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25-羥基維生素D₃低的原因非常多，一個(gè)是飲食中維生素D補(bǔ)的不夠，因?yàn)榫S生素D₃主要來自食物，如深海的東西維生素D₃含量比較高，如深海魚油之類的。如果食物中的維生素D₃攝入不夠，到體內(nèi)轉(zhuǎn)化為25-羥基維生素D₃也不夠，所以這是一條途徑，就是食物中的攝入不夠。

還有一點(diǎn)，實(shí)際上是跟日照有關(guān)系。維生素D₃在體內(nèi)要轉(zhuǎn)化，應(yīng)該是經(jīng)過皮膚的照射，皮膚的DHCR7要照射以后，轉(zhuǎn)化為這個(gè)功能，所以如果經(jīng)常在室內(nèi)工作，避免日曬，或者是伏案工作，不怎么做體外活動(dòng)的人，25-羥基維生素D₃的轉(zhuǎn)化也有問題。

實(shí)際上會(huì)存在維生素D₃的缺乏的問題，還有就是種族的問題，普遍感覺其實(shí)全球都是維生素D₃缺乏的。如果沒有主動(dòng)補(bǔ)過，其實(shí)大多數(shù)人都缺，相比較而言，可能亞洲人缺得比較多。

例如測(cè)25-羥基維生素D₃的時(shí)候，很多人都在4-6ng/ml，甚至10ng/ml以內(nèi)。大多數(shù)人可能都在10ng/ml以內(nèi)，能達(dá)到20ng/ml以上的人確實(shí)不多，正常值是30ng/ml。

注意25-羥基維生素D₃缺乏主要與飲食因素有關(guān)，還與種族有關(guān)，另外有可能與戶外活動(dòng)少、日照不夠，也有非常大的關(guān)系。