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    做運(yùn)動(dòng)頭暈是什么原因
    
            
    
                 2023-11-16 10:44播放 : 

                
    
                    
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    做運(yùn)動(dòng)后頭暈原因比較復(fù)雜，有生理性的原因，也有病理性的原因，可能與造成生理負(fù)擔(dān)、心功能負(fù)擔(dān)加重、水分和電解質(zhì)的流失、前庭功能受到?jīng)_擊等因素有關(guān)。
    1、造成生理負(fù)擔(dān)：平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，偶爾一次運(yùn)動(dòng)就可以表現(xiàn)為頭暈、四肢酸痛等癥狀，這是由于不習(xí)慣，突然的運(yùn)動(dòng)后造成生理負(fù)擔(dān)；
    2、心功能負(fù)擔(dān)加重：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心血管系統(tǒng)的心功能負(fù)擔(dān)加重，也可以造成頭暈；
    3、水分和電解質(zhì)的流失：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗，沒(méi)有得到很好的水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充，也會(huì)出現(xiàn)頭暈；
    4、前庭功能受到?jīng)_擊：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中前庭功能受到?jīng)_擊，也會(huì)引起平衡障礙，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    做運(yùn)動(dòng)骨頭響是什么原因
    
    
    "在門診很多患者是抱怨自己在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了骨頭響或者關(guān)節(jié)響，是什么原因?qū)е逻@種情況？其實(shí)大概可以分為兩大類，一個(gè)是生理性的，另一個(gè)是病理性的。生理性的，比如關(guān)節(jié)腔里邊會(huì)有一些液體，在活動(dòng)的時(shí)候因?yàn)殛P(guān)節(jié)的擠壓，液體可能會(huì)產(chǎn)生氣泡而引起響聲。還有的是因?yàn)榧‰祉g帶在滑過(guò)骨組織、骨表面的時(shí)候，可能會(huì)引起響聲，這些生理性的都往往不會(huì)伴有疼痛。如果是因?yàn)榻馄式Y(jié)構(gòu)出現(xiàn)的異常，而引發(fā)的這種響聲，往往還伴有疼痛，這大多是屬于病理性的，比如常見的半月板撕裂，這種情況在活動(dòng)的時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的絞索，就伸直伸不了，回彎也回不了，卡在那里邊了，而且可能會(huì)伴有嚴(yán)重的一個(gè)響聲和疼痛，這個(gè)都屬于病理性的。因此，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)骨頭響聲，到底是什么原因一定還是要結(jié)合每個(gè)人的病史，出現(xiàn)響聲的時(shí)候是不是伴隨疼痛的癥狀，以及結(jié)合客觀的臨床體格檢查，還有必要的輔助檢查，綜合分析判斷才能明確到底是什么原因。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/04/26收聽(56958)
    
    
    

    




    
    
    運(yùn)動(dòng)以后感覺頭暈想吐是什么原因
    
    
    運(yùn)動(dòng)以后感到頭暈、想吐，出現(xiàn)此癥狀的原因主要是因?yàn)樽鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)更多的血液分配到四肢，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需求，相對(duì)分配到腦子里的血就少，出現(xiàn)了腦供血不足，所以有頭暈的癥狀，這是血液重新分配的問(wèn)題。另外，病人如果平常血壓偏低，再加上運(yùn)動(dòng)以后出汗比較多，血容量就會(huì)少一些，會(huì)加重低血壓的情況，血壓低也會(huì)影響腦子灌注出現(xiàn)頭暈，這是兩個(gè)比較常見的原因。還有就運(yùn)動(dòng)時(shí)因?yàn)槌龊贡容^多，容易引起電解質(zhì)紊亂，比如引起低血鈉、低血鉀等等也會(huì)造成頭暈的癥狀。所以遇到這種情況最好的辦法就是停止運(yùn)動(dòng)，坐下來(lái)或者躺下休息一會(huì)兒，要及時(shí)補(bǔ)充水分，特別應(yīng)該補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)型飲料，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)性飲料里面含有電解質(zhì)。平常應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)量不要一下子太過(guò)，應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行，尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/07/02收聽(54614)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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