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男性練健腹輪對(duì)性功能有一定好處，性生活本質(zhì)上也屬于運(yùn)動(dòng)，不僅需要外生殖器如陰莖參與，還需腿部、盆腔、腰背部等多組肌肉參與，肌肉力量強(qiáng)大對(duì)于性生活比較好，會(huì)使性生活中控制能力更強(qiáng)。練健腹輪可多腹部、腰部肌肉有較多鍛煉，對(duì)于性生活存在益處，會(huì)使男性變得更加從容。

此外，鍛煉肌肉消滅脂肪的健身過(guò)程，對(duì)于性功能也存在益處，男性體內(nèi)脂肪的存在會(huì)消滅雄激素，滋生雌激素，而肌肉比例增加會(huì)使得雄激素水平提高。因此，降低脂肪、增加肌肉過(guò)程，有助于讓性激素朝著對(duì)男性性功能益處方向變化。此外，練健腹輪過(guò)程屬于調(diào)節(jié)心理過(guò)程，經(jīng)常健身的男性普遍精神意志力較強(qiáng)，對(duì)待生活態(tài)度比較積極、樂(lè)觀，不太容易受到焦慮、抑郁困擾，也更有可能以積極、健康心態(tài)享受性生活，減少心理性勃起功能障礙發(fā)生幾率。