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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

雪燕桃膠皂角米的功效與作用

2023-07-20 17:10播放 :

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視頻內容

適當?shù)厥秤醚┭嗵夷z皂角米的功效如下：

1、美容養(yǎng)顏：桃膠雪燕皂角米當中，富含膠原蛋白，是皮膚彈性非常重要的構成原料，因此適當食用桃膠雪燕皂角米，可以為機體補充膠原蛋白，使皮膚富有彈性，變得更加紅潤和白皙，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；

2、潤腸通便：桃膠雪燕皂角米當中，富含膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時也能機械性的刺激胃腸道蠕動，促進糞便排出，因此對于大便秘結、大便干燥、排便困難的人，適當食用桃膠雪燕皂角米，能補充膳食纖維、促進糞便排出、在預防和緩解便秘方面的作用非常明顯。

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桃膠雪燕皂角米銀耳功效

"桃膠、雪燕、皂角米、銀耳湯的功效，主要是能夠養(yǎng)顏美容，去皺預防衰老，對女士而言，是一款非常合適的養(yǎng)顏美容湯，喝過以后，會對皮膚產生充足的膠原蛋白，緊實顏面的臉蛋，能夠補充人體的膠原蛋白質，讓皮膚越來越光潔潤白。對女士的皮膚保養(yǎng)是一個重要的內服的途徑，還能夠調和身體污濁的各類作用，能夠對補氣血、養(yǎng)神通絡、疏通腸胃、醒神煥顏。吃桃膠、皂米、銀耳湯也有一些禁忌，在吃雪燕的時候要防止食用一些辛辣、油膩的食材，否則能夠引起消化系統(tǒng)的不適。再就是在飲用這個湯的時候防止飲茶，茶葉中含有很多單寧酸，可以破壞湯里面的營養(yǎng)元素，最好是隔1-2個小時以上再使用，再就是每次雪燕的進食量一定要控制在3-5g，最好空腹使用，每日可以一次，夜里空腹效果可能更好，發(fā)燒、感冒的人群不適合吃雪燕。"

語音時長01:42''

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雪燕皂角米的功效

雪燕皂角米有著一定的滋陰的功效，對于陰虛所導致的內火旺盛而出現(xiàn)的咽喉腫痛、眼睛紅腫、大便秘結，如果適當?shù)氖秤醚┭嘣斫敲祝ㄟ^其滋陰的作用而發(fā)揮出緩解上述癥狀的功效。雪燕皂角米也有著很好的潤燥的功效，尤其是對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血，適當?shù)氖秤醚┭嘣斫敲?，通過滋潤肺經(jīng)而達到止咳、止痰的功效。雪燕皂角米也有著一定的安神補腦的功效，對于情緒焦慮、緊張所導致的失眠，雪燕皂角米都有著一定的安神補腦、促進睡眠的功效。

語音時長01:15''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2020/09/30收聽(15598)

皂角米桃膠雪燕什么時候吃功效最好

"皂角米桃膠雪燕在兩餐之間食用，功效相對來說會比較好。因為在兩餐之間近似于空腹的狀態(tài)下，攝入皂角米桃膠雪燕能夠更好的吸收其中的營養(yǎng)成分，進而發(fā)揮出其滋補身體的功效。皂角米桃膠雪燕女人在例假剛結束的時候吃，相對來說效果會更好，因為此時正是血虛、氣虛的時候，如果及時的補充皂角米桃膠雪燕而達到增補氣血，提高身體素質的功效，能夠發(fā)揮到最好。在平時工作比較勞累，尤其是在熬夜之后吃皂角米桃膠雪燕也能夠達到緩解疲勞、恢復體力的功效。"

語音時長01:11''

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桃膠雪燕皂角米多久吃一次好

　　建議每周服用桃膠雪燕皂角米2-3次，每次食用少許，10-15克即可。皂角米又名雪蓮子，與雪燕和桃膠混合一起攝入后可補充豐富的植物膠原蛋白和粘多糖，能夠增加...

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來月經(jīng)吃桃膠雪燕皂角米可以嗎

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語音時長01:15''

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來月經(jīng)能吃桃膠雪燕皂角米嗎

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語音時長01:19''

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月經(jīng)期間可以吃桃膠雪燕皂角米嗎

女性在月經(jīng)期間，是可以吃桃膠、雪燕、皂角米的，因為桃膠、雪燕、皂角米，具有很好的滋補作用，其中不僅含有豐富的氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)成分，而且還含有大量的礦物質元素，還具有補氣、補血、美容養(yǎng)顏的作用。女性在月經(jīng)期間由于大量出血，不但會大量的失血，而且還會丟失大量的營養(yǎng)成分，而在月經(jīng)期間適量的吃一些桃膠、雪燕、皂角米，不但有助于補充營養(yǎng)，緩解女性身體虛弱的現(xiàn)象，而且還有助于使女性的氣色紅潤。雖然吃桃膠、雪燕、皂角米的好處比較多，但是女性還需要注意，不可以過量吃，食用的量一定要適宜，如果月經(jīng)比較多的情況下，不建議吃。

語音時長01:11''

李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以適量吃桃膠、皂角米和雪燕糖水，常見以下幾種原因：

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皂角米的功效主要是潤腸通便、祛風消腫，可以治療大便秘結、痢疾、里急后重、疝氣、瘡瘍腫毒。對于女性，皂角米有很多的好處，首先它含有豐富的植物膠原蛋白，是女性不可多得的美容佳品。此外，對于產婦，用一些皂角米可以幫助瘦身和保持乳汁通暢。對于女性的月經(jīng)不調、腎虛引起的腰膝酸軟、性欲減退、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、崩漏都具有很好的療效。皂角米含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以有效的增強人體的免疫力，具有抗疲勞、抗衰老的作用。建議在醫(yī)生指導下服用皂角米，根據(jù)自己的體質，不要盲目過多食用，以免造成腹瀉。

語音時長01:16''

張興明│錦州市中心醫(yī)院

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"桃膠和皂角米在經(jīng)期是可以吃的，這是兩種比較適合女性的補品，同時可以配合雪燕一起使用。桃膠是桃樹中分泌的一種樹脂，具有美容養(yǎng)顏、抗皺嫩膚和降低血脂的功效，而且是屬于比較溫和的食物，尤其適合月經(jīng)期女性。皂角米就是我們常說的雪蓮子，富含有豐富的膠原蛋白和膳食纖維，并且還有較高的能量，具有通脈養(yǎng)心的作用。在經(jīng)期時使用可改善經(jīng)期所引起的不良生理反應，如色素沉著、內分泌紊亂等，這兩種食物聯(lián)合對女性具有更好的滋養(yǎng)作用。但是再好的食物也不可食用過多，防止產生內熱。同時還要注意女性在經(jīng)期要注意腹部的保暖。"

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史保軒│河南省人民醫(yī)院

2020/04/03收聽(60986)

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