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曹雪霞
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃楊桃嗎

2023-12-26 10:45播放 :

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視頻內(nèi)容

糖尿病患者可以吃楊桃。雖然楊桃里可能含有很多糖，另外也含有纖維素、維生素以及大量汁液，可能對(duì)口干舌燥具有生津作用，可以補(bǔ)充一部分水分，所以糖尿病患者可以吃。

但是楊桃畢竟含糖，所以建議血糖控制得比較好或比較平穩(wěn)的時(shí)候再吃。另外就是少量地吃，一次不要吃太多。

因?yàn)闂钐宜直容^多，有助于補(bǔ)液體，而且里邊有一點(diǎn)偏酸，也可以補(bǔ)充胃里邊的酸性，幫助消化食物，對(duì)改善糖尿病患者的胃腸功能也有非常大的幫助。

糖尿病患者可以在血糖控制比較好的時(shí)候少量食用，再有要重視的是吃楊桃要盡可能避開(kāi)進(jìn)餐時(shí)間，可以在兩頓飯之間，如上午的9-10點(diǎn)鐘，下午的3-4點(diǎn)鐘，包括晚上睡覺(jué)之前少量地吃一點(diǎn)。

而且楊桃的維生素含量比較高，可以增強(qiáng)免疫力，提高對(duì)疾病的抵抗力，對(duì)糖尿病患者也非常有用。而且楊桃是應(yīng)季水果，如果有條件可以少量吃，不要吃太多就可以了。

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孕婦可以吃楊桃嗎

孕婦可以適量吃楊桃，楊桃中含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、果糖、蔗糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分。吃楊桃可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，補(bǔ)充身體的能量，還能夠消除口腔的炎癥、保護(hù)牙齒、養(yǎng)顏美容等，所以孕婦吃楊桃有一定好處。但是楊桃屬于寒性水果，脾胃虛的孕婦吃多了會(huì)引起胃腸道的不適。所以孕婦吃楊桃一定要注意適量，脾胃虛的孕婦建議最好不要吃。如果患有妊娠期糖尿病的孕婦，因?yàn)闂钐抑泻橇康?，不?huì)引起血糖升高，因此也可以適當(dāng)吃一些楊桃。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/08/26收聽(tīng)(55000)

來(lái)月經(jīng)可以吃楊桃嗎

來(lái)月經(jīng)是否可以吃楊桃因人而異，對(duì)于一般體質(zhì)的女性而言，建議月經(jīng)期最好少吃或者不要吃楊桃。如果是熱性的體質(zhì)，可以在月經(jīng)期少量吃楊桃。寒性體質(zhì)以及月經(jīng)期有痛經(jīng)的女性，絕對(duì)不能在月經(jīng)期吃楊桃。楊桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是屬于寒性水果，寒性體質(zhì)或者容易腹瀉的女性，在月經(jīng)期吃楊桃，有可能引起或加重痛經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)或者月經(jīng)量改變，還有可能會(huì)引起胃痛、腹瀉等癥狀。熱性體質(zhì)的女性，可以在月經(jīng)期少量的吃楊桃。楊桃中含有豐富的果酸，可以抑制黑色素的分泌，具有淡化色斑、美容作用，而且楊桃中豐富的維生素C，還可以提高機(jī)體免疫力，同時(shí)楊桃還具有降血脂的功效。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/01/17收聽(tīng)(86544)

楊桃孕婦可以吃嗎

"楊桃是產(chǎn)于熱帶和亞熱帶常見(jiàn)水果，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道也是比較清甜多汁，很多人都喜歡吃楊桃，孕婦當(dāng)然也可以少量食用楊桃。由于楊桃內(nèi)富含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而這些都是孕媽媽和胎寶寶能夠正常健康生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍钐?，?duì)于胎兒能夠更加全面均衡的攝入各種營(yíng)養(yǎng)是有一定好處的。但是孕婦也需要注意，由于在孕期更加提倡均衡的飲食，因此不建議短時(shí)間之內(nèi)大量的食用任何一種食物或者是水果，當(dāng)然也包括楊桃。尤其是不建議將楊桃放在冰箱內(nèi)冷藏，因?yàn)槔洳氐倪^(guò)程中有可能會(huì)增生細(xì)菌，而且在食用比較涼性的食材或者是水果之后，有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(46620)

孕婦可以吃楊桃嗎

"孕婦可以吃楊桃嗎？回答是可以適量吃楊桃的，楊桃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且含有大量的揮發(fā)性成分，氣味清香，有助于增強(qiáng)抵抗力，消食化積。孕婦食用楊桃，可以有益于自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)閼言幸院笫秤患咽浅Ｒ?jiàn)的現(xiàn)象，常常有人孕吐嚴(yán)重。楊桃的果汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食品的消化，緩解孕吐的功效也是非常顯著的。楊桃的糖分、VC、有機(jī)酸含量豐富，果汁充沛，能夠迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分，起到生津止渴、消除疲勞的作用。常?？梢允秤脳钐已a(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防孕婦感冒，所以孕期是可以吃楊桃的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(36284)

來(lái)月經(jīng)可以吃楊桃嗎

"楊桃味甘酸、性寒，有清熱、生津、利水、解毒的功效，可以治療風(fēng)熱咳嗽、煩渴、口糜、牙痛和石淋。來(lái)月經(jīng)是可以吃楊桃的，但是要注意保暖。忌一些寒涼、生冷的制劑，防止一些寒冷的襲擊，注意休息、減少疲勞、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)該盡量的控制自己的情緒，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。另外女性在平時(shí)也要注意飲食的清淡，尤其是月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該容易，吃一些比較容易消化的一些食物，要避免吃一些寒涼、辛辣刺激的食物，這樣都會(huì)造成女性月經(jīng)不調(diào)。如果吃寒涼的東西，在經(jīng)期容易造成月經(jīng)的流血不暢，經(jīng)期的時(shí)間延長(zhǎng)，楊桃是在經(jīng)期可以適量的來(lái)食用的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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懷孕可以吃楊桃嗎

"孕期可以吃楊桃，楊桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有增強(qiáng)免疫力、消食的功效，孕婦食用楊桃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有益于自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還有助于緩解早孕反應(yīng)，并且還能緩解妊娠期高血壓、高血糖。懷孕后還需要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)均衡，可以喝牛奶或豆?jié){，吃雞蛋、魚(yú)、蝦、蔬菜、肉類、湯等，盡量每天變換品種，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，孕期還需要放松心情，保持良好心態(tài)，定期產(chǎn)檢。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/30收聽(tīng)(62462)

吃楊桃會(huì)胖嗎

"吃楊桃通常并不會(huì)使人體變胖，因?yàn)闂钐业暮橇亢艿停⒉粫?huì)給人體帶來(lái)太多的能量負(fù)擔(dān)。在水果當(dāng)中，其實(shí)含量較高的主要是紅棗，通常紅棗的含量可以達(dá)到20%左右。另外，還有香蕉，香蕉的含糖量也較高。還有榴蓮的能量較高，相對(duì)而言脂肪含量較高。這些能量較高的水果，通常在進(jìn)食過(guò)多以后確實(shí)容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)變胖的情況。楊桃的含糖量通常是在10%左右，有的楊桃可能10%左右的含糖量都達(dá)不到，所以進(jìn)食楊桃以后并不會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象。人體在控制體重時(shí)，也要注意營(yíng)養(yǎng)素的均衡，雖然要控制體重，也要注意每天應(yīng)該攝入250g左右的水果，每天應(yīng)該攝入500g左右的蔬菜，主要是給人體要提供豐富的水分、纖維素和維生素。在水果攝入不足以及蔬菜攝入不足的時(shí)候，人體缺乏必要的維生素，其實(shí)也會(huì)得很多慢性代謝性的疾病，所以對(duì)于在控制體重的人群可以適當(dāng)吃一些楊桃?？傮w而言，可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)身高、標(biāo)準(zhǔn)體重，以及勞動(dòng)輸出量計(jì)算總熱卡，然后決定每天食物的攝入量和食物的種類。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2021/07/25收聽(tīng)(74782)

咳嗽可以吃楊桃嗎

"咳嗽患者在大多數(shù)情況下，可以適當(dāng)吃點(diǎn)楊桃?？人酝ǔＲ?jiàn)于氣道炎癥反應(yīng)所引起，由于氣道黏膜充血、水腫、炎性分泌物滲出改變而導(dǎo)致，比如支氣管炎、肺炎、急性上呼吸道感染等。楊桃是一種常見(jiàn)水果，含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，包括各種微量元素、維生素、礦物質(zhì)，還有優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量需求，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，對(duì)緩解咳嗽有幫助。楊桃中含有很多水分，能夠清咽利喉、潤(rùn)肺，也可以利于咳嗽的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

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甲狀腺可以吃楊桃嗎

"各種甲狀腺疾病都可以適量吃楊桃，甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺體，利用碘作為原料，合成分泌甲狀腺激素，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育甲狀腺有可能由于各種原因出現(xiàn)功能的異常，甲亢或甲減，有可能發(fā)生各種炎癥，包括病毒感染的亞急性甲狀腺炎、自身免疫性炎癥，也有可能出現(xiàn)增生、有結(jié)節(jié)甚至腫瘤等各種甲狀腺疾病。在飲食上沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，但甲亢患者盡量禁碘飲食，碘的攝入如果增加，患者的病情可能會(huì)加重。而自身免疫性甲狀腺炎，像橋本氏病，碘的攝入過(guò)多，有可能會(huì)出現(xiàn)急性的損傷。沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，甲狀腺病可以吃楊桃，楊桃是來(lái)自南方的熱帶水果，清脆且老少皆宜，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，補(bǔ)充維生素C，還含有大量的鉀。對(duì)于高血壓的患者、需要補(bǔ)鉀的人往往非常的適宜，楊桃吃了以后并不加重甲狀腺的疾病，對(duì)于甲狀腺疾病的治療也沒(méi)有影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

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2020/08/27收聽(tīng)(78156)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2018/09/29收聽(tīng)(84990)

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃楊桃嗎

"來(lái)月經(jīng)可以吃楊桃，在經(jīng)期吃楊桃對(duì)身體有一定好處，因?yàn)闂钐抑泻刑穷?，可以補(bǔ)充經(jīng)期身體所需的能量，改善經(jīng)期體質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。吃楊桃還可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以增加食欲，預(yù)防消化不良等現(xiàn)象。楊桃中含有鈣、鐵等微量元素，還有維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防經(jīng)期貧血，還可以美白皮膚、預(yù)防皮膚長(zhǎng)斑等，也可以緩解經(jīng)期身體疲勞、情緒煩躁等現(xiàn)象。但是楊桃性偏寒，如果吃多了就會(huì)引起腹瀉，引起痛經(jīng)等現(xiàn)象。經(jīng)期不能過(guò)量食用楊桃，在經(jīng)期需要注意腹部保暖，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

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腎炎可以吃楊桃嗎

腎炎患者最好避免食用楊桃，要盡量避免損傷腎臟的物質(zhì)，常見(jiàn)原因如下：

1、含有神經(jīng)毒...

馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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"咳嗽的患者可以吃楊桃，楊桃是熱帶水果，口感好、水分多，很多人都喜歡吃楊桃。咳嗽的患者可能是感染，可能是過(guò)敏，可能是理化因素刺激，楊桃含的水分和維生素多，可以通過(guò)吃楊桃來(lái)補(bǔ)充水分和維生素。楊桃沒(méi)有粉末，不會(huì)因?yàn)槔砘蛩氐拇碳?，?dǎo)致咳嗽的患者咳嗽加重。相反，通過(guò)水分和維生素的補(bǔ)充，可以增加呼吸道分泌物的稀釋程度，可以延緩或者減輕咳嗽的原發(fā)病因，或者各種過(guò)敏和理化因素的刺激。因此，無(wú)論是什么原因?qū)е驴人远伎梢酝ㄟ^(guò)食用楊桃來(lái)補(bǔ)充水分、維生素，增加機(jī)體的抵抗力，使咳嗽的癥狀盡可能快的被緩解和自愈。"

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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咳嗽患者可以吃楊桃嗎

"楊桃屬于涼性水果，比較適合熱性咳嗽的人吃，但如果是寒性咳嗽，就不建議吃，熱性咳嗽常見(jiàn)的癥狀是咳嗽、咳黃黏痰或者痰中帶有血絲，有時(shí)候會(huì)伴有口干、咽痛、身熱等癥狀，還有潮熱、盜汗、五心煩熱這種陰虛肺燥的癥狀，就適合于吃楊桃。如果是寒性咳嗽，可以見(jiàn)到咳嗽、咳白稀痰或者痰中帶有泡沫，常會(huì)伴有鼻塞、流清鼻涕、怕冷等癥狀，這種咳嗽就不適合吃楊桃。如果咳嗽以后，可以吃一些好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，比方說(shuō)蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條或者蔬菜面條等。得了咳嗽以后，還要避免吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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