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龔萍
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

婦科

月經(jīng)來了可以洗頭嗎

2023-12-14 15:19播放 :

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月經(jīng)來了理論上可以洗頭，因?yàn)樵陆?jīng)其實(shí)是一種正常生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜長到一定厚度，在激素波動的情況下內(nèi)膜剝脫出血，從宮頸管、陰道流出來。月經(jīng)不是一種病，是一種生理現(xiàn)象。但是每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，生活環(huán)境也不一樣。如果女性在非常寒冷的冬天，家里取暖設(shè)備不好，建議經(jīng)期避免洗頭。因?yàn)楫吘褂腥梭w質(zhì)比較弱，如果洗頭頭發(fā)不干容易導(dǎo)致感冒發(fā)生。除此之外，如果家里條件比較好，又不是寒冷的特殊時(shí)節(jié)，經(jīng)期洗頭其實(shí)不是特別注意的話題，根據(jù)自己的體質(zhì)以及居住環(huán)境，自己適當(dāng)把握就好，沒有嚴(yán)格說經(jīng)期可以洗頭或不可以洗頭。

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月經(jīng)來了可以洗頭嗎

"月經(jīng)期間最好盡量不要洗頭。在月經(jīng)的前2、3天血量比較多，容易導(dǎo)致頭暈、乏力、四肢無力。這時(shí)人的精神狀態(tài)非常的差，洗頭的時(shí)間太長會導(dǎo)致癥狀加重。在來月經(jīng)的時(shí)候比較怕冷，體內(nèi)的血液循環(huán)下降，子宮內(nèi)的瘀血不容易排出體外，淤積在宮內(nèi)而引起腹痛、下腹墜脹感、痛經(jīng)等癥狀。洗頭會刺激子宮的收縮，更加導(dǎo)致經(jīng)血不暢，加重痛經(jīng)的癥狀。根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有些在經(jīng)期時(shí)沒有任何不適的癥狀，洗頭也是可以的，注意盡量要將頭發(fā)吹干。建議在3天以后洗比較好。"

語音時(shí)長01:14''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/14收聽(41468)

月經(jīng)來了可以洗頭嗎

"在月經(jīng)期間，由于盆腔充血以及前列腺素釋放的緣故，有些患者在近期會出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐以及下腹部疼痛的癥狀。這些情況大部分通過休息之后，可以得到緩解。如果癥狀嚴(yán)重的，可以服用鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行治療。月經(jīng)期間更加需要注意衛(wèi)生，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力及免疫力低下，容易造成感染。經(jīng)期可以洗頭發(fā)，但是洗頭發(fā)洗完之后，建議趕緊吹干，在自然風(fēng)干的過程中間，會增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)期還要特別注意會陰部的衛(wèi)生，建議每天用清水清洗2-3次，按時(shí)更換內(nèi)褲。"

語音時(shí)長01:10''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2018/05/22收聽(70832)

月經(jīng)來了能洗頭嗎

"月經(jīng)是女性每個(gè)月都會經(jīng)歷一次的陰道出血事情。月經(jīng)期間女性身體素質(zhì)一般會變的比較弱，所以很多事情都是要在月經(jīng)期間注意的，不可以隨便想做什么就做什么。女性在月經(jīng)期間一般是不建議進(jìn)行洗頭的，因?yàn)樯眢w抵抗力降低，如果在洗頭以后沒有及時(shí)吹干，或者是受到一些風(fēng)寒，會誘發(fā)感冒發(fā)燒。所以女性在月經(jīng)來了之后，一般是不建議進(jìn)行洗頭的。女性在經(jīng)期過后3、5天以后就可以洗頭了，但是洗頭的時(shí)候一定要使用溫水，而且洗完以后要及時(shí)吹干，以免使寒氣進(jìn)入頭皮，造成受寒和痛經(jīng)。"

語音時(shí)長01:18''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/07/24收聽(36472)

月經(jīng)來了能洗頭嗎

月經(jīng)期間能不能洗頭，其實(shí)也是因人而異的過程，因?yàn)樵陆?jīng)期間一般忌生冷、忌情緒波動、忌劇烈活動。現(xiàn)...

樊慶泊│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/03/01播放(66710)

月經(jīng)來了能洗頭嗎

在月經(jīng)期間是可以洗頭的，但是要注意洗頭時(shí)的環(huán)境以及溫度。由于女性在月經(jīng)期身體抵抗力下降容易發(fā)生疾病，特別是容易感受風(fēng)邪或者寒邪，所以在月經(jīng)期洗頭時(shí)一定要在室內(nèi)洗頭。洗頭時(shí)的水溫要適宜不要使用冷水洗頭，洗過頭之后要及時(shí)把頭發(fā)吹干，不要立即外出，等到頭發(fā)干透才可以外出活動，外出活動時(shí)不要有劇烈運(yùn)動，以免出汗導(dǎo)致頭疼。雖然在月經(jīng)期間可以洗頭，但是也要根據(jù)自身的身體素質(zhì)來考慮，如果自身身體素質(zhì)比較差又是易感體質(zhì)者，最好不要在月經(jīng)期間洗頭。身體素質(zhì)比較好的女性可以不用忌諱，但是也要注意防護(hù)，畢竟女性月經(jīng)期還是比較特殊的。

語音時(shí)長01:11''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/03/04收聽(91258)

月經(jīng)來了能不能洗頭

女性在月經(jīng)期間能不能洗頭需要根據(jù)女性的具體情況進(jìn)行判斷：1、如果女性平時(shí)身體素質(zhì)比較好，而且月經(jīng)量顏色都正常，也沒有身體其他不適癥狀，是可以洗頭的，在洗頭過程當(dāng)中要注意水溫一定要適宜，在洗完頭以后要及時(shí)使用毛巾將頭發(fā)擦干，避免出現(xiàn)著涼、感冒。2、如果女性在月經(jīng)期間月經(jīng)量比較多，而且身體比較虛弱，最好不要洗頭，通常女性的免疫力比較低下，洗頭容易出現(xiàn)著涼感冒。3、如果女性在月經(jīng)期間有感冒的現(xiàn)象，也是不建議洗頭的，以免著涼加重感冒的癥狀。并且女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，補(bǔ)充營養(yǎng)。

語音時(shí)長01:15''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/04/13收聽(15642)

月經(jīng)來了還能不能洗頭

用溫水洗頭能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的順利排出，所以月經(jīng)期是可以洗頭的。但是女性在經(jīng)期階段抵抗力下降，身體如果受寒就會氣血凝滯，導(dǎo)致經(jīng)期腹痛或者停止排出經(jīng)血，因此洗頭時(shí)建議用溫度適宜的水來清洗，洗頭時(shí)間盡可能縮短，洗頭后一定要盡快吹干頭發(fā)，避免身體受涼，造成感冒。另外，經(jīng)期淋浴也是可以的，注意保持外陰清潔，但是不能盆浴，不能性生活，因?yàn)榕柙『托陨钊菀资雇饨绲募?xì)菌帶入陰道造成陰道炎，逆行上行感染而形成子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至出現(xiàn)輸卵管炎、輸卵管梗阻而引起宮外孕，繼發(fā)不孕及慢性盆腔疼痛。

語音時(shí)長01:10''

張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2020/05/25收聽(18732)

月經(jīng)來了可以洗澡洗頭嗎

"女性在來月經(jīng)期間一樣可以洗澡、洗頭，但是洗澡必須是淋浴而不能盆浴，因?yàn)榕柙】赡軙鹋枨粌?nèi)感染，甚至導(dǎo)致經(jīng)血逆流，而形成子宮內(nèi)膜異位癥。來月經(jīng)期間可以洗澡，也可以洗頭，但是洗頭以后要立即將頭發(fā)吹干，以免由于過久的頭發(fā)濕潤引起頭痛受涼等不適。來月經(jīng)的時(shí)候一定要注意盡量休息，不要熬夜勞累，飲食以清淡、容易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。月經(jīng)期間要禁止同房和盆浴，以免引起盆腔的感染，月經(jīng)的時(shí)候要禁止劇烈活動，以免加重或者引起月經(jīng)量增多，甚至痛經(jīng)的表現(xiàn)。"

語音時(shí)長01:30''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

2018/05/22收聽(40164)

月經(jīng)來了可以洗澡洗頭嗎

"在月經(jīng)期間當(dāng)然可以洗澡、洗頭，但是建議洗淋浴，不要進(jìn)行盆浴或者是泡溫泉。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性陰道的自凈能力低下，而且由于經(jīng)血的流出，宮頸口開放，子宮內(nèi)膜處在一種剝脫和血竇開放的狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候容易受到外來致病微生物的侵襲引發(fā)感染性疾病。如果洗盆浴或者是溫泉，可能會將水中的細(xì)菌帶到體內(nèi)，引起生殖道的感染，嚴(yán)重的還會上行感染，發(fā)生急性的盆腔腹膜炎或者是全身的感染癥狀，所以在經(jīng)期洗澡或者是洗頭是正常進(jìn)行的事，完全可以，但是要洗淋浴。患者需要保證水溫、保暖，同時(shí)要注意洗澡的時(shí)間不能過長，建議不超過15分鐘，一定要避免過冷的水洗澡。如果經(jīng)期用過冷的水洗澡，容易引發(fā)慢性盆腔炎和感冒。"

語音時(shí)長01:51''

王少為│北京醫(yī)院

2020/04/15收聽(62956)

月經(jīng)來了能洗頭洗澡嗎

"女性在月經(jīng)來臨期間可以洗頭、洗澡，但是需要注意保暖。因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候，身體的抵抗力和免疫力較差，并且比較容易出現(xiàn)疲乏、無力、食欲不振的情況發(fā)生。如果是用比較涼的水洗頭、洗澡，結(jié)果如下：一方面可能會導(dǎo)致女性受涼，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的情況；另一方面也有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有月經(jīng)血量增多、下腹疼痛等情況發(fā)生，則不利于月經(jīng)血的正常排出。正常情況下，女性的月經(jīng)期只有3-7天，女性最好是在來月經(jīng)前或者是月經(jīng)后洗頭、洗澡，待身體復(fù)原以后洗頭、洗澡就不會對身體造成不利影響，在月經(jīng)期時(shí)，只要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，每日用溫開水清洗外陰就可以。"

語音時(shí)長01:18''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/12/24收聽(40564)

月經(jīng)來了能不能洗頭洗澡

"來月經(jīng)可以洗澡洗頭，月經(jīng)期間主要需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，其他日?；顒硬皇芟拗啤Ｔ陆?jīng)期間比平時(shí)要更加注意衛(wèi)生，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力下降，不注意衛(wèi)生反而容易導(dǎo)致感染。在經(jīng)期洗澡建議淋浴，因?yàn)樵谠陆?jīng)期宮口處于開放狀態(tài)，月經(jīng)血里有很多破碎紅細(xì)胞，還有炎癥細(xì)胞，如果盆浴容易導(dǎo)致上行感染則對身體不利。另外洗頭建議及時(shí)吹干避免著涼，同時(shí)要注意會陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。"

語音時(shí)長01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/05/28收聽(78538)

大姨媽來了可以洗頭么

"通常情況下，女性在月經(jīng)期間身體素質(zhì)比較差，而且抵抗力和免疫能力都比較弱，在此期間洗頭發(fā)可能會使寒氣侵入，從而造成氣血凝滯的問題，會面臨不同程度的月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)等癥狀。因此建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該盡量不要洗頭，或者選擇洗完頭之后馬上通過吹干的方式進(jìn)行烘干，以免出現(xiàn)著涼或受寒等問題。如果女性本身就存在痛經(jīng)或體寒的問題，建議在月經(jīng)期間不要洗頭，否則頭部受到風(fēng)寒也容易造成頭痛、頭暈等現(xiàn)象，不利于自己的身體健康。在月經(jīng)期間盡量保護(hù)自己的身體，做好保暖措施。"

語音時(shí)長01:14''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/05/06收聽(42820)

大姨媽來了可以洗頭嗎

"大姨媽來了女性是可以洗頭的，醫(yī)生建議在月經(jīng)期間女性洗頭要注意以下幾點(diǎn)：1、建議洗頭一定要用溫水洗頭，千萬不可以用冷水洗頭。2、洗頭的時(shí)候時(shí)間最好不要過長，以免引發(fā)著涼。3、在洗頭的過程中最好是用淋浴，不要弓著頭用盆洗頭。4、在女性洗完頭之后應(yīng)盡早的將頭發(fā)擦干，并用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，這樣不容易引發(fā)濕寒侵入頭部而導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。女性在月經(jīng)來潮期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，多休息，不要太勞累，還要注意做好保暖，避免著涼。"

語音時(shí)長01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2020/11/25收聽(82740)

大姨媽來了能洗頭嗎

"來月經(jīng)的時(shí)候可以正常洗頭，但是要注意，在洗完之后一定要及時(shí)擦干或者吹干，以免著涼。因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候女性身體是比較虛弱的，抵抗力和免疫力相對都是比較低，所以還是要注意保暖。在月經(jīng)的時(shí)候飲食也是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，會影響到血液循環(huán)的速度，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。不僅是在月經(jīng)期的時(shí)候需要注意，在月經(jīng)前一周飲食就應(yīng)該開始注意，對于痛經(jīng)癥狀是可以減輕的。在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，同時(shí)可以用溫水來清洗會陰部。"

語音時(shí)長01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/27收聽(33468)

大姨媽來了能洗頭嗎

"大姨媽來了的時(shí)候并不是不能洗頭發(fā)，只是洗頭發(fā)會影響到血液循環(huán)，女性血液循環(huán)非常重要，月經(jīng)來臨的時(shí)候血液循環(huán)比較差，洗頭會導(dǎo)致血液全部聚集到頭部，就會影響到子宮內(nèi)部的血液循環(huán)狀況，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜無法脫落干凈，很容易出現(xiàn)經(jīng)血量減少、痛經(jīng)、經(jīng)血里面有血塊的現(xiàn)象。另外，在洗頭的過程當(dāng)中頭部毛孔會打開，這時(shí)候很容易使寒氣進(jìn)入到體內(nèi)，很容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。所以，很多醫(yī)生都普遍建議女性最好不要在月經(jīng)期間洗頭，尤其是晚上睡覺之前洗頭很容易影響到睡眠質(zhì)量。"

語音時(shí)長01:19''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/05收聽(80252)

姨媽來了能洗頭嗎

"女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以洗頭發(fā)的，月經(jīng)期間是女性的生理期，雖然在這個(gè)階段，女性會出現(xiàn)一些不舒服的情況，但是正常的日常生活是不會受影響的。來月經(jīng)的時(shí)候洗頭發(fā)，對月經(jīng)也是沒有任何影響的。如果是在冬天的時(shí)候，怕洗頭發(fā)著涼，可以在洗完之后及時(shí)用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干。正常的洗澡也是沒有問題的，月經(jīng)期間洗澡建議洗淋浴，不要洗盆浴也不要泡澡就可以了。另外，還要注意會陰部的衛(wèi)生，每天要用清水清洗外陰，按時(shí)地更換衛(wèi)生巾。如果有不舒服的情況，就多注意休息。"

語音時(shí)長01:10''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/08/07收聽(45418)

姨媽來了可以洗頭么

姨媽來了只要環(huán)境溫度適宜可以洗頭，如果環(huán)境溫度較冷，最好不要洗頭，因?yàn)閬硪虌屍陂g身體免疫功能下降，如果受涼特別容易感冒。來姨媽期間也可以洗澡，但需要注意淋浴不能盆浴，保持身體清潔衛(wèi)生，對健康有好處。來姨媽的時(shí)候應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，不要從事劇烈的體育運(yùn)動或者重體力勞動，注意經(jīng)期衛(wèi)生。來姨媽期間絕對不可以性生活，否則有可能會導(dǎo)致經(jīng)血逆流，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥。如果陰道內(nèi)射精接觸到女方的月經(jīng)血，也可以產(chǎn)生抗精子抗體，以后容易引起不孕。

語音時(shí)長01:10''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/04/08收聽(94508)

月經(jīng)能洗頭嗎

"在月經(jīng)期間能洗頭的。但是洗完頭發(fā)要及時(shí)的擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干，以防受涼吹風(fēng)夠引起感冒、咳嗽、頭痛等不適。在月經(jīng)期間抵抗力會下降，頭部受寒會引起月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)等不適，所以盡量避免在月經(jīng)期間洗頭發(fā)，在月經(jīng)結(jié)束后再洗頭發(fā)會更好。同時(shí)在月經(jīng)期間最好是多喝紅糖水，使月經(jīng)排得順暢，不容易出現(xiàn)殘留的現(xiàn)象，但同時(shí)也要注意保暖措施，飲食上也要吃清淡，切記不要吃得太油膩或刺激性的食物，以防影響正常的月經(jīng)。每天用溫水清洗外陰，月經(jīng)期避免同房。"

語音時(shí)長01:08''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/04/24收聽(76180)

來月經(jīng)了可以洗頭嗎

來月經(jīng)時(shí)可以洗頭，但應(yīng)注意控制水溫，不要用偏涼的水洗頭，且時(shí)間不宜過長，否則易著涼感冒而引起其...

商敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/07播放(96116)

來月經(jīng)可以洗頭嗎

"來月經(jīng)期間是可以洗頭的，洗完頭以后必須用暖風(fēng)將頭發(fā)吹干。經(jīng)期洗頭不用能涼水，用溫?zé)?、常溫的水洗頭是沒問題的。所謂經(jīng)期不可以洗頭，是指經(jīng)期不能用涼水洗頭，不能洗完頭以后不吹干就直接出去，容易感受寒涼導(dǎo)致宮寒。如果不注意，長期經(jīng)期時(shí)洗頭或吃涼東西、吹冷風(fēng)，都會引起宮寒和痛經(jīng)，宮寒嚴(yán)重的還會引起不孕。經(jīng)期不光是洗頭的問題，還要注意飲食方面，不能吃涼的食物，注意保暖。"

語音時(shí)長01:31''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/29收聽(44208)

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