深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
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一般是100克昂刺魚中含有100毫克嘌呤,如果是烤昂刺魚,大概是每100克中含有150毫克嘌呤。從嘌呤含量角度而言,昂刺魚可被歸類為中嘌呤食物,雖然昂刺魚含有嘌呤,但是適當(dāng)食用,對大多數(shù)人而言比較安全。但對于痛風(fēng)患者或者高尿酸血癥患者,要注意適當(dāng)食用,不能過量。
總而言之,昂刺魚的嘌呤含量雖然不算很低,但是在控制攝入量的前提下適當(dāng)攝入,一般人群是可以吃的。而對于特定疾病的患者,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)整飲食習(xí)慣,不要過多攝入,而且要監(jiān)測尿酸情況,來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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多寶魚的嘌呤含量不是很高,屬于中嘌呤的食物,每100g在70mg左右。痛風(fēng)患者和高尿酸血癥患者... 楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/22播放(49947)
多寶魚的嘌呤含量不是很高,屬于中嘌呤的食物,每100g在70mg左右。痛風(fēng)患者和高尿酸血癥患者...
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/22播放(49947)
綠豆屬于中嘌呤含量的食物,100g綠豆當(dāng)中嘌呤的含量為75mg左右,痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者不建議... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/12/17播放(57830)
綠豆屬于中嘌呤含量的食物,100g綠豆當(dāng)中嘌呤的含量為75mg左右,痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者不建議...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/12/17播放(57830)
"瓜子的嘌呤指數(shù)為24.2,就是每100g瓜子中嘌呤的含量為24.2mg,屬于低嘌呤類飲食。干果中的板栗、蓮子、杏仁都屬于低嘌呤類的飲食,食用以后不會明顯增加血尿酸水平的濃度。但是由于干果富含有比較高的油脂,而痛風(fēng)患者多屬于肥胖型,會伴有高脂血癥、高血壓、心腦血管疾病等,所以也不建議過量的食用瓜子這類富含油脂的干果。患者如果發(fā)現(xiàn)血尿酸水平升高,即使沒有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎癥狀,也建議患者積極控制飲食,加強適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,來保證血尿酸水平的正常。"
趙敏│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/01/13收聽(53602)
昂刺魚湯的營養(yǎng)價值在于能夠改善人的食欲,能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白,在湯當(dāng)中含有的嘌呤類物質(zhì)、蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物,能夠刺激消化液分泌,對于疾病康復(fù)、體質(zhì)弱、食欲差的人有很好的食療功效。但是,昂刺魚湯當(dāng)中同時還含有嘌呤類物質(zhì),對于高尿酸血癥、痛風(fēng)的人群就要限制食用,或者是不食用。昂刺魚是常食用的一種魚類,它的營養(yǎng)特點是含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。所以在食用的過程當(dāng)中不僅要喝湯,同時把肉質(zhì)攝入,這樣營養(yǎng)就能夠得到保證。
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/01/25收聽(93730)
一、極大量嘌呤(1類): 羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚和酵母等。 二、大量嘌呤(2類):鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳...
楊瑞宇│昆明市中醫(yī)院
2023/04/28閱讀(3377)
"含嘌呤較低的食物具體如下:1、乳類食物,比如鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、奶粉,這些乳類食物當(dāng)中含有的嘌呤量相對比較低。2、干果類食物,比如花生、核桃、杏仁、葡萄干、栗子,這些干果類的食物當(dāng)中往往含有的嘌呤量也比較低。3、水果類的食物,比如橙子、橘子、西瓜、香蕉、哈密瓜,這類水果當(dāng)中往往也含有比較低的嘌呤量。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/09收聽(68260)
"黃刺魚屬于淡水魚,功效是可以軟化血管、降低血脂,還可以促進消化等一系列的功效。臨床上可以通過黃刺魚治療相關(guān)的疾病和癥狀。因為其富含有豐富的營養(yǎng),可以對于人體的進行補益,還可以對于皮膚病出現(xiàn)的惡瘡,具有非常好的效果。黃刺魚也可以促進消化,可以對于胃黏膜的損傷造成一定的修復(fù)功能。另外,黃刺魚也可以通過降低血脂、軟化血管、改善心腦血管疾病的癥狀,特別是預(yù)防嚴(yán)重的心臟供血不足,還有老年患者出現(xiàn)的腦血栓都是可以起到一定的預(yù)防和輔助治療作用。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/14收聽(69220)
"花生的嘌呤指數(shù)為96.3mg,也就是每100g花生中含有嘌呤為96.3mg,屬于中等嘌呤含量的食物。干果類食品中,腰果的嘌呤指數(shù)為80.5mg,白芝麻為89.5mg,均屬于中等嘌呤含量的食物。瓜子、杏仁嘌呤含量相對較低,瓜子的嘌呤指數(shù)為24.2mg,杏仁為31.7mg,屬于低嘌呤類飲食。由于干果含有相對豐富的油脂,而痛風(fēng)患者通常會合并有高脂血癥、高血壓等心腦血管疾病,所以無論嘌呤含量高低與否,都不建議患者過量食用干果。"
2023/05/05收聽(98702)
高嘌呤食物指100g食物中含嘌呤量>150mg,目前常見高嘌呤食物包括以下幾種:... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/04/29播放(51444)
高嘌呤食物指100g食物中含嘌呤量>150mg,目前常見高嘌呤食物包括以下幾種:
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2023/04/29播放(51444)
"含嘌呤高的第一類食物,酒類的食物,比如像啤酒當(dāng)中含有的嘌呤的量就會非常的高,如果經(jīng)常大量的飲用啤酒,有可能會造成痛風(fēng)的高發(fā)。第二類的食物就是動物性食物的皮,在肉皮當(dāng)中往往會含有非常豐富的嘌呤。第三類的食物就是菌類的食物,比如像蘑菇、香菇、金針菇,這樣的菌類食物熬制的湯中,往往會含有大量的嘌呤。第四類的食物就是動物性肉類熬制的肉湯,在肉湯當(dāng)中也能夠有很多的嘌呤的存在。"
2023/01/05收聽(96674)
汪刺魚豆腐湯有著很好的清熱潤燥功效,對于虛火旺盛所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、咽喉不適,適當(dāng)?shù)氖秤猛舸挑~豆腐湯清除內(nèi)熱,而達到緩解上述癥狀的功效。汪刺魚豆腐湯還能夠潤燥止咳,對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰,都有著很好的滋潤肺經(jīng)、止咳、止痰的功效。汪刺魚豆腐湯還能夠生津止渴,對于口中津液減少所出現(xiàn)的口渴、口干,通過喝汪刺魚豆腐湯能夠很好的生發(fā)口中的津液,達到止咳、止干的功效也會非常的明顯。
2023/06/21收聽(83284)
每100g雞胸肉的嘌呤含量是137mg,所以雞胸肉的嘌呤含量在中嘌呤食物中偏高。在營養(yǎng)學(xué)中,將... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/12/22播放(51756)
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2023/12/22播放(51756)
帶魚當(dāng)中的嘌呤含量較高,屬于高嘌呤含量的食物,每100g帶魚中嘌呤含量達到390mg以上,所以... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/08/02播放(64850)
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2023/08/02播放(64850)
100mg香蕉中的嘌呤含量<25mg,屬于低嘌呤飲食,并且香蕉屬于新鮮水果的范疇,痛風(fēng)或... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/09/26播放(78404)
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陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/26播放(78404)
骨頭湯的嘌呤含量較高。嘌呤為水溶物質(zhì),隨著骨頭及肉類熬煮、煲湯時間延長及湯汁濃縮,嘌玲含量會越... 袁媛│山東省立醫(yī)院 2023/07/24播放(77148)
骨頭湯的嘌呤含量較高。嘌呤為水溶物質(zhì),隨著骨頭及肉類熬煮、煲湯時間延長及湯汁濃縮,嘌玲含量會越...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/07/24播放(77148)
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/05/28播放(39843)
2023/05/28播放(39843)
"鴨肉屬于中等嘌呤含量的飲食,類似的還有豬肉、雞肉、牛肉都屬于中等嘌呤含量的飲食,不建議患者過量的食用,以免增加血尿酸水平濃度,誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)積極控制飲食,一般飲食的原則是避免進食高嘌呤類的飲食,包括動物內(nèi)臟,多數(shù)的海鮮等富含嘌呤的食物。對于雞蛋、牛奶、綠色蔬菜、水果,這些嘌呤含量比較少的食物,可以正常的食用。同時痛風(fēng)患者還應(yīng)當(dāng)積極戒酒,以防止痛風(fēng)的急性發(fā)作,可以每天飲水2000mL以上來促進尿酸的排泄。如果合并尿路結(jié)石、尿酸結(jié)石的患者也可以飲用堿性的飲料,來促進結(jié)石的溶解和排出。"
2023/05/21收聽(56700)
魚籽屬于中等嘌呤含量的食物,其嘌呤含量相對不高,但如果不加節(jié)制地吃了過多的魚籽,就會使得魚籽中... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/17播放(42952)
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2023/03/17播放(42952)
海草的嘌呤含量不是很高,屬于中嘌呤的食物。海草在海產(chǎn)品中,不同于魚、蝦等高嘌呤食物,海草的嘌呤... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/11/23播放(41723)
海草的嘌呤含量不是很高,屬于中嘌呤的食物。海草在海產(chǎn)品中,不同于魚、蝦等高嘌呤食物,海草的嘌呤...
2023/11/23播放(41723)
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/12/04播放(42786)
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中科院阜外醫(yī)院 王靖
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