百香果吃多了并不會影響肝臟。百香果主是一種新鮮的水果，含有了大量的維生素C、多種的氨基酸、微量元素，對于修復(fù)肝臟、改善肝臟循環(huán)都有一定的效果。
而且百香果的攝入對于促進消化功能、改善脂質(zhì)代謝以及抗衰老等也有一定的效果，這種情況下百香果可以適當(dāng)吃。但一般建議要建議達到均衡的飲食，并不建議長期過多地攝入某一種食物。均衡飲食能夠達到多樣化的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)，對于整體的身體營養(yǎng)攝入以及養(yǎng)肝、護肝都比較有效。
平時養(yǎng)肝、護肝可以多吃新鮮的蔬菜、水果。另外包括富含蛋白質(zhì)的飲食，包括魚肉、牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等，適當(dāng)?shù)販p少高脂肪、高膽固醇的食物攝入也非常重要。因為過多的高脂肪、高膽固醇食物攝入，容易導(dǎo)致脂肪肝的風(fēng)險增加。
