睡覺(jué)之后1小時(shí)醒1次，原因如下：
1、進(jìn)入老年期：老年人常出現(xiàn)此種狀況，隨年紀(jì)增長(zhǎng)大段睡眠幾乎沒(méi)有，后半夜的睡眠支離破碎，到一定年齡，如70-80歲之后，睡眠基本是靠間斷瞌睡累積到一塊，屬于正常睡眠；
2、神經(jīng)介質(zhì)紊亂：如果沒(méi)有到達(dá)一定年齡出現(xiàn)后半夜驚醒，再睡時(shí)比較困難，要考慮由神經(jīng)介質(zhì)紊亂導(dǎo)致。睡眠是和5-羥色胺 ，去甲腎上腺素、多巴胺、乙酰膽堿等神經(jīng)介質(zhì)密切相關(guān)，如果發(fā)生紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙性疾病，如緊張、擔(dān)心、害怕或者合并有情緒低落，消極、沮喪、焦慮、抑郁等相關(guān)疾病，建議到醫(yī)院就診。
