高血壓、糖尿病的病人，也可以吃山竹。山竹在水果當(dāng)中，整體而言糖分含量不是很高，并不像西瓜、香蕉、荔枝含糖量那么豐富。山竹本身的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，被譽(yù)為水果皇后，含有非常豐富的維生素B族、C族，另外山竹還含有果肉的纖維，包括微量元素，如鈣、磷、鐵。
并且，從中醫(yī)角度分析，山竹還存在一定清熱解毒、美容肌膚的效果，尤其是對(duì)于部分高血壓的人，很多都存在肝火比較旺盛的情況，還有可能比較喜歡吃辛辣的食品。此時(shí)患者適量吃山竹，有利于平肝火、調(diào)理體內(nèi)燥熱的情況，具有清熱解毒的效果。
在日常飲食當(dāng)中，講究的是食物的豐富性，所以山竹作為水果，可以經(jīng)常食用。當(dāng)然也需要強(qiáng)調(diào)，即吃不同的水果，因?yàn)槿梭w存在糖尿病，所以在水果的選擇上，肯定還是盡量選擇一些含糖量不是那么高的水果，山竹是其中的一種。
當(dāng)然即使是糖分含量特別高的水果，也并不是絕對(duì)不能吃，可以吃，但是要少吃，吃了之后患者要注意增加運(yùn)動(dòng)。另外，患者還需要注意，即日常生活中主食相對(duì)要減少攝入，再嚴(yán)密監(jiān)測血糖的變化，這樣既能保證營養(yǎng)，又能滿足患者進(jìn)食的欲望，心理上的滿足，又不至于讓血壓、血糖出現(xiàn)很大的波動(dòng)。
