糖尿病患者可以吃桃子,而且可能桃子在應(yīng)季的時(shí)候,口感也比較好。而且里邊可能也含大量的維生素,包括一些無機(jī)鹽。其實(shí)對于糖尿病患者來說,也是必須的。
但是桃子畢竟里邊還是含有一部分的糖分,所以不建議糖尿病的患者吃太多,而且建議最好在血糖控制相對比較平穩(wěn)的時(shí)候再吃桃子。如果血糖太高的時(shí)候,再吃勢必會造成血糖升得太高,控制不滿意。
因此在血糖控制好以后,可以適當(dāng)?shù)某?。?qiáng)調(diào)吃的量不要太多,每次吃大一點(diǎn)桃子,可以吃半個,小點(diǎn)桃子可以吃一個。但是可以分2次或3次吃,比如可以上午、下午、晚上各吃一點(diǎn),這樣就避免了造成血糖非常大的波動。
還有一點(diǎn)就是在吃桃子的時(shí)間,盡可能掌握在兩頓飯之間來吃桃子。比如可以在9-10點(diǎn)鐘,下午3-4點(diǎn)鐘,或者是晚上的睡覺之前。避開正常的進(jìn)餐時(shí)間,千萬不要在飯前吃或者是吃完飯2小時(shí)之內(nèi)再吃。
最好就是在兩頓飯之間來吃桃子會比較好,因此糖尿病的患者是可以吃桃子的。在血糖控制比較好的時(shí)候,分次少量吃,或者在兩頓飯之間每次少吃點(diǎn)都是沒有問題的。