山東省立醫(yī)院
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糖尿病患者可以適量吃火龍果，因其富含維生素和膳食纖維，能延緩葡萄糖在腸道的吸收，有助于降低血糖。但需注意不要過量。
對于血糖控制穩(wěn)定的患者，可在醫(yī)生指導下適當吃火龍果等水果。若空腹血糖或餐后2小時血糖明顯增高，建議先控制飲食，減少水果攝入量，甚至不吃水果。
血糖控制平穩(wěn)后，可在兩餐之間或運動之后適量吃含糖量較低的水果，如獼猴桃、柚子等。吃水果的時間很重要，不要在剛吃完飯就吃水果，而應在兩餐之間，血糖相對偏低的情況下吃水果。同時，避免吃含糖量較高的水果。
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"糖尿病患者喝水，沒有什么明顯的講究，可以隨時喝水，鼓勵多喝水。對于糖尿病患者來說，尤其是臨床上有些患者擔心監(jiān)測血糖的時候喝水會影響到血糖的水平。所以，即使口渴的時候也忍著不喝，其實這樣是不對的做法。對于糖尿病患者來說，本身血糖比較高的時候，由于血液中的糖含量升高，血液滲透壓水平升高，會刺激人體的渴覺中樞，使人產(chǎn)生口渴的癥狀，這時候就應該補充水分。并且，不要擔心會影響到血糖的水平，因為我們需要明確的血糖水平，也就是在正常生活狀態(tài)下的血糖水平。所以，只要口渴可以隨時喝水。平時鼓勵每天多喝水，喝水有助于改善患者口渴的癥狀。另外，能夠降低血液中葡萄糖的濃度，有助于控制血糖的水平。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/10/11收聽(53614)
"糖尿病患者可以進食火龍果，火龍果為低糖分的水果，含糖量低，對血糖影響小，所以糖尿病患者可以進食火龍果。但是火龍果不宜隨餐進食，宜放在兩餐之間，因為隨餐進食可以增加葡萄糖的攝入量，對血糖的控制不利。放在兩餐之間可以減少血糖的波動，同時增加患者粗纖維的攝入，對患者的腸道可以起到潤腸的作用。火龍果的攝入量不宜過多，如果進食過多也可導致糖分的急劇升高，從而對患者的血糖控制不利。"
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2023/02/02收聽(84414)
糖尿病患者可以食用火龍果，但需有節(jié)度，一般建議患者一次性食用火龍果不超過1斤，才可讓火龍果發(fā)揮... 遲騁│北京大學人民醫(yī)院 2023/11/06播放(32525)
糖尿病患者可以食用火龍果，但需有節(jié)度，一般建議患者一次性食用火龍果不超過1斤，才可讓火龍果發(fā)揮...
遲騁│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/06播放(32525)
火龍果口感略酸，且水分含量較多，若從單純的含糖量角度來看，火龍果并不比其他甜味水果含糖量低，比... 陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/10播放(83896)
火龍果口感略酸，且水分含量較多，若從單純的含糖量角度來看，火龍果并不比其他甜味水果含糖量低，比...
陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/10播放(83896)
"糖尿病的患者不建議吃火龍果，無論是紅心的火龍果，還是白心的火龍果。因為火龍果的升糖指數(shù)比較高，糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖的明顯升高，不利于血糖平穩(wěn)度的控制。所以糖尿病的患者不建議吃火龍果。糖尿病的患者平時可以吃升糖指數(shù)相對來說比較低的水果，像蘋果、白心的柚子、獼猴桃等。這一類的水果升糖指數(shù)比較低，糖尿病的患者食用后不會引起血糖的明顯升高。糖尿病的患者吃水果的時候，也建議不要一次性一整個水果大量的攝入，建議將水果分成幾份，每次只吃一點，食用后監(jiān)測一下自己的血糖。而且建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下，少量的食用水果。"
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/10/13收聽(30188)
糖尿病患者喝水沒有太多講究，與正常人差不多。糖尿病患者在血糖控制不佳時，喝水量較多，此時按照自... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/12/29播放(90670)
糖尿病患者喝水沒有太多講究，與正常人差不多。糖尿病患者在血糖控制不佳時，喝水量較多，此時按照自...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/12/29播放(90670)
糖尿病患者最好不吃火龍果，火龍果的口感雖然不甜，但是含糖量達到13%，一般超過10%就屬于高含... 衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/05/18播放(48625)
糖尿病患者最好不吃火龍果，火龍果的口感雖然不甜，但是含糖量達到13%，一般超過10%就屬于高含...
衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/05/18播放(48625)
糖尿病孕婦可以吃百香果，但是百香果的能量很高，100g百香果可以提供97kcal的熱量，因此一... 周齊│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/28播放(41711)
糖尿病孕婦可以吃百香果，但是百香果的能量很高，100g百香果可以提供97kcal的熱量，因此一...
周齊│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/28播放(41711)
水果中含有豐富的維生素、抗氧化物和纖維素，可以幫助寶寶補充營養(yǎng)、促進鐵的吸收、提高免疫力，還能解決便秘的問題。而且最重要的是水果酸酸的甜甜的香香的，大多數(shù)寶寶...
石計朋│佛山市婦幼保健院
2023/03/01閱讀(4988)
"糖尿病患者可以吃的水果有以下幾種：無花果、菠蘿、桔子、李子、火龍果、楊桃、獼猴桃、蘋果、橙子、檸檬、草莓、山楂、櫻桃，以上幾種都是含糖量比較低的水果，且有比較高的膳食纖維，營養(yǎng)成分豐富。糖尿病患者在食用水果時，也需要掌握一定的技巧。首先，不能一次吃太多，否則對血糖有較大影響。其次，選擇好的食用時間，餐后3小時左右最佳，可以減少血糖波動，還能夠防止低血糖。另外，在食用前后監(jiān)測血糖，以判斷每次食用的量是否合適。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2023/09/29收聽(62816)
"糖尿病患者可以吃水果，而且種類可以多樣化，如果水果含糖量比較高，升糖指數(shù)比較高，像荔枝、榴蓮、芒果可以適度減量，可以掌握在半個拳頭的大小。另外不要餐前或餐后馬上吃，應該分開吃。如果含量適中，像蘋果、梨、桃子、草莓、櫻桃，可以掌握在一個拳頭的大小。同樣要注意吃水果，最好是在血糖控制相對滿意、穩(wěn)定，空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后血糖在10mmol\/L以內(nèi)，這樣吃水果以后對血糖的影響相對小。如果水果吃的量比較多，適當減少主食量。千萬不要把水果榨成果汁，這樣含糖量高，升糖指數(shù)就更高，不利于血糖的控制，也喪失了很多維生素和膳食纖維，糖尿病患者可以適量吃水果。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/15收聽(73886)
糖尿病患者可食用水果，但是要根據(jù)血糖情況和當時有沒有并發(fā)癥來定。比如一個患者的血糖控制在達標情... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/02/27播放(59972)
糖尿病患者可食用水果，但是要根據(jù)血糖情況和當時有沒有并發(fā)癥來定。比如一個患者的血糖控制在達標情...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/27播放(59972)
"糖尿病吃什么樣的水果好，這要根據(jù)糖尿病患者血糖控制的好壞，分不同的情況而定。糖尿病患者如果血糖控制的不是十分理想或者沒有達標，那么建議患者選擇所有可以生吃的水果型蔬菜，也就是例如黃瓜、番茄、蘿卜等水果型蔬菜，選擇這樣的一些升糖水平比較低的水果型蔬菜來當水果吃，它的營養(yǎng)成分跟水果類似，又不升高血糖，而且它的纖維素比較多，有利于改善糖尿病、便秘、腸道的功能，還可以吸附腸道里過多的毒素和糖分。如果糖尿病患者血糖控制的非常理想，達到了控制的標準，可以選擇蘋果、柚子、橙子、或者是含糖量低的水果，還有番石榴等，這些都是糖尿病患者可以吃的。另外糖尿病患者，如果年紀比較大，然后便秘等，也可以吃火龍果、番石榴這樣纖維素比較高的，可刺激腸蠕動、改善便秘。因此糖尿病吃啥水果好，是根據(jù)血糖，根據(jù)便秘和胃腸道的情況來選擇吃水果。"
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2023/11/03收聽(80202)
"糖尿病患者應該有選擇的吃含糖量低的水果，比如火龍果、潘石榴、青棗、牛油果等，口感上并不是十分甜，從這個特點就可以判斷含糖量比較低，或者升糖指數(shù)比較低。另外還值得指出，平時洗干凈能夠生吃的蔬菜類瓜果，也可以當糖尿病患者選擇吃的水果，例如黃瓜、西紅柿、蘿卜等，這樣的蔬菜型水果含糖量也非常低，而且維生素、纖維素跟其他的水果含量一樣，有利于吸附過多的糖，也有利于患者避免攝入過多的其他高熱量食物，也可以作為糖尿病患者當水果食用。另外，糖尿病患者如果血糖控制的十分理想，也可以適當擴大水果的種類，選擇含糖量不是特別高的蘋果、香蕉等水果，有劑量且控制的去吃也可以。"
2023/11/29收聽(81954)
"血糖控制良好的情況下是可以吃水果的，因為水果中含有各種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對人體是有好處的。但是水果中熱量比較高，吃得過多，也會引起血糖的升高，所以在血糖小于7.8 mmol\/L的時候，可以吃獼猴桃、柚子，可以適當?shù)某运?，但要注意時間和品種，減少主食。首先，吃水果的時間一定要避開血糖的高峰期，最佳時間是下午兩頓飯中間，這時候體內(nèi)血糖已經(jīng)下降不少，離晚飯時間還有1-2個小時，吃水果對血糖影響稍微小一些。其次，水果的品種，盡量選擇含糖量比較低的，比如獼猴桃、柚子、西瓜等。最后，適當減少主食，吃水果以后要減少午餐的主食，比如吃100g水果，應該減少25g的主食，對穩(wěn)定血糖具有非常重要的作用。"
韓昕健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/10收聽(77472)
"糖尿病人可以吃的水果有蘋果、梨、草莓、獼猴桃、西瓜等等。糖尿病人如果血糖控制理想是可以吃水果的，一般的要求空腹血糖應該在6.0mmol\/L左右，餐后兩小時血糖應該在8.0mmol\/L以下，在這種血糖控制的范圍內(nèi)患者是可以吃水果的。建議糖尿病患者吃水果，最好在兩餐之中吃，比如8點吃早餐，12點午餐，10點左右就可以進食少量的水果，上述水果其中的一種就可以。建議每次吃水果應該＜100g，同時注意多飲水，促進糖的代謝，以免過高的升高血糖。吃上述水果的時候應該監(jiān)測空腹以及餐后兩小時血糖，做到吃水果，既補充了維生素，又不影響血糖，這是最理想的效果。"
劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/08/23收聽(76464)
臨床上糖尿病患者可以適量進食水果，以滿足機體對維生素、礦物質(zhì)以及微量元素的需求。糖尿病患者可以進食的水果主要有以下幾類：1、蔬菜類水果，主要為蔬菜類的黃瓜、西紅柿、水蘿卜以及羊角蜜，此類蔬菜類的水果含有水分多、碳水化合物低，對患者的血糖影響小，可以適量進食。2、糖尿病患者可以適量進食低碳水化合物、低升糖指數(shù)類的水果，比如梨、柚子、西瓜以及蘋果等，此類水果含有豐富的碳水化合物，但是部分升糖指數(shù)比較低，可以適量進食，但是不宜進食過多。同時建議兩餐之間適量進食，可以防止血糖的波動。
2023/01/11收聽(81194)
糖尿病患者在飲食上需多加注意，要食用低糖類食材，選擇水果時不僅要考慮營養(yǎng)成分，還要考慮含糖量。... 趙林華│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/10/03播放(69196)
糖尿病患者在飲食上需多加注意，要食用低糖類食材，選擇水果時不僅要考慮營養(yǎng)成分，還要考慮含糖量。...
趙林華│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/10/03播放(69196)
"水果都含有一定的糖分，糖尿病患者進食水果會對血糖造成一定的影響。但水果含有豐富的維生素，適當進食對身體也有益。糖尿病患者進食水果的前提是血糖控制良好，空腹血糖控制在7mmol\/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol\/L以下，可以適當進食水果。糖尿病患者應該選擇含糖較少的水果，如西瓜、檸檬、葡萄、柚子、橙子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等，每天可以大約進食200g左右水果。應該避免餐后馬上進食水果，盡量選擇兩餐之間血糖不高的時間進食，以免造成血糖過高。對于血糖控制不好的患者，可以進食黃瓜、蘿卜、西紅柿等含糖少，類似水果的蔬菜。"
趙建群│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/28收聽(63490)
糖尿病患者可以吃水果，尤其對血糖控制比較好的患者，在兩餐之間吃水果，能夠補充足夠的維生素、微量元素。對糖尿病患者來說，最好的水果像柚子、蘋果、櫻桃都可以吃，控制總量就可以。柚子不光不會升血糖，還有一定的降糖作用。柚子中含有一部分胰島素樣的成分，可以刺激胰島素分泌，降低血糖，而且柚子里的成分對于預防心腦血管疾病也有好處。比較適合糖尿病人吃的還有蘋果，蘋果的含糖量不高，基本上每100g含糖量12.3g，但是蘋果中的糖在胃腸道吸收是比較緩慢，而且均勻，對控制血糖也比較好。但是不要因為糖尿患者可以吃蘋果就使勁吃，例如特別甜的蘋果，基本也就可以吃一小條，吃30-50g左右，不要超量，前提一定要血糖控制比較理想。如果餐后血糖已經(jīng)超過12-13mmol/L以上，這個水果就短期內(nèi)先別吃，等餐后血糖降到10mmol/L以下的時候，再在兩餐之間再加點水果。還有一個適合糖尿病患者吃的水果就是櫻桃。櫻桃的含糖量也比較低，每100g櫻桃僅含8g的糖分，而且櫻桃中含有大量的微量元素，對人體有益。西瓜對糖尿病患者也比較適合。因為西瓜的含糖量最低，每100g西瓜含有4.2g的糖分。而且它有消腫利尿的作用，對于合并雙下肢水腫的糖尿病患者很適合，但是最好吃西瓜的紅白相間地方，多吃一點西瓜皮，才能起到大量利尿的作用。
王玲│長春市中心醫(yī)院
2023/03/17收聽(21200)
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