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血糖達到10mmol/L，是否嚴重，還是要根據(jù)這是空腹血糖，還是餐后血糖來判斷的。

如果是空腹血糖，達到了10mmol/L，血糖水平確實偏高，因為正常人的空腹血糖水平＜6.1mmol/L，如果≥7.0mmol/L，達到了糖尿病的診斷標準之一。如果血糖10.0mmol/L，是餐后2小時血糖，這個血糖水平還不能算特別嚴重，因為正常人餐后2小時血糖＜7.8mmol/L。如果餐后血糖≥11.1mmol/L，考慮診斷為2型糖尿病，這也是2型糖尿病的診斷標準之一。餐后2小時血糖是10mmol/L，正好處于7.8-11.1mmol/L之間，這個時候考慮為糖耐量異常，糖尿病前期。

所以，血糖控制為10mmol/L，要明確一下是空腹還是餐后血糖。