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    內(nèi)分泌失調(diào)可以食療嗎
    
            
    
                 2023-08-16 15:18播放 : 

                
    
                    
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    對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)是否可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，即食療，其實(shí)內(nèi)分泌失調(diào)的很大問(wèn)題一部分是來(lái)源于卵巢功能下降、雌激素水平變化或者其他激素水平紊亂。對(duì)于這部分從飲食上調(diào)節(jié)，可以用一些富含激素水平的食物，包括豆?jié){或者葡萄、雪蛤之類的食物，相比較而言其中可能雌激素含量會(huì)稍微高一點(diǎn)，會(huì)要注意。
    但是很大多數(shù)的內(nèi)分泌失調(diào)其實(shí)來(lái)源于功能性、非器質(zhì)性，即俗稱的壓力比較大。最近有精神刺激、休息不好，很多因素引起，或者心情不愉快、偏焦慮和抑郁時(shí)，其實(shí)會(huì)顯著的影響到內(nèi)分泌失調(diào)。
    對(duì)于這樣造成的內(nèi)分泌失調(diào)，藥物上其實(shí)沒(méi)有非常大的作用，因?yàn)橹饕Q于患者自身的狀態(tài)，建議可以清淡飲食。如果有心情不好，可以做一些戶外活動(dòng)或者轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)于自己的精神狀態(tài)調(diào)整可能有非常大的幫助。
    所以內(nèi)分泌失調(diào)如果完全可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)，覺(jué)得主要還是取決于自身精神心理方面因素，包括按照自身飲食習(xí)慣選擇一些自己喜歡食物，或者多活動(dòng)、多做戶外活動(dòng)、清淡飲食，吃不太刺激的食物，其實(shí)都會(huì)有助于內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)整。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    為什么會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)呢
    
    
    內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念，因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)，是機(jī)體龐大的體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)包括內(nèi)分泌腺體、內(nèi)分泌組織和內(nèi)分泌細(xì)胞。內(nèi)分泌腺體又包括下丘腦、椎體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰腺，有些內(nèi)分泌腺體，一個(gè)腺體就可以分泌很多種激素，有時(shí)可以分泌兩種作用完全相反的激素，比如胰腺的A細(xì)胞，分泌的是胰升血糖激素，B細(xì)胞分泌的就是胰島素，主要是降低血糖的。內(nèi)分泌組織廣泛分布于心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)，內(nèi)分泌細(xì)胞更是遍布于全身。患者要告訴醫(yī)生是什么不舒服、主訴、病史、從什么時(shí)候開始，醫(yī)生根據(jù)患者提出的主訴、癥狀，給予相應(yīng)的檢查，判斷大概是哪個(gè)腺體出現(xiàn)的問(wèn)題，或者哪一部分內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了問(wèn)題，再給予檢查，才能確定是哪一部分內(nèi)分泌發(fā)生失常，所以，要說(shuō)的具體才能夠準(zhǔn)確判斷。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/03/30收聽(tīng)(51074)
    
    
    

    










    
    
    什么是內(nèi)分泌失調(diào)？
    
    
    現(xiàn)在咱們老百姓都在講內(nèi)分泌失調(diào)，這是好像是個(gè)概念，但是使用的十分混亂，不懂的人說(shuō)也就罷了，但是很多醫(yī)生也在說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)，我們認(rèn)為這是比較混亂的。嚴(yán)格的講，內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)病是沒(méi)有的，書本上是沒(méi)有提出來(lái)的，如果說(shuō)有內(nèi)分泌失調(diào)，那所有的疾病都可以找到內(nèi)分泌一些系統(tǒng)的，一些由于激素、因子分泌不當(dāng)造成的一些原因。那么說(shuō)，所有的病都可以叫內(nèi)分泌失調(diào)。我們過(guò)去說(shuō)經(jīng)典內(nèi)分泌，包括這下丘腦、垂體、甲狀腺、性腺、腎上腺，這些幾個(gè)軸是經(jīng)典內(nèi)分泌系統(tǒng)。以后就發(fā)現(xiàn)除了這些經(jīng)典的，人體還分泌很多別的一些小的一些物質(zhì)，有些我們叫激素，有些我們叫因子，這些物質(zhì)對(duì)我們?nèi)梭w的功能都起到了一些協(xié)調(diào)作用是很重要的?，F(xiàn)在我們知道的內(nèi)分泌還包含著旁分泌、自分泌、外分泌、鄰分泌等等一些生理機(jī)制，所以說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)病不應(yīng)該成立。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    肖月星│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    
        
    2017/06/20收聽(tīng)(50472)
    
    
    

    








    
    
    什么是內(nèi)分泌失調(diào)
    
    
    "人體有內(nèi)分泌的系統(tǒng)，內(nèi)分泌分泌著各種的激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能，在正常的情況下，各種激素都能夠保持一個(gè)平衡的狀態(tài)。但是如果因?yàn)槟撤N原因使這種平衡被打破了，例如某種激素分泌過(guò)多或者過(guò)少，這就造成了內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。對(duì)于男性和女性都可以出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，而我們常常說(shuō)的女性內(nèi)分泌紊亂，一般都會(huì)出現(xiàn)如下的幾個(gè)情況。第一就是肌膚惡化，肌膚上會(huì)突然出現(xiàn)很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，其實(shí)這不只單單是皮膚的問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定，在受到外界不良刺激而引起來(lái)的。第二就是脾氣暴躁，更年期的婦女經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣、情緒變化較大的情況，而且還伴有出汗等等癥狀，這可能是女性內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。第三就是一些婦科疾病，例如月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等等，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)是有關(guān)系的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫佳│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
    
        
    2018/03/26收聽(tīng)(89230)
    
    
    

    












    
    
    為什么內(nèi)分泌失調(diào)
    
    
    "由于內(nèi)分泌失調(diào)并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也不是一個(gè)規(guī)范的診斷，因此內(nèi)分泌失調(diào)沒(méi)有具體唯一的原因。內(nèi)分泌失調(diào)往往是出現(xiàn)了某些癥狀，比如男性出現(xiàn)了脫頭發(fā)或者是性欲的減退，女性出現(xiàn)了面部長(zhǎng)痤瘡、面部明顯的出現(xiàn)色素沉著，長(zhǎng)黃褐斑或者是月經(jīng)紊亂，經(jīng)過(guò)?？频臋z查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)各種器質(zhì)性的疾病，這樣就歸結(jié)于所謂內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)并不是明確病因的一個(gè)疾病，往往是各種癥狀臨床表現(xiàn)，它可能更跟生活方式不健康有關(guān)系，比如有大量的飲酒、吸煙、生活沒(méi)有規(guī)律、缺乏睡眠、缺乏運(yùn)動(dòng)。另外，有些人吸煙同時(shí)不注意鍛煉，要想調(diào)理需必須是健康的生活方式、合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉、戒煙、限酒規(guī)律的作息、充足睡眠，另外心理平衡非常的重要。內(nèi)分泌失調(diào)并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，沒(méi)有一個(gè)具體的原因。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/24收聽(tīng)(13554)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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