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    孕婦吃什么對(duì)胎兒心臟發(fā)育好
    
            
    
                 2023-02-04 10:09播放 : 

                
    
                    
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    孕婦食用何種物質(zhì)對(duì)心臟發(fā)育存在幫助，可以從兩方面著手，首先避免危險(xiǎn)性因素，包括燒烤、二手煙等。其次增加保護(hù)性因素，包括補(bǔ)充葉酸、進(jìn)食蔬菜等。在胎兒發(fā)育過(guò)程中，心臟發(fā)育受較多因素影響，危險(xiǎn)因素可能會(huì)導(dǎo)致胎兒心臟發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，而保護(hù)性因素則對(duì)胎兒心臟發(fā)育有利。
    胎兒發(fā)育過(guò)程中需要增加葉酸補(bǔ)充，目前多數(shù)孕婦在孕前已經(jīng)開(kāi)始服用葉酸，既有利于預(yù)防其他先天畸形的發(fā)生，也有利于預(yù)防先天心臟病發(fā)生的可能。此外，可以增加水果和蔬菜的攝入，多食用青葉蔬菜，增加維生素的補(bǔ)充等。對(duì)于預(yù)防先天性心臟病的發(fā)生，促進(jìn)心臟發(fā)育均有一定好處。民間傳言的"吃什么補(bǔ)什么"屬于謠言，不要過(guò)于相信。此外，燒烤可能含有較多有害物質(zhì)，不利于胎兒心臟發(fā)育。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    孕婦早期吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好
    
    
    "整個(gè)孕期都要以合理平衡的膳食為主，避免挑食、偏食和節(jié)食。熱卡大概在2500千卡左右就可以了，不要過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白方面，以魚(yú)、蛋、奶、豆類(lèi)食品為主，這時(shí)候適當(dāng)要減少脂肪的攝入量，碳水化合物每天大概需要400-500g，水果也不要過(guò)度的食用。那么以孕期體重增長(zhǎng)合適為標(biāo)準(zhǔn)，如果說(shuō)在孕前偏瘦的女性，比如說(shuō)BMI在20以內(nèi)的，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)12.5-18kg。如果孕前偏胖的，BMI>24的人，體重增長(zhǎng)應(yīng)該在7-11.5kg為宜。因此整個(gè)孕期不要過(guò)度的增肥，攝入的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)高的話，會(huì)增加妊娠期糖尿病的發(fā)病率，還可以讓胎兒生長(zhǎng)得過(guò)大而產(chǎn)生巨大兒，這樣不利于分娩，還可以引起一些其它的并發(fā)癥。除了熱量適當(dāng)?shù)臄z入以外，孕期還要補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)。其實(shí)從蔬菜、水果中基本也就得到了，如果孕婦合并貧血、缺鐵、缺碘等等的話，還要再額外的補(bǔ)充這些微量元素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。早期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育并不需要過(guò)量的能量和蛋白質(zhì)的攝入，適量就可以了，千萬(wàn)不要想現(xiàn)在肚子有一個(gè)寶寶，就過(guò)量的進(jìn)食，這樣會(huì)增加一些不良孕產(chǎn)結(jié)局的發(fā)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    趙芳│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2020/04/07收聽(tīng)(79938)
    
    
    

    














    
    
    胎兒心臟發(fā)育到幾個(gè)月完全成熟
    
    
    "胎兒的心臟是隨著整個(gè)孕期在不斷的發(fā)育，沒(méi)有固定的時(shí)間去說(shuō)明心臟成熟了。因?yàn)檎麄€(gè)孕期胎兒的各個(gè)臟器、部位都在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，心臟當(dāng)然也是這樣。心臟也是在不斷發(fā)育、不斷完善的，整個(gè)孕期都在長(zhǎng)。在長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中有的人會(huì)有一點(diǎn)缺陷，比如有室間隔缺損，本身應(yīng)該沒(méi)有缺損，但有的胎兒就會(huì)有缺損。有缺損的胎兒孕期可能還會(huì)再長(zhǎng)一點(diǎn)，甚至長(zhǎng)好，但是有的一胎兒直到出生都沒(méi)長(zhǎng)好，所以才會(huì)出現(xiàn)室間隔缺損的新生兒。有的胎兒到出生以后的1-2歲要做手術(shù)，甚至有的人到4-5歲還要再做矯正手術(shù)，這是心臟發(fā)育過(guò)程。但是大部分胎兒在孕期都長(zhǎng)好了，沒(méi)有室間隔缺損，尤其是心臟沒(méi)有什么特殊的病變。所以不能確定的說(shuō)幾個(gè)月能完全成熟，整個(gè)孕期乃至出生后還在發(fā)育完善過(guò)程當(dāng)中。在孕期影響胎兒心臟發(fā)育的首先就是煙酒以及刺激性的食物。其次就是母親的卵子質(zhì)量和父親的精子質(zhì)量。然后是飲食、生活習(xí)慣等生活方式，孕期避免過(guò)度勞累以及熬夜，要保持良好的心情。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
    
        
    2020/05/16收聽(tīng)(90336)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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