗽可以吃桔子，桔子水分比較充足，而且含有豐富的維生素C，對增強免疫力、恢復疾病有好處。桔皮氣味芳香，能刺激患者的嗅覺、味覺，對改善咳嗽患者的食欲不振也有效果。桔子含有比較多的纖維，多難以消化，咳嗽的時候注意不要大量吃橘子，容易引起痰液增多。咳嗽不僅可以吃橘子，也可以多吃其他新鮮的水果和蔬菜，例如枇杷、藍莓、香蕉等，多喝溫開水，避免辛辣、刺激、油膩的食物。
2020/10/14收聽(87404)
"糖尿病的患者可以吃桔子，能吃多少桔子主要根據血糖的情況來定。如果糖尿病患者血糖控制的不好，不建議吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。如果血糖控制的好可以吃，除了桔子以外的水果有蘋果、梨、桃、百香果、獼猴桃、西瓜、柚子、草莓、楊梅等。吃的時間是在兩餐之間，而不要隨餐就吃。吃的量是獼猴桃、百香果、小梨、小蘋果吃一個，大的吃半個就可以，這樣對血糖影響不大。這就是糖尿病患者吃桔子、吃水果的原則?？傊?，糖尿病患者吃水果不能引起血糖的波動，從而造成糖代謝紊亂。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/03/22收聽(47970)
"產婦在月子里是可以吃桔子的。桔子富含大量的營養(yǎng)元素，月子期間適量的吃桔子，有助于身體的復原。但是在吃桔子的時候，因為媽媽處于哺乳期，要關注寶寶是否大便正常、吃奶是否正常等問題。在坐月子的時候吃桔子，可以防止產后大出血的現(xiàn)象，桔子能夠改善血管壁的彈性和韌性，防止產后出血。產后吃桔子還可以通乳，產后乳腺堵塞，引起乳腺炎的情況也時有發(fā)生。桔子瓣上的白絲有通乳的作用，乳腺不通暢的時候不妨吃桔子，還有開胃、助消化、促進排便的功能。桔子富含維生素C和檸檬酸，還可以有效的淡化妊娠斑。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/09/13收聽(11528)
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