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    姜黃素傷肝還是護(hù)肝
    
            
    
                 2023-11-28 03:19播放 : 

                
    
                    
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    姜黃素傷肝還是護(hù)肝，需具體問題具體分析。在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，科學(xué)、對癥地應(yīng)用適量姜黃素，能夠滋補(bǔ)肝經(jīng)，具有一定的護(hù)肝作用。但如果不加節(jié)制地應(yīng)用姜黃素，也會加重肝臟負(fù)擔(dān)、損傷肝臟，甚至還會加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。
    傷肝還是護(hù)肝，其實(shí)與應(yīng)用姜黃素沒有直接關(guān)系，而是與良好的生活方式有密切關(guān)系。避免飲酒、吸煙、生氣、進(jìn)食過多的辛辣食物，定時上床睡覺、保持良好心情，加上適當(dāng)積極運(yùn)動的前提下，在專業(yè)人員指導(dǎo)下應(yīng)用姜黃素，能夠發(fā)揮出護(hù)肝作用。但盲目地過多應(yīng)用姜黃素，反而會傷及肝臟。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎么護(hù)肝
    
    
    "患者想要護(hù)肝，最主要的應(yīng)做到三點(diǎn)，即養(yǎng)、防、查，具體情況如下：1、養(yǎng)：要給肝臟提供足夠的養(yǎng)分、營養(yǎng)，肝臟所需營養(yǎng)其實(shí)就是均衡飲食，并不是特殊的更喜歡哪一種食物，更喜歡的是均衡飲食，各類維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、營養(yǎng)元素、微量元素等都要綜合攝入，也并不是吃某些保健品對養(yǎng)肝一定有效果。日常多吃各類新鮮蔬菜、水果，外加低脂、高蛋白飲食，結(jié)合優(yōu)質(zhì)的膽固醇食物或堅(jiān)果類食物，對于養(yǎng)肝、護(hù)肝比較有好處。但一定要注意均衡攝入，不宜針對某個食物，特別是過多攝入高脂肪、高膽固醇食物。2、防：防日常生活中會對肝臟造成損害的一些因素，比如食物中腌制、辛辣、油膩、油炸、燒烤、防腐劑、添加劑，或冷凍、不新鮮的食物，還有方便面，包括煙、酒等，都會對肝臟造成損傷。還有日常生活中不注意熬夜、壓力大，以及不運(yùn)動等就是防的因素。3、查：只有定期復(fù)查才能夠知道肝臟目前有沒有什么疾病、問題，有沒有肝炎等，必要時需要給予治療，才能避免病情加重，所以定期復(fù)查也非常重要?？傊o(hù)肝總共就是以上三方面。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2021/06/21收聽(46086)
    
    
    

    


















    
    
    什么傷肝
    
    
    "傷肝的原因有很多，關(guān)于傷害肝臟的因素，可以從情緒、食物以及微生物三方面去看待和分析。中醫(yī)角度經(jīng)常說的怒傷肝，也就是憤怒的情緒或者發(fā)脾氣會對肝臟有較大的影響。從食物上，最常見的是喝酒傷肝，酒精需要通過肝臟進(jìn)行代謝，對肝臟有非常大的負(fù)擔(dān)，這也就是許多喝酒的人喝出酒精肝的原因，不僅影響肝功能，還可能出現(xiàn)酒精的依賴。還有微生物的影響，主要有黃曲霉素和乙肝病毒，黃曲霉素是肝癌發(fā)生的一個重大影響因素，目前有充分的科學(xué)依據(jù)表明黃曲霉素與肝癌的發(fā)生有直接關(guān)系，而黃曲霉素存在于霉變的食物里，例如花生、玉米、堅(jiān)果等。我國最多見的是乙肝病毒感染后引起急、慢性肝炎，對肝臟有很大的影響，未積極治療則可能出現(xiàn)肝功能下降，后期出現(xiàn)肝硬化等較嚴(yán)重的情況，這也就是胎兒出生后需要接種乙肝疫苗的原因。建議大家在日常生活中就可以多加避免，比如保持良好的情緒、盡量不喝酒、食用新鮮的食物并定時進(jìn)行健康體檢，可以查肝功能、乙肝五項(xiàng)等，若乙肝抗體水平較低時應(yīng)及時接種乙肝疫苗。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    
        
    2020/05/25收聽(11078)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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