首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
疼痛科
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一覺睡醒全身酸痛原因很多，主要分為以下幾點：
1、干活過多、勞累過度、運動過度可導(dǎo)致全身疲乏，睡一覺醒來可能出現(xiàn)全身肌肉酸疼；
2、全身有潛在疾病如感冒，睡覺時受涼、受寒亦可導(dǎo)致一覺醒來全身酸痛；
3、有風(fēng)濕病，慢性風(fēng)濕可產(chǎn)生一覺醒來全身難受甚至酸痛、酸脹的癥狀。
所以一覺睡醒全身酸痛，需要自己排查病因、病灶和誘因。
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"一覺睡醒出現(xiàn)全身酸痛的情況一方面可能與睡覺過程中被子沒有蓋好引起受涼，導(dǎo)致的全身肌肉酸痛有關(guān)系；另一方面可能與前一天出現(xiàn)過度的體力勞動，導(dǎo)致全身肌肉損傷有關(guān)系。對于這種情況，我們一方面可以通過應(yīng)用一些解熱鎮(zhèn)痛藥、抗感冒的藥來進(jìn)行治療；另一方面，可以用一些活血化瘀的藥，以及氯唑沙宗等肌肉損傷的藥物來進(jìn)行積極的治療。通過這些方法的治療，患者的情況一般是可以得到緩解的。"
高尚海│輝縣市第四人民醫(yī)院
2018/05/22收聽(97848)
"一覺睡醒有全身酸痛的癥狀，要及時測量體溫，體溫升高的時候會出現(xiàn)全身酸痛的癥狀。有過劇烈運動史、肌肉拉傷史、跑步、登山史，也會出現(xiàn)一覺睡醒全身酸痛的癥狀，需要結(jié)合病人具體的年齡、伴隨癥狀、體征來考慮具體的原因。如果病人比較年輕，有過受涼史或者是飲食不當(dāng)史以及熬夜史，考慮是由于休息不好或者體溫異常導(dǎo)致。對于不經(jīng)常運動的人，會因為運動不當(dāng)而出現(xiàn)全身疼痛，經(jīng)過休息幾天后會自行緩解。有過外傷史的病人也會出現(xiàn)全身疼痛，比如淤血消散，身體經(jīng)絡(luò)疏通，經(jīng)過適當(dāng)?shù)幕顒雍髸孕芯徑?。如果沒有明顯原因的全身疼痛，持續(xù)時間比較長，需要到醫(yī)院就診。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/21收聽(43176)
"一覺睡醒全身酸痛的常見原因有以下幾個方面：第一、由于過多的活動，比如體育運動，或者是游泳之后而出現(xiàn)原因，是由于活動之后身體內(nèi)無氧代謝的增加，無氧代謝引起體內(nèi)乳酸生成過多，從而引起乳酸的堆積，引起全身的酸痛不適。第二、常見的原因是慢性的炎癥。比如風(fēng)濕類風(fēng)濕性的疾病，可以引起全身的酸痛不適。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/19收聽(78630)
一覺醒來全身酸痛，常見的原因主要有以下幾種情況：一、伴有舌后墜和嚴(yán)重鼻中隔偏曲的患者會出現(xiàn)呼吸道阻塞，夜間睡眠時表現(xiàn)為呼吸睡眠暫停綜合征，患者夜間睡眠呼吸停止的時間可超過30秒以上，長期以往會造成機體的大腦、全身缺血、缺氧，表現(xiàn)為夜間睡眠質(zhì)量欠佳，無法達(dá)到深睡眠，不能使機體徹底緩解疲勞，晨起后可表現(xiàn)為全身酸痛的癥狀；二、患者運動量較大，通過短時間的睡眠并不能夠使機體內(nèi)的乳酸、二氧化碳等代謝廢物完全吸收，此時醒后患者可出現(xiàn)全身的酸痛，可以通過溫?zé)崴菰睿砑∪獍茨?、理療，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，減輕全身酸痛的表現(xiàn)。
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/29收聽(47256)
一覺睡醒如全身酸痛，有下述幾個原因：1、最常見的原因是感冒的初期，無論細(xì)菌性感冒、病毒性感冒，還是非典型性病原體，例如支原體和衣原體，感冒的時候身體都會啟動免疫應(yīng)答，產(chǎn)生抗原抗體復(fù)合物，把侵入體內(nèi)的病原菌排出體外，這時就會導(dǎo)致四肢酸疼，伴隨發(fā)低熱的臨床癥狀和表現(xiàn)。2、一覺睡醒時全身酸痛，還和睡覺前一日運動量過多有關(guān)，體內(nèi)產(chǎn)生無氧糖酵解會釋放多余的乳酸，乳酸會在體內(nèi)骨骼肌處進(jìn)行堆積，會導(dǎo)致一覺睡醒全身酸疼的臨床癥狀。3、運動量過大或運動方式、方法不正確，偶爾還會出現(xiàn)橫紋肌溶解，這時體內(nèi)肌酸激酶會升高，也會引起睡覺起來全身酸疼的臨床癥狀。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/21收聽(31960)
"一覺睡醒出現(xiàn)全身酸痛的情況，引起的原因還是比較多的，比如夜晚睡眠的質(zhì)量差或者睡眠不足，這樣能夠?qū)е缕诩觿?，造成身體不適。另外白天進(jìn)行了高強度的體育勞動，然后引發(fā)渾身酸痛或者體內(nèi)的乳酸堆積，對纖維進(jìn)行了刺激而引發(fā)的疼痛。其實治療的方法比較簡單，首先就是適當(dāng)?shù)呐轃崴?，泡熱水澡可以促進(jìn)乳酸的排出，可以促進(jìn)血液循環(huán)。然后可以適當(dāng)?shù)慕o予按摩或者口服藥物來進(jìn)行緩解，比如布洛芬都可以。如果藥物的治療或者經(jīng)過了按摩、熱敷的治療措施還是不能得到緩解，一般多可能是由于疾病引發(fā)的，這種情況就要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。"
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2019/05/30收聽(55570)
睡醒一覺后背酸痛的常見原因具體如下：1、勞累：近期干活太多了導(dǎo)致過于勞累，睡醒一... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/07/04播放(71306)
睡醒一覺后背酸痛的常見原因具體如下：
1、勞累：近期干活太多了導(dǎo)致過于勞累，睡醒一...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/07/04播放(71306)
"睡醒覺之后后背酸痛可以是以下幾種原因引起：第一、背肌的筋膜炎，背肌的筋膜炎?？梢詫?dǎo)致睡醒覺之后后背疼，可以有勞累或著涼之后疼的嚴(yán)重，晨起活動一會就能有所好轉(zhuǎn)，這時要早期查體和檢查，排除其他疾病來診斷。第二、類風(fēng)濕，當(dāng)類風(fēng)濕累及脊柱時，可以有晨起時后背脊柱處的疼痛，?？梢园橛谐科饡r僵硬的癥狀，這時要早期化驗血以及檢查脊柱的X線片、CT來早期診斷和治療。第三、強直性脊柱炎，強直性脊柱炎的患者也可以有晨起之后后背酸痛的癥狀，可以累及整個脊柱，可以伴有骶髂關(guān)節(jié)的疼痛以及腰椎疼痛等不適，這時要早期檢查骶髂關(guān)節(jié)、腰椎的X線片以及血的化驗來早期診斷和治療。"
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2020/07/15收聽(16344)
"睡醒一覺渾身酸痛，通常有以下幾個方面原因：1、有上呼吸道感染、流行性感冒的情況，會導(dǎo)致病毒侵襲到體內(nèi)的神經(jīng)、組織，會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的感覺，是由于炎性代謝產(chǎn)物對周圍組織刺激所形成的。2、由于在睡覺之前進(jìn)行過劇烈運動、比較勞累的工作，會導(dǎo)致肌肉處于一種相對緊張、疲勞的狀態(tài)，時間長久會導(dǎo)致局部出現(xiàn)勞損，會形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會刺激周圍的末梢神經(jīng)，也會出現(xiàn)渾身酸痛的感覺。3、在夜間睡眠的時候出現(xiàn)受涼，受涼也會導(dǎo)致全身的肌肉軟組織出現(xiàn)緊張，并且血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物不容易代謝，會刺激末梢神經(jīng)，出現(xiàn)酸痛的感覺。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/15收聽(54846)
"睡醒后全身酸痛的原因有很多。一、過度運動后，體內(nèi)代謝的肌酸過多，在體內(nèi)進(jìn)行聚集，不能及時分解，造成全身酸痛。二、感受風(fēng)寒、濕邪后，外邪與機體正氣交爭于營衛(wèi)之間，人體會覺得酸痛。三、風(fēng)濕因子作用于四肢關(guān)節(jié)，使其代謝失常，分泌異常因子所致酸痛。四、發(fā)燒。人在發(fā)燒過程當(dāng)中，全身都會有一種酸痛的感覺。出現(xiàn)上述情況之后，建議患者查明原因，必要時到醫(yī)院做全面檢查，只有對癥處理才能分辨。"
王次保│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/05/23收聽(61248)
"一覺醒來出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，有可能是晚上睡眠不足引起的。如果平常缺乏鍛煉或者長期過度勞累，夜間受涼，都有可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，出現(xiàn)全身酸痛的癥狀?；加胁《拘愿忻暗幕颊?，除了有一般感冒的癥狀以外，還有可能出現(xiàn)發(fā)熱以及全身酸痛的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀，首先需要注意休息，避免勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，還要注意防寒保暖，加強鍛煉，適當(dāng)加強營養(yǎng)?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥緩解疼痛，伴隨有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒的癥狀時，還需要口服抗感冒的藥物進(jìn)行治療，緩解感冒的癥狀。如果癥狀仍然不能好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查、治療。"
李國剛│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/02收聽(60766)
"睡醒覺之后出現(xiàn)渾身酸痛，臨床中最常見的原因是前一天劇烈的運動或者重體力勞動以后，出現(xiàn)全身肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉區(qū)域的酸痛、脹痛，有時還會合并有放射性疼痛。臥床休息以后，癥狀可以緩解，但是往往病人在夜間會出現(xiàn)靜息痛，靜息痛的時間往往發(fā)生于后半夜，也就是睡醒覺以后全身的肌肉酸痛、活動受限，但是改變體位時疼痛可以減輕。最好的解決辦法就是沖個熱水澡，或者對疼痛區(qū)域進(jìn)行熱敷。如果疼痛程度比較劇烈，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥對癥治療。"
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/26收聽(69564)
患者在睡醒后周身酸疼、乏力，主要包括以下幾方面因素：1、感冒因素：應(yīng)考慮在睡覺前... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/08/01播放(86402)
患者在睡醒后周身酸疼、乏力，主要包括以下幾方面因素：
1、感冒因素：應(yīng)考慮在睡覺前...
2023/08/01播放(86402)
睡醒后全身酸痛，常常是由于全身骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。一些中老年人容易出現(xiàn)全... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2024/01/15播放(43372)
睡醒后全身酸痛，常常是由于全身骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。一些中老年人容易出現(xiàn)全...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2024/01/15播放(43372)
"睡醒全身酸痛、無力可能是過度疲勞、骨質(zhì)疏松、感染類疾病、睡眠質(zhì)量欠佳所致，具體如下：1、過度疲勞，這種情況最為常見，往往見于前一天做高強度勞動或過度鍛煉，進(jìn)而導(dǎo)致全身多處肌肉以及肌腱等處出現(xiàn)過度疲勞，在患者休息一晚上之后會出現(xiàn)渾身酸痛、無力情況；2、骨質(zhì)疏松，往往在老年人比較常見，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，往往會出現(xiàn)睡醒之后全身乏力，并且有周身骨、關(guān)節(jié)酸痛表現(xiàn)；3、感染類疾病，比如流行性感冒、流行性出血熱發(fā)病后往往患者會有全身酸痛、無力的感覺；4、睡眠質(zhì)量欠佳或在睡眠時精神高度緊張、高度抑郁所致。上述幾種情況會導(dǎo)致患者在睡眠的時候全身肌肉比較緊張，繼而在患者睡醒之后有渾身乏力并且酸痛的情況。"
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/16收聽(66492)
"睡醒后出現(xiàn)頭疼的癥狀，引起的原因主要有以下幾種：1、急性上呼吸道感染，晚上休息時抵抗力低下，如果室內(nèi)溫度過低或者吹電風(fēng)扇時間過長，有可能會引起急性上呼吸道感染，常見的臨床癥狀有頭暈、頭疼、鼻塞、無力、流涕、眼疼等。2、血壓異常，如果平時患有高血壓，服用降壓藥物不規(guī)律，有可能會引起血壓偏高，出現(xiàn)頭疼等不適癥狀，需要測量血壓確診一下。3、睡眠質(zhì)量差，熬夜后或者睡眠質(zhì)量差，可以引起腦動脈供血不足，出現(xiàn)頭疼、嗜睡、頭暈等不適癥狀。平時不熬夜，按時休息，避免勞累，監(jiān)測血壓，適當(dāng)鍛煉，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/26收聽(58586)
一覺醒來頭痛的原因主要如下：1、急性腦血管?。喝绻颊叱霈F(xiàn)惡心、嘔吐、言語含糊、... 彭華│上海長征醫(yī)院 2023/02/24播放(71730)
一覺醒來頭痛的原因主要如下：
1、急性腦血管?。喝绻颊叱霈F(xiàn)惡心、嘔吐、言語含糊、...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/02/24播放(71730)
"醒后出現(xiàn)嗓子疼，這種情況具體原因如下：第一、最多見的是咽喉炎癥，通常是由于晚上睡覺鼻腔不通氣，導(dǎo)致用嘴呼吸，咽喉的加濕功能不如鼻腔，經(jīng)過一夜的用嘴呼吸通常會嗓子干、疼。第二、打呼嚕，病人通常也用嘴呼吸，一般白天醒來都會有咽喉的不適、干燥、微疼。第三、頭一天吃一些辛辣刺激性食物和喝酒，導(dǎo)致第二天早晨會引起咽喉的炎癥。出現(xiàn)這種情況如果炎癥不明顯，疼痛也不是很劇烈，可以用含片或漱口水進(jìn)行治療。如果炎癥加重到醫(yī)院就診，明確了細(xì)菌感染可以用抗生素進(jìn)行治療。"
宋海濤│北京醫(yī)院
2020/07/21收聽(91558)
"睡醒一覺腰疼怎么回事，睡醒一覺腰疼很可能是因為睡的床墊太軟，導(dǎo)致睡覺時，躺的時候腰椎的曲線不是正常的生理曲線。正常的腰椎是前凸的曲線，這時候可能因為床墊太軟腰椎往后凸，會導(dǎo)致腰肌、腰椎的韌帶持續(xù)疲勞和緊張，出現(xiàn)肌肉筋膜炎或者棘上韌帶炎，所以就會腰痛。有可能是因為在睡覺之前腰運動太多，白天用腰太多，腰太疲勞導(dǎo)致出現(xiàn)腰椎的肌肉的勞損，導(dǎo)致筋膜炎，睡覺起來以后一活動，就會發(fā)現(xiàn)腰疼。還有像可能睡覺的時候開空調(diào)吹的，或者踢了被子之后腰被風(fēng)吹，也可能會引起睡覺起來腰痛。還有可能就像有些歲數(shù)大的人，因為有腰椎的骨關(guān)節(jié)病、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出等等這些問題。在睡了一覺之后腰椎的每個椎體之間是躺著的這種關(guān)系，跟站立和坐的時候緊合關(guān)系是不太一樣。特別有些人有腰椎滑脫、腰椎不穩(wěn)定的情況存在，一起來有可能就腰疼，它需要再適應(yīng)，整個的脊椎、小關(guān)節(jié)、間盤等等需要重新適應(yīng)的過程。在起來活動活動，一開始活動疼，再活動活動就會緩解。睡覺醒來腰痛一般都是這些問題，當(dāng)然還有像骨質(zhì)疏松也可能會引起腰痛。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/24收聽(89908)
"患者一覺睡醒出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃蛑饕紤]以下幾方面：1、患者如果是在翻身或者在頭特定位置的變化過程中，出現(xiàn)發(fā)作性的頭暈?zāi)繎?，伴有視物旋轉(zhuǎn)，持續(xù)的時間不超過1分鐘，考慮是耳石癥引起。2、患者如果頭暈?zāi)繎业陌Y狀持續(xù)存在，伴有耳鳴、耳悶，考慮是周圍性眩暈疾病導(dǎo)致，最常見的可能是梅尼埃病、迷路炎，如果患者在發(fā)病之前的2周以內(nèi)，有過上呼吸道感染的病史，頭暈?zāi)繎疫€要考慮是前庭神經(jīng)元炎疾病。3、患者如果頭暈?zāi)垦３掷m(xù)存在，中老年人要考慮是腦血管痙攣、腦供血不足引起，可以通過做經(jīng)顱多普勒檢查明確。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/03/09收聽(20448)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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