引起大腿胖的原因有以下幾點(diǎn)：
一、飲食沒(méi)有嚴(yán)格控制：
1、不加節(jié)制吃得過(guò)多，會(huì)使得大量的能量在體內(nèi)蓄積，尤其是容易蓄積在大腿的部位而引起大腿胖。所以如果能量密度比較高的食物吃得過(guò)多，比如油炸類的食物，如油炸花生米、油炸薯?xiàng)l、油炸肉串、油炸油條和肉餅，如果吃得過(guò)多是造成大腿胖非常重要的原因；
2、如果含糖多的食物吃得過(guò)多，容易導(dǎo)致大腿胖，比如含糖量比較多的水果、飲料，精致的米、面、點(diǎn)心、糕點(diǎn)。如果不加節(jié)制地吃得過(guò)多，會(huì)使得大量的糖進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪蓄積在體內(nèi)，尤其是大腿的部位而導(dǎo)致大腿胖。
二、運(yùn)動(dòng)量減少：
尤其是對(duì)于大腿及大腿周圍的肌肉，如果沒(méi)有進(jìn)行充分地鍛煉，容易導(dǎo)致大腿胖。
