中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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引起女性失眠的原因較多，包括以下幾種：
1、生理性：較多見于神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱，易受外界影響且情感波動較大，特別在更年期時，由于體內(nèi)激素改變，更易出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠、多夢等情況；
2、生活習(xí)慣或應(yīng)激事件：生活習(xí)慣或家庭事件等可影響女性睡眠，部分女性生育后需照顧孩子，如給孩子喂奶等，可導(dǎo)致睡眠節(jié)律改變，進而出現(xiàn)明顯的失眠、多夢等。另外，部分特殊職業(yè)，如護士經(jīng)常倒夜班，可能導(dǎo)致失眠、多夢等。
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"失眠在臨床上越來越多見，見于各個年齡各個層次的人，但是女性失眠的患者尤其的多。比如因為心理承受能力比較差，或者女性有更年期這種癥狀，就容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠的癥狀。女性失眠的原因可以是因為患者精神心理壓力過大引起，還有就是患者因為內(nèi)分泌紊亂，比如患者因為更年期會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。還有不良的生活方式導(dǎo)致女性患者出現(xiàn)失眠，比如晚上熬夜，或者因為頻繁倒夜班等工作，導(dǎo)致患者的生物鐘紊亂，進而就出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。但無論哪種原因引起的失眠，都會給患者的身體帶來傷害，所以，女性失眠一定也要及時的進行調(diào)整。可以通過口服中成藥、西藥的安眠藥物，還可以通過中醫(yī)針灸等這些中西結(jié)合的方式來治療失眠。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/18收聽(12956)
"女性失眠的原因有很多種，最主要的原因包括：女性心思比較細膩，容易焦慮、抑郁、情緒低落，或者生活和學(xué)習(xí)工作中的壓力過大、精神過度緊張等，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱有關(guān)。女性出現(xiàn)失眠的癥狀，也有可能和更年期綜合征有關(guān)。女性在更年期特定的時期，會出現(xiàn)煩躁不安、容易出汗、激動、面色潮紅、失眠、多夢等癥狀，可以用中藥進行調(diào)理。女性失眠也有可能和疾病有關(guān)，患有胃部的疾病，經(jīng)常出現(xiàn)胃疼、胃脹等癥狀會影響入睡。心臟疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)端坐呼吸、呼吸困難、氣短的癥狀，也會影響入睡。腦血管疾病、高血壓等也有可能影響睡眠，應(yīng)該針對病因進行治療。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/28收聽(51982)
失眠的原因不論女性或男性基本上一致，病沒有性別上的差異。睡眠主要是分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠主要繼發(fā)于疾病，特別是像頭痛、頭暈以及心腦血管疾病，如帕金森病、肢體的疼痛等等。如果排除這些繼發(fā)于疾病的失眠，考慮原發(fā)性失眠主要是和情緒壓力事件，以及睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良造成。比如在上床以后沒有及時熄燈，在床上看電視、看手機、聽音樂、讀書等等，都會導(dǎo)致入睡困難。比如臥床的時間過長，有的人9點鐘就上床，早上7點或9點才起床，都會導(dǎo)致睡眠的需求量降低，啟動睡眠困難，和臥床時間過長有關(guān)系。白天的運動量不夠，或者是白天的臥床增加，白天午休時間過長，都是導(dǎo)致失眠的病因。另外，女生可能相對于男生心事更為細膩，容易情緒上有焦慮、抑郁的情緒，壓力事件比較大，這也是造成失眠的病因。
彭華│上海長征醫(yī)院
2020/04/02收聽(25462)
"女性失眠常見原因：第一、更年期綜合征，更年期綜合征患者多見于50歲左右絕經(jīng)期女性，由于內(nèi)分泌的變化，尤其雌激素的分泌減少，影響患者內(nèi)分泌平衡，該病患者容易出現(xiàn)煩躁、潮熱、情緒不穩(wěn)、睡眠障礙，可以檢查內(nèi)分泌激素，如性腺六項確診。治療可以激素替代治療和使用催眠藥物，如太太口服液、安神補腦液、谷維素，或者艾司唑侖片等。第二、情緒障礙，如焦慮、抑郁情緒，常有睡眠差，尤其是有特征性早醒，可以檢查焦慮、抑郁量表或者心理科確診。治療可以使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如勞拉西泮片、舍曲林等，如果出現(xiàn)失眠建議醫(yī)院檢查治療。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/23收聽(10648)
"女性失眠多夢可能有以下原因造成：1、壓力過大，如果女性長期處于高強度工作下，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)壓力過大問題，會造成睡眠質(zhì)量不好，從而引發(fā)失眠。2、藥物引起，日常中可能是由于女性使用藥物引起，使用的藥物大部分對人體都具有刺激性，可能會導(dǎo)致患者在使用過后出現(xiàn)失眠癥狀。建議在生活中不要隨便服用藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用。3、飲食方面，在日常中有很多人都不注意飲食習(xí)慣，就會給身體帶來嚴(yán)重傷害，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。所以在生活中大家要保持清淡的飲食習(xí)慣，讓自身身體處于營養(yǎng)均衡的狀態(tài)，可以使失眠遠離大家。"
2020/02/17收聽(18840)
在現(xiàn)代社會，失眠成了許多人的通病，且女性失眠遠高于男性，那女性失眠的原因有哪些呢？原因主要見于以下4點：心理因素、內(nèi)分泌因素、不良生活方式、疾病因素，想要知道的...
陳海波│北京醫(yī)院
2022/10/31閱讀(3195)
女性失眠多夢的原因常見以下幾點：1、更年期綜合征：女性失眠、多夢的原因可能和女性... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/04/20播放(42464)
女性失眠多夢的原因常見以下幾點：
1、更年期綜合征：女性失眠、多夢的原因可能和女性...
2023/04/20播放(42464)
"老年女性失眠往往是患者對失眠有認知偏差，有不切實際的期望，對于失眠原因的錯誤理解，對失眠后果的擴大，鄰近睡眠時會緊張，擔(dān)心睡不著，從而形成惡性循環(huán)，需要讓患者對失眠有正確認知，幫助患者消除不合理的觀念，減少對失眠的恐懼，重塑對睡眠的期望。有一些繼發(fā)的原因，老年患者可能有睡眠呼吸暫停，尤其是較為肥胖的患者。有慢性阻塞性肺疾病的患者，也有可能造成失眠。服用阿片類藥物、激素類藥物或服用含咖啡因或尼古丁類藥物或食物，也有可能會引起失眠，積極尋找符合自己的原因才有可能糾正失眠。"
張卓│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/05/09收聽(21582)
"女性患者出現(xiàn)失眠、多夢，有可能是更年期，多發(fā)生于45歲至55歲?；颊呖梢猿霈F(xiàn)睡眠障礙，可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠過程中容易早醒，也可能會出現(xiàn)多夢，也可以出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、出汗較多，主要是口服谷維素進行調(diào)理。也可能是由于焦慮或者是抑郁所引起，焦慮的患者可以表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、驚恐害怕，常常迫使患者入睡困難，同時可能會出現(xiàn)睡眠過程中做惡夢較多，影響睡眠質(zhì)量，可以口服坦度螺酮、丁螺環(huán)酮、勞拉西泮進行治療。抑郁癥的患者一般表現(xiàn)為對任何事物不感興趣，對生活缺乏信心，嚴(yán)重時可以產(chǎn)生一些輕生的欲望，同時可表現(xiàn)為睡眠過程中容易早醒，多夢等，主要是口服西酞普蘭進行治療。"
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2019/07/25收聽(16096)
"引起女性下半夜失眠的原因，可能是患者植物神經(jīng)功能紊亂、腦神經(jīng)功能衰弱，也有可能是患者平時心理過度緊張、壓力比較大導(dǎo)致的。女性比如頻繁的倒夜班等工作，引起了生物鐘紊亂，也會導(dǎo)致女性在特定的時間出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，比如患者平時接班的時間在下半夜，患者可能就會出現(xiàn)下半夜的失眠。針對這種情況，建議患者首先從自身的生活方式上來進行調(diào)整，盡量的避免熬夜，養(yǎng)成固定的睡覺時間，早睡早起?？梢栽谒昂纫槐瓱崤Ｄ?，泡泡腳，都有助于提高患者睡眠的質(zhì)量，也可以口服安眠藥物，比如艾司唑侖、地西泮、右佐匹克隆。"
2019/08/20收聽(24864)
"老年人本身睡眠時間和睡眠的需求就比較少，一般老年人可能睡眠在五到六個小時，整個的睡眠也就足夠了，也能夠保證一天的日?；顒铀琛＠夏耆耸叩闹饕蛑饕沁@么幾個：1、日間的睡眠增多，或者說是白天打盹比較多一點，會明顯影響到晚上的睡眠。2、尤其是女性老年人，女性在隨著年紀(jì)的增長，雌激素水平的下降，激素水平的改變了以后，也會影響到了整個睡眠結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致失眠。3、老年人失眠，尤其是女性比較容易出現(xiàn)情緒的障礙，會出現(xiàn)情緒比較敏感或者多疑，出現(xiàn)焦慮或者抑郁的情緒障礙。在這種情況下，尤其是老年女性也容易出現(xiàn)失眠的狀況。"
段立暉│南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/03/27收聽(21510)
"女性患者失眠的原因不外乎以下幾個：1、與患者的精神壓力有關(guān)系，如果女性患者焦慮、情緒緊張、心理壓力比較大也會出現(xiàn)失眠。2、與患者日常的生活方式不好有關(guān)，比如患者經(jīng)常熬夜、倒夜班或者在睡前時喜歡喝功能性飲品，比如濃茶、濃咖啡等，使患者的大腦處于興奮狀態(tài)也不容易入睡。長時間倒夜班等也容易導(dǎo)致患者生物鐘紊亂，使患者出現(xiàn)原發(fā)性失眠。3、患者可能沒有任何病因，沒有解釋，與神經(jīng)功能衰弱有一定關(guān)系。"
2020/01/21收聽(65916)
"女性患者晚上失眠的原因有很多：1、考慮可能是精神原因引起的，隨著社會生活節(jié)奏加快，很多人都會有各種各樣的壓力，使神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，晚上時神經(jīng)沒有辦法完全放松就會出現(xiàn)失眠。2、考慮與女性患者生活方式不良有關(guān)系，女性患者在睡覺前喜歡吃東西，比如吃零食或者喝咖啡、濃茶等興奮性飲品，容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。如果在睡覺前做劇烈活動會使大腦處于興奮狀態(tài)，引起患者失眠。如果患者白天睡覺、晚上工作，經(jīng)常倒夜班會導(dǎo)致生物鐘紊亂，也容易引起患者出現(xiàn)睡眠障礙。"
2020/01/21收聽(12170)
女性失眠原因較多，具體如下：1、生理原因：女性生理結(jié)構(gòu)與體內(nèi)雌激素變化，決定女性... 于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/20播放(84278)
女性失眠原因較多，具體如下：
1、生理原因：女性生理結(jié)構(gòu)與體內(nèi)雌激素變化，決定女性...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/20播放(84278)
"失眠是臨床上比較常見的一類疾病，男女老少都有可能導(dǎo)致失眠，但是女性失眠會相對多一些，主要是根據(jù)女性的生理特點所決定的。其實失眠有兩個臟器比較關(guān)鍵，一個是肝臟，一個是脾臟，單從肝臟，從中醫(yī)的角度來說，女性以肝為本，若長期肝經(jīng)血虛，則血不融而難寐。如果再加上情智上的波動，肝氣逆亂、肝陽上亢，從而更加耗損陰血，使陰血虧虛，引起癥狀加重。還有脾臟，脾主思慮，有些女性想問題想的比較多、心事比較重，加重脾的思慮過度，脾氣受到損傷，耗費心血，從而使心神失養(yǎng)，進而導(dǎo)致失眠，所以女性相對失眠會多一些。"
宋春鑫│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020/04/25收聽(28608)
"在睡眠方面女性和男性并沒有太大的差別，失眠的病因主要分為繼發(fā)性失眠以及原發(fā)性失眠。繼發(fā)性失眠主要繼發(fā)于疾病，如心腦血管病、頭痛、頭暈、肢體疼痛、其他的周身不適以及其他的內(nèi)外科疾病。如果排除了這些疾病，考慮是原發(fā)性失眠，主要是考慮與心理壓力事件、情緒方面明顯相關(guān)。另外，與平時的生活習(xí)慣很有關(guān)系，比如女性可能較男性心思更為細密，對生活標(biāo)準(zhǔn)要求會更高，容易產(chǎn)生心理壓力，這是導(dǎo)致失眠的一個病因。還有睡眠的衛(wèi)生習(xí)慣，比如白天沒有運動或者睡前兩小時之內(nèi)有劇烈運動，白天睡眠時間過長或者臥床時間過長等都是引起失眠的病因。建議養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，增加運動，但是睡前兩小時不劇烈運動，白天不要有午休，盡量不要臥床或者臥床時間不要過長等。"
2020/03/30收聽(89516)
失眠可以分為幾大類型，急性的失眠，還有慢性的。急性失眠就是在出現(xiàn)失眠情況，一個月之內(nèi)，叫做急性的失眠。如果這個階段沒有完全調(diào)整過來，時間拖延的越來越長，就會進入慢性失眠階段。對于失眠的原因可以說是非常復(fù)雜，但是總結(jié)起來主要可以分為內(nèi)外兩個方面：內(nèi)因主要是考慮患者機體自身的一些條件，比如說患者特別容易焦慮，容易緊張。特別是完美主義，對自己，對旁邊的一些事物要求特別高，外界的干擾因素對他來說，就會有擴大，會導(dǎo)致他的神經(jīng)系統(tǒng)的過度的緊張，然后出現(xiàn)失眠。還跟年齡的增長有關(guān)系，隨著年齡增長，睡眠的質(zhì)量會逐漸下降，還跟患者的一些自身的生活習(xí)慣有關(guān)系，這是內(nèi)在的一些原因。外在就是社會的壓力，還有居住的環(huán)境、溫度、噪聲等等，這些都會引起失眠的出現(xiàn)。
郭靜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2017/07/10收聽(58998)
失眠主要是四方面的因素，第一、就是急性應(yīng)激，也就是我們說的一過性的興奮、思考、精神緊張或者軀體的不舒服以及環(huán)境的改變這些。第二、就是藥物，比如咖啡、可待因、茶堿，也會引起失眠。第三、就是心因性的失明，也就是過分地關(guān)注入睡、擔(dān)憂，以及興奮不安、焦慮、煩躁，這些影響的心因性失眠。第四、就是精神疾病引起的失眠，比如躁狂癥的病人，可能他的睡眠系數(shù)減少，興奮不安，所以睡覺少。還有就是抑郁癥，也會引起早醒。所以，失眠主要是這樣一些因素，當(dāng)然也有一些人是壓根就找不到原因的，這是極少數(shù)一部分的人。
盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/01/30收聽(99580)
失眠的原因大致分為四大類：一、身體的因素，比如呼吸暫停綜合征的人，經(jīng)常憋醒，感冒鼻子塞堵難受，也會影響睡眠質(zhì)量。二、心理因素，比如有重要的事情就開始睡不好或者發(fā)生重大的變故，也會引起失眠。三、情緒的問題，焦慮的人往往也容易出現(xiàn)睡眠的障礙，焦慮的人主要以入睡困難為主，躺床上半天睡不著。抑郁的人就是早醒，早上比平時早2小時或3小時就醒了，可能會想悲觀消極的事情。四、沒有什么特別因素，發(fā)現(xiàn)患者睡不好覺，就是睡不著。每個人失眠的原因可能都不一樣，而且有可能是交錯在一起，有的睡眠環(huán)境要求過高，身體的因素或者精神因素等等綜合在一起。
2018/05/11收聽(19650)
經(jīng)常失眠原因很多，具體如下：1、睡眠習(xí)慣不佳： 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/11/17播放(37847)
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/17播放(37847)
上海第十人民醫(yī)院 申遠
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銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
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常德市第一中醫(yī)院 李佳平
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中日醫(yī)院 邵自強
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